Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chớ chủ quan với dấu hiệu ho có đờm xanh

Ho có đờm xanh (thường là xanh lam, hoặc xanh đậm) là dấu hiệu cảnh báo đường hô hấp đang bị viêm do vi khuẩn gây ra. Vậy người bệnh nên làm gì để cải thiện tình trạng đờm trong cổ họng và tăng cường sức khỏe đường hô hấp?

Ho ra đờm màu xanh có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm phổi.

Ho có đờm xanh cảnh báo bệnh gì?

Tình trạng ho ra đờm màu xanh có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như:

Viêm phổi

Ho có đờm đặc màu xanh hoặc màu nâu, đôi khi kèm theo máu có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm phổi do nấm, virus hoặc vi khuẩn.

Các triệu chứng nhận biết kèm theo bao gồm: thở khò khè, khó thở, đau đầu, mất sức và mệt mỏi, đau nhiều ở cơ và bắp, sốt cao, ăn mất ngon.

Viêm phế quản

Viêm phế quản xuất hiện ho và đờm xanh cho thấy tình trạng viêm gây ra bởi vi khuẩn. Các cơn ho có đờm xanh thường kéo dài tới vài tuần, người bệnh cũng có thể bị sốt cao, đau lưng, sổ mũi, hơi thở khò khè, thậm chí là đi kèm khó thở,….

Giãn phế quản

Ho có đờm xanh là một trong những triệu chứng phổ biến mà người bệnh giãn phế quản gặp phải.

Lượng đờm thường nhiều và tình trạng diễn ra dai dẳng, đôi khi đờm còn có màu vàng. Các triệu chứng đi kèm khác có thể là ho ra máu, thở khó, thở khò khè, đau tức ngực, đau khớp.

Phổi tắc nghẽn mạn tính

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính bội nhiễm cũng có thể gây ra tình trạng ho có đờm màu xanh (thường là màu xanh lá cây) hoặc hơi ngả vàng.

Các triệu chứng kèm theo bao gồm ho kéo dài, khó thở, mất sức.

Cách giảm đờm xanh trong cổ họng

Khi có đờm trong cổ họng thường gây ra khó chịu cho người mắc, đặc biệt là các loại đờm có màu xanh, vàng bất thường.

Do đó, để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số phương pháp như sau:

Uống đủ nước

Luôn uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm giảm tắc nghẽn đờm ở cổ họng và giúp cơ thể dễ đẩy đờm ra ngoài nhanh hơn. Tốt nhất người mắc nên uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

Ăn thực phẩm có lợi cho đường hô hấp

Đồ ăn hoặc thức uống ấm có thêm gia vị của gừng, chanh và tỏi có thể làm long đờm, cải thiện tình trạng ho có đờm kéo dài.

Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu vitamin A (như cà rốt, đu đủ, bí ngô, cà chua,…), thực phẩm giàu omega-3 (dầu olive, hạnh nhân, hạt óc chó,…) cũng rất tốt cho sức khỏe của hệ hô hấp.

Không kìm nén cơn ho

Ho là cách để cơ thể phóng thích đờm ra khỏi cổ họng. Do đó, người bệnh nên hạn chế dùng các loại thuốc ức chế cơn ho.

Súc họng

Súc họng bằng nước muối sinh lý nhằm ngăn chặn và hạn chế tối đa sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại tại đường hô hấp. Đồng thời, làm giảm sự khó chịu mà các cơn ho dai dẳng gây ra.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ho, khạc đờm kéo dài - Cảnh giác với giãn phế quản

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 17/04/2024

    5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam

    Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.

  • 17/04/2024

    Các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe tim mạch

    Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?

  • 17/04/2024

    Vì sao phụ nữ độ tuổi 30 cần tăng cường ăn thực phẩm giàu kẽm?

    Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng lại là dưỡng chất có vai trò thiết yếu đối với sức khoẻ phụ nữ.

  • 17/04/2024

    Tiểu không tự chủ - những điều cần biết

    Tiểu không tự chủ là một tình trạng rất phổ biến mà không ai muốn nói đến. Vì sự kỳ thị xung quanh nó, nhiều người quá xấu hổ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhưng hầu hết các bệnh lý gây ra tiểu không tự chủ đều có thể được khắc phục bằng các biện pháp can thiệp y tế.

  • 17/04/2024

    Chỉ số huyết áp cho biết những gì về sức khỏe của bạn?

    Bạn có thắc mắc tại sao mỗi khi đi khám sức khỏe định kỳ, các bác sĩ đều tiến hành đo huyết áp cho bạn? Có lẽ ai cũng biết mình nên giữ huyết áp trong ngưỡng ổn định, nhưng bạn có biết chỉ số này nói lên điều gì về sức khỏe tổng thể của mình?

  • 17/04/2024

    Tác động tiêu cực của quần áo chật đối với phụ nữ mang thai

    Mang thai có thể khiến cơ thể thay đổi hình dáng và cân nặng rất nhiều. Đôi khi quần áo chật đến mức khó chịu và hằn lên các phần cơ thể.

  • 16/04/2024

    Chứng thấp lùn

    Chứng thấp lùn là tình trạng bệnh đặc trưng bởi vóc dáng nhỏ bé do nhiều yếu tố như di truyền hoặc bệnh lý gây ra. Với các triệu chứng đặc trưng rất dễ nhận biết, tình trạng này gây ra rất nhiều khó khăn trong suốt toàn bộ quá trình phát triển.

  • 16/04/2024

    Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp

    Một nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn thời gian khuyến nghị mỗi đêm có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp.

Xem thêm