Bệnh Meniere - một loại bệnh lý rối loạn thính lực là tình trạng tai trong có bất thường gây ảnh hưởng xấu đến tiền đình và hệ thống thính giác.
Cho đến nay, người ta chưa rõ nguyên nhân và cũng chưa có thuốc chữa hữu hiệu cho bệnh Meniere. Tuy nhiên, khi thực hiện đúng chế độ dinh dưỡng và bổ sung dưỡng chất thiết yếu, người bệnh có khả năng sẽ kiểm soát được ảnh hưởng gây suy nhược của bệnh này.
Để kiểm soát bệnh Meniere, chế độ dinh dưỡng của người bệnh cần chú trọng loại bỏ các món gây tích tụ nước - Ảnh: AloBacsi tổng hợp.
Tình trạng bệnh Meniere phụ thuộc vào dịch cơ thể và hệ thống tuần hoàn. Để kiểm soát bệnh tình, chế độ dinh dưỡng của người bệnh cần chú trọng vào các điểm sau đây:
Loại bỏ các chất gây tích tụ nước.
Bổ sung các chất có tác dụng lợi tiểu nhằm giảm khối lượng chất lỏng trong cơ thể.
Hạn chế hóa chất gây cản trở tuần hoàn máu.
Hạn chế các thực phẩm và dưỡng chất có thể khiến bệnh Meniere trầm trọng hơn.
Nước và thuốc lợi tiểu
Tích tụ quá nhiều nước sẽ làm cho bệnh Meniere tệ hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phải hạn chế uống nước. Điều quan trọng là cần tránh các loại nước uống chứa nhiều đường và muối như soda hay trái cây đóng hộp. Các thức uống này sẽ giữ nhiều lượng nước trong cơ thể.Thay vì thế, hãy dùng nước uống tinh khiết, sữa, nước ép ít đường.
Các chất gây lợi tiểu góp phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh Meniere vì giúp thận tạo ra nước tiểu để giảm lượng muối và áp lực chất lỏng trong cơ thể. Như vậy, việc kiểm soát bệnh tình sẽ được cải thiện.
Một số thuốc lợi tiểu chuyên dùng để điều trị bệnh Meniere gồm: thalitone, lasix.
Tác dụng phụ của thuốc lợi tiểu có thể là:
Cảm thấy cơ thể suy yếu
Cứng cơ
Mất nước
Hạn chế ăn thức ăn mặn, nhiều đường
Thực phẩm chứa nhiều đường hay muối có thể làm tích tụ nước, làm trầm trọng thêm bệnh tình.
Đường làm tăng phản ứng insulin trong cơ thể. Insulin giữ lại muối và là nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ nước.
Bệnh nhân Meniere cần tránh thực phẩm chứa nhiều đường như:
Đường cát trắng
Mật ong
Kẹo
Chocolate
Thay vào đó, cần ăn các thực phẩm có hàm lượng đường phức khác nhau, chẳng hạn như:
Các cây họ đậu
Yến mạch
Gạo nâu
Khoai lang
Lưu ý, người bị bệnh Meniere cần ăn ít hơn 2.3g muối/ngày. Hãy tiêu thụ thực phẩm chứa ít muối như:
Trái cây và rau củ tươi.
Yến mạch chưa chế biến.
Thịt tươi, thịt gà và cá.
Từ bỏ rượu, thuốc lá và các chất chứa caffeine
Tránh sử dụng thực phẩm có chứa caffeine vì chất kích thích này gây ù tai nặng hơn.
Caffeine và thức uống có cồn có thể gây cản trở khả năng điều tiết chất lỏng. Các hoạt chất nêu trên làm tệ hơn tình trạng của tai trong, gây đau đầu, áp lực và chóng mặt.
Chất nicotine từ thuốc điếu và các sản phẩm thuốc lá khác có thể gây cản trở máu lưu thông đến vùng tai trong. Tốt hơn hết, người mắc bệnh Meniere cần tránh nicotine và các sản phẩm thuốc lá.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn biết gì về nghe kém ở tuổi già?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.