-
7 thực phẩm giàu sắt nên có trong chế độ dinh dưỡng của bạn
Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy.
-
8 lý do khiến nhiều người thất bại trong việc giảm cân
TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam chỉ ra 8 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân dù đã nỗ lực.
-
Lời khuyên dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì
Trẻ thừa cân, béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Béo phì ở trẻ em nếu không phòng và điều trị sớm sẽ trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.
-
Dinh dưỡng cho người tăng huyết áp, mỡ máu cao phòng ngừa xơ vữa động mạch
Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu cao sẽ góp phần quan trọng giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng, ngăn ngừa sự phát triển và hình thành của các mảng xơ vữa.
-
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ có bộ xương chắc khỏe
Dinh dưỡng tối ưu giúp trẻ có chiều cao tối ưu và bộ xương chắc khỏe, các dưỡng chất cần thiết cho hệ xương cần được lưu tâm trong chế độ ăn.
-
Thời tiết lạnh, người bệnh tăng huyết áp hạn chế những thực phẩm này để phòng ngừa biến chứng
Thời tiết lạnh là một yếu tố nguy cơ cao với người bệnh tăng huyết áp, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ. Trong điều trị tăng huyết áp, bất kể giai đoạn nào thì dinh dưỡng và lối sống cũng là nền tảng. Vậy, người bệnh tăng huyết áp cần chú ý ăn uống thế nào trong mùa lạnh?
-
Ăn gì khi bị bỏng để cơ thể nhanh hồi phục?
Bỏng là một chấn thương làm tăng đáng kể nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Kích thước vết bỏng càng lớn, bạn càng cần nhiều chất dinh dưỡng để chữa lành. Một chế độ ăn giàu calo và protein sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục sau khi bị bỏng.
-
Ăn gì để quan hệ tình dục tốt hơn?
Ăn thực phẩm gì để cải thiện khả năng tình dục luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Các nhà khoa học cũng đã tìm ra mối liên quan giữa nhiều loại thực phẩm với việc quan hệ tình dục tốt hơn. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn để tăng cường ham muốn, cải thiện sức bền và nâng cao đời sống tình dục của bạn.
-
Nguyên tắc ăn tối "3 - 7" cực kỳ quan trọng với người tiểu đường
Theo bác sĩ nội tiết Li Aiguo (chuyên gia Khoa Nội tiết của Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật), bữa tối lành mạnh với người tiểu đường là bữa tối theo nguyên tắc 3-7 dưới đây.
-
Sỏi niệu quản - Lựa chọn dinh dưỡng đúng để giảm nguy cơ tái phát
Chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành sỏi niệu quản. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp phòng và giảm nguy cơ tái phát sỏi.
-
Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì?
Ngoài việc dùng thuốc trị ho thì chế độ dinh dưỡng tốt cũng góp phần giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh. Cha mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây để cùng con vượt qua các cơn ho nhé!
-
Chế độ dinh dưỡng cho người gãy xương: ăn gì mau lành xương?
Gãy xương khiến nhiều người không thể hoạt động bình thường hay làm điều mình thích. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người gãy xương phục hồi chân tay của mình trong thời gian gần nhất.
