Lập kế hoạch xuất viện nên bắt đầu từ lâu trước khi người thân của bạn đã sẵn sàng để rời khỏi bệnh viện hay trung tâm phục hồi chức năng, và nó phải bao gồm đánh giá về hỗ trợ cho người thân yêu của bạn như môi trường sinh hoạt, chăm sóc và gia đình, quyền lợi người khuyết tật, và tiềm năng cho phục hồi chức năng nghề. Bạn, người thân của bạn, và các nhân viên phục hồi chức năng có thể làm việc với nhau để giúp duy trì những lợi ích của phục hồi chức năng sau khi người thân của bạn đã được ra khỏi bệnh viện.

Người thân cần học những kỹ năng cần thiết để chăm sóc người bệnh tai biến sau khi xuất viện về nhà.
Các mục tiêu kế hoạch xuất viện bao gồm:
Đảm bảo rằng người thân yêu của bạn có một nơi an toàn để sinh sống.
Quyết định những gì chăm sóc, hỗ trợ, hoặc thiết bị đặc biệt sẽ là cần thiết.
Lên chương trình cho các dịch vụ phục hồi chức năng nhiều hơn hoặc cho các dịch vụ khác trong nhà (chẳng hạn như các chuyến thăm của một nhân viên chăm sóc sức khỏe tại nhà).

Sau khi xuất viện, người bị tai biến mạch máu não cần được phục hồi chức năng bởi các chuyên gia.
Lựa chọn một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe, người sẽ giám sát sức khỏe người thân yêu của bạn và các nhu cầu y tế.
Bạn và những người trong gia đình cần học những kỹ năng cần thiết để chăm sóc hàng ngày và hỗ trợ tại nhà cho người thân của mình.
Giúp người thân yêu của bạn khám phá các cơ hội việc làm, hoạt động tình nguyện, và lái xe (nếu có khả năng và quan tâm).
Thảo luận về bất kỳ mối quan tâm tình dục nào của người thân. Nhiều người đã bị đột quỵ vẫn có thể tận hưởng đời sống tình dục tích cực.
Chuẩn bị cuộc sống
Nhiều người sống sót sau đột quỵ có thể quay trở lại ngôi nhà của mình sau khi phục hồi. Những người khác cần phải sống ở một nơi với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp như một nhà điều dưỡng hoặc cơ sở trợ giúp cuộc sống. Sự lựa chọn thông thường phụ thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân cho việc chăm sóc và cho dù người chăm sóc có sẵn trong nhà. Quan trọng nhất, người thân yêu của bạn cần một môi trường an toàn, và có hỗ trợ phục hồi liên tục.
Nếu người thân của bạn có thể trở về nhà, các thành viên của đội ngũ nhân viên chương trình của mình có thể muốn ghé thăm ngôi nhà trước. Họ có thể đề nghị thay đổi để làm cho nó an toàn hơn, chẳng hạn như sắp xếp lại phòng để những người thân yêu của bạn không phải sử dụng cầu thang, di chuyển thảm và những đồ nội thất có thể làm ngã, và đặt các thanh vịn, chỗ ngồi trong bồn tắm và buồng tắm vòi sen. Cũng là một ý tưởng tốt cho người thân của bạn để về nhà cho một lần thử nghiệm trước khi xuất viện. Điều này sẽ giúp xác định những vấn đề cần phải được sửa chữa trước khi bệnh nhân về nhà.

Nhà tắm và vệ sinh nên thiết kế thanh vịn để tránh ngã và thuận tiện cho người bệnh tai biến khi xuất viện về nhà.
Điều chỉnh cho sự thay đổi
Trở lại với một nhà cũ hoặc chuyển sang một cái mới là một sự điều chỉnh lớn đối với một người sống sót sau khi bị đột quỵ. Nó sẽ là khó khăn để chuyển các kỹ năng học được trong quá trình phục hồi chức năng cho một vị trí mới. Ngoài ra, nhiều vấn đề gây ra bởi đột quỵ có thể trở nên rõ ràng hơn khi người thân yêu của bạn cố gắng để tiếp tục hoạt động cũ. Trong thời gian này, bạn và người thân của bạn sẽ khám phá ra đột quỵ sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, và có thể bạn sẽ phải thực hiện một vài điều chỉnh, mà có thể là một thách thức về thể chất và cảm xúc cho cả gia đình.
Là một người chăm sóc, bạn có rất nhiều trách nhiệm mới và bạn sẽ phải chuẩn bị để đối phó với sự căng thẳng đến từ họ. Chăm sóc mà phụ thuộc quá nhiều vào một người có thể rất căng thẳng, và thậm chí cả khi các thành viên gia đình và bạn bè sẵn sàng giúp đỡ, xung đột về vấn đề chăm sóc có thể gây áp lực riêng của họ. Học để đối phó với sự căng thẳng này là một phần quan trọng trong việc giữ cho mình khỏe mạnh trong khi bạn chăm sóc cho người thân yêu của bạn. Hãy nhớ rằng bạn cần sự hỗ trợ, sự hiểu biết, và một thời gian để nghỉ ngơi.
Theo dõi các cuộc hẹn
Sau khi người thân của bạn trở về với cộng đồng sẽ phải theo dõi thường xuyên các cuộc hẹn với bác sỹ hoặc với các chuyên gia phục hồi chức năng. Mục đích của việc theo dõi là để theo dõi tình trạng và khả năng sử dụng các kỹ năng họ học được trong hồi phục sức khỏe. Nó cũng quan trọng đối với các bác sỹ để xác định những thay đổi mang lại bởi sự đột quỵ. Bạn có thể giúp đỡ người thân của bạn chuẩn bị cho chuyến thăm bằng cách chuẩn một danh sách tất cả các mối quan tâm hoặc câu hỏi để hỏi bác sỹ.

Sau khi xuất viện, người bị tai biến mạch máu não cần thường xuyên được bác sĩ tái khám.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Tai biến mạch máu não hay gặp trong mùa hè, vì sao?
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.