Các bác sĩ khuyên nên tuân theo quy tắc 60 - 60 để sử dụng tai nghe an toàn, có nghĩa là 60% âm lượng cho mỗi 60 phút nghe. Phá vỡ quy tắc này, chúng ta có thể gặp phải cảm giác quay cuồng, buồn nôn, thậm chí dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Đây chỉ là một vài tác động với cơ thể nếu chúng ta sử dụng tai nghe quá lâu và thường xuyên.
Đau đầu: Đeo tai nghe quá lâu khiến tai và đầu chịu áp lực âm thanh trong thời gian dài. Việc đeo tai nghe thường xuyên cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu nếu bạn mắc phải.
Suy giảm thính lực: Việc sử dụng tai nghe thường xuyên là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc thính lực bị suy giảm nhanh chóng.
Tắc ráy tai: Đeo tai nghe ngăn ráy tai thoát ra khỏi ống tai tự nhiên. Ráy tai bị tắc nghẽn dễ dẫn đến nhiễm trùng tai. Hơn nữa, tai nghe hoạt động giống như tăm bông, có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn trong ống tai, dẫn đến đau tai và chóng mặt.
Chóng mặt: Điều này xảy ra khi tai của bạn bị bịt kín. Bạn sẽ gặp phải cảm giác quay cuồng, mất thăng bằng, ảo giác và thường đi kèm với buồn nôn, chóng mặt.
Nghe thấy những âm thanh không tồn tại: Nếu đeo tai nghe quá lâu, bạn có thể sẽ xuất hiện cảm giác ù tai khó chịu. Ngoài ra, bạn còn nghe thấy tiếng chuông, tiếng lách cách, tiếng vo ve, tiếng rít hoặc tiếng gầm rú trong tai, ngay cả khi xung quanh hoàn toàn im lặng. Các nhà khoa học cho biết cảm giác này không có cách chữa trị, nhưng nó có thể được ngăn chặn bằng cách giảm thời gian sử dụng tai nghe và giảm âm lượng khi sử dụng.
Gặp các vấn đề về da: Theo các chuyên gia y tế, những người thường xuyên đeo tai nghe trùm tai và sử dụng khi làm việc gây đổ mồ hôi tạo điều kiện cho hàng ngàn vi khuẩn sinh sôi. Việc làm này có thể dẫn đến mụn trứng cá và gây nhiễm trùng da. Ngoài ra, nếu sử dụng nút tai nghe thông thường, dầu tiết ra quá mức từ bên trong tai sẽ tích tụ, tạo thành nơi trú ẩn cho vi khuẩn gây ra mụn nhọt ở tai.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những nguyên nhân hàng đầu gây mất thính lực.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.