Chăm sóc răng miệng khi mang thai
Việc chăm sóc răng miệng rất quan trọng khi mang thai. Thai kỳ khiến hormone thay đổi, dẫn tới sự nguy cơ mắc các bệnh về nướu ở mẹ tăng cao, từ đó gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.
- Hãy nói với nha sĩ (hoặc bác sĩ) nếu bạn đang mang thai, để tránh điều trị răng miệng trong 3 tháng đầu và nửa cuối của 3 tháng cuối của thai kỳ, trừ trường hợp khẩn cấp. Đó là những thời điểm quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, do đó các mẹ bầu nên tránh điều trị bệnh trong giai đoạn này. Tuy nhiên, các mẹ vẫn có thể được điều trị các vấn đề răng miệng trong 3 tháng giữa của thai kỳ. Nếu như không bắt buộc phải tiến hành điều trị ngay thì có thể trì hoãn cho tới khi sinh xong.
- Hãy nói với nha sĩ tên và liều lượng thuốc đang dùng - bao gồm cả những thuốc và vitamin trước sinh được kê đơn, cũng như những chỉ định dùng thuốc cụ thể để nha sĩ của bạn có cách điều trị phù hợp.
- Tránh chụp x-quang răng miệng khi mang thai. Nếu cần thiết phải chụp x-quang (trong trường hợp nha khoa khẩn cấp) các nha sĩ sẽ đặc biệt để ý tới sự an toàn của mẹ và bé.
- Các mẹ không nên hủy hẹn với nha sĩ chỉ vì đang mang bầu. Mang thai là khoảng thời gian cần phải đi khám răng miệng thường xuyên, do hormone thai kỳ thay đổi, khiến thai phụ dễ bị bệnh nha chu và chảy máu lợi hay còn gọi là viêm lợi thai kỳ. Nếu bị đau, chảy máu hoặc sưng lợi khi mang thai, hãy nói với nha sĩ hoặc bác sỹ của bạn sớm nhất có thể.
- Giữ thói quen chăm sóc răng miệng sạch sẽ để phòng ngừa hoặc giảm các vấn đề về răng miệng.
- Nếu ốm nghén khiến các mẹ không thể chải răng được, hãy chuyển sang dùng những loại kem đánh răng có mùi dịu nhẹ. Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia răng miệng về các loại kem đánh răng phù hợp.
- Súc miệng bằng nước thường hoặc nước súc miệng nếu bị ốm nghén và nôn mửa thường xuyên.
- Tránh đồ ăn nhanh có đường. Các bà mẹ thường thèm đồ ngọt trong thai kỳ, tuy nhiên, đồ ngọt sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng.
- Ăn uống lành mạnh, cân bằng. Răng của con bắt đầu mọc vào khoảng tháng thứ 3 của thai kỳ. Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các thực phẩm từ sữa, phô mai và sữa chua là những nguồn khoáng chất thiết yếu và rất tốt cho sự phát triển răng, nướu và xương của trẻ.
-
Tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn ăn bán trú tại các trường học
Với đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn bữa ăn bán trú dành cho các trường học
-
Chăm sóc đôi mắt cho sĩ tử cuối cấp trong kỷ nguyên số
Bước vào năm học mới, các sĩ tử cuối cấp phải đối mặt với một khối lượng kiến thức khổng lồ và áp lực thi cử đè nặng. Trong kỷ nguyên số, việc học tập và ôn luyện trực tuyến qua máy tính, điện thoại đã trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, việc liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài đang vô tình bắt đôi mắt phải điều tiết quá mức, dẫn đến nguy cơ cao bị cận thị và hội chứng thị giác màn hình.
-
Tác hại khi trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại, ti vi và cách khắc phục
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
-
Bí quyết phòng tránh sốc nhiệt và cảm lạnh khi đi du lịch vùng cao vào mùa thu
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
-
Sau tuổi 60 nên ăn gì để tránh mất cơ?
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
-
8 loại thức uống cấp nước giúp cải thiện làn da
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
-
Nên uống bao nhiêu nước lá đinh lăng mỗi ngày để giảm cân an toàn?
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
-
Cảnh giác với làn sóng đồ ăn vặt cổng trường mùa tựu trường
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
