Lập kế hoạch xuất viện nên bắt đầu từ lâu trước khi người thân của bạn đã sẵn sàng để rời khỏi bệnh viện hay trung tâm phục hồi chức năng, và nó phải bao gồm đánh giá về hỗ trợ cho người thân yêu của bạn như môi trường sinh hoạt, chăm sóc và gia đình, quyền lợi người khuyết tật, và tiềm năng cho phục hồi chức năng nghề. Bạn, người thân của bạn, và các nhân viên phục hồi chức năng có thể làm việc với nhau để giúp duy trì những lợi ích của phục hồi chức năng sau khi người thân của bạn đã được ra khỏi bệnh viện.

Người thân cần học những kỹ năng cần thiết để chăm sóc người bệnh tai biến sau khi xuất viện về nhà.
Các mục tiêu kế hoạch xuất viện bao gồm:
Đảm bảo rằng người thân yêu của bạn có một nơi an toàn để sinh sống.
Quyết định những gì chăm sóc, hỗ trợ, hoặc thiết bị đặc biệt sẽ là cần thiết.
Lên chương trình cho các dịch vụ phục hồi chức năng nhiều hơn hoặc cho các dịch vụ khác trong nhà (chẳng hạn như các chuyến thăm của một nhân viên chăm sóc sức khỏe tại nhà).

Sau khi xuất viện, người bị tai biến mạch máu não cần được phục hồi chức năng bởi các chuyên gia.
Lựa chọn một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe, người sẽ giám sát sức khỏe người thân yêu của bạn và các nhu cầu y tế.
Bạn và những người trong gia đình cần học những kỹ năng cần thiết để chăm sóc hàng ngày và hỗ trợ tại nhà cho người thân của mình.
Giúp người thân yêu của bạn khám phá các cơ hội việc làm, hoạt động tình nguyện, và lái xe (nếu có khả năng và quan tâm).
Thảo luận về bất kỳ mối quan tâm tình dục nào của người thân. Nhiều người đã bị đột quỵ vẫn có thể tận hưởng đời sống tình dục tích cực.
Chuẩn bị cuộc sống
Nhiều người sống sót sau đột quỵ có thể quay trở lại ngôi nhà của mình sau khi phục hồi. Những người khác cần phải sống ở một nơi với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp như một nhà điều dưỡng hoặc cơ sở trợ giúp cuộc sống. Sự lựa chọn thông thường phụ thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân cho việc chăm sóc và cho dù người chăm sóc có sẵn trong nhà. Quan trọng nhất, người thân yêu của bạn cần một môi trường an toàn, và có hỗ trợ phục hồi liên tục.
Nếu người thân của bạn có thể trở về nhà, các thành viên của đội ngũ nhân viên chương trình của mình có thể muốn ghé thăm ngôi nhà trước. Họ có thể đề nghị thay đổi để làm cho nó an toàn hơn, chẳng hạn như sắp xếp lại phòng để những người thân yêu của bạn không phải sử dụng cầu thang, di chuyển thảm và những đồ nội thất có thể làm ngã, và đặt các thanh vịn, chỗ ngồi trong bồn tắm và buồng tắm vòi sen. Cũng là một ý tưởng tốt cho người thân của bạn để về nhà cho một lần thử nghiệm trước khi xuất viện. Điều này sẽ giúp xác định những vấn đề cần phải được sửa chữa trước khi bệnh nhân về nhà.

Nhà tắm và vệ sinh nên thiết kế thanh vịn để tránh ngã và thuận tiện cho người bệnh tai biến khi xuất viện về nhà.
Điều chỉnh cho sự thay đổi
Trở lại với một nhà cũ hoặc chuyển sang một cái mới là một sự điều chỉnh lớn đối với một người sống sót sau khi bị đột quỵ. Nó sẽ là khó khăn để chuyển các kỹ năng học được trong quá trình phục hồi chức năng cho một vị trí mới. Ngoài ra, nhiều vấn đề gây ra bởi đột quỵ có thể trở nên rõ ràng hơn khi người thân yêu của bạn cố gắng để tiếp tục hoạt động cũ. Trong thời gian này, bạn và người thân của bạn sẽ khám phá ra đột quỵ sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, và có thể bạn sẽ phải thực hiện một vài điều chỉnh, mà có thể là một thách thức về thể chất và cảm xúc cho cả gia đình.
Là một người chăm sóc, bạn có rất nhiều trách nhiệm mới và bạn sẽ phải chuẩn bị để đối phó với sự căng thẳng đến từ họ. Chăm sóc mà phụ thuộc quá nhiều vào một người có thể rất căng thẳng, và thậm chí cả khi các thành viên gia đình và bạn bè sẵn sàng giúp đỡ, xung đột về vấn đề chăm sóc có thể gây áp lực riêng của họ. Học để đối phó với sự căng thẳng này là một phần quan trọng trong việc giữ cho mình khỏe mạnh trong khi bạn chăm sóc cho người thân yêu của bạn. Hãy nhớ rằng bạn cần sự hỗ trợ, sự hiểu biết, và một thời gian để nghỉ ngơi.
Theo dõi các cuộc hẹn
Sau khi người thân của bạn trở về với cộng đồng sẽ phải theo dõi thường xuyên các cuộc hẹn với bác sỹ hoặc với các chuyên gia phục hồi chức năng. Mục đích của việc theo dõi là để theo dõi tình trạng và khả năng sử dụng các kỹ năng họ học được trong hồi phục sức khỏe. Nó cũng quan trọng đối với các bác sỹ để xác định những thay đổi mang lại bởi sự đột quỵ. Bạn có thể giúp đỡ người thân của bạn chuẩn bị cho chuyến thăm bằng cách chuẩn một danh sách tất cả các mối quan tâm hoặc câu hỏi để hỏi bác sỹ.

Sau khi xuất viện, người bị tai biến mạch máu não cần thường xuyên được bác sĩ tái khám.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Tai biến mạch máu não hay gặp trong mùa hè, vì sao?
Do khả năng tương tác với một số tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị, một số nhóm người cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ em dễ rơi vào lối sống ít vận động, dành nhiều giờ trước màn hình, dẫn đến nguy cơ thừa cân và các vấn đề sức khỏe. Bài viết này khám phá lợi ích của vận động trong mùa hè, gợi ý các hoạt động thể thao phù hợp, cách xây dựng lịch tập luyện, vai trò của gia đình, và cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để duy trì sức khỏe thể chất tuổi teen.
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
Trên thực tế, tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng hen suyễn nói chung. Các mẹo dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và lập kế hoạch để giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, liệu việc ăn măng cụt có gây ra tác hại nào cho sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng cách?
Sự kiện World Cup đang đến gần, thu hút sự quan tâm lớn đối với môn thể thao vua. Trong bóng đá hiện đại, thể lực và sức bền là những yếu tố quyết định thành bại trên sân cỏ. Một trận đấu kéo dài đòi hỏi các cầu thủ phải tiêu hao một lượng năng lượng khổng lồ thông qua các chuỗi vận động cường độ cao ngắt quãng. Dưới góc độ y học thể thao, việc thiết lập một chiến lược dinh dưỡng chuyên sâu không chỉ giúp duy trì phong độ mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương cơ xương khớp.
Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng "cuộc chiến" đã kết thúc.
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt vượt ngưỡng an toàn, có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm tại Việt Nam, hiểu biết về sốc nhiệt có thể cứu sống một người.