ThS. BS. Vương Thị Thủy – Giảng viên bộ môn Tâm thần Trường Đại học Y dược Hải Phòng, kiêm Phó trưởng khoa Bán cấp Nam và Phục hồi chức năng Tâm thần, Bệnh viện Tâm thần Hải Phòng sẽ cung cấp những thông tin hữu ích trong trường hợp F0 là người mắc các bệnh lý tâm thần.
1. Lưu ý chăm sóc bệnh nhân F0 tại nhà mới nhất
- Những trường hợp F0 được cách ly tại nhà: Người bệnh không triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ; Ở độ tuổi lớn hơn hoặc 3 tháng tuổi và nhỏ hơn hoặc bằng 49 tuổi; Không mắc bệnh lý nền, đã tiêm đủ liều vaccine, không mang thai; Bệnh nhân có khả năng tự chăm sóc bản thân.
- Những điều kiện cần thiết: Người bệnh F0 cần có không gian riêng tại nhà. Các vật dụng tối thiểu như khẩu trang, dung dịch sát khuẩn, dụng cụ vệ sinh cá nhân… phải đầy đủ. F0 cách ly tại nhà cần có : Máy đo huyết áp, túi thuốc điều trị tại nhà, thùng rác y tế, người thân chăm sóc…
- Những việc không được phép làm khi F0 điều trị tại nhà là: tự ý rời khỏi phòng cách ly, sử dụng chung vật dụng, tiếp xúc gần.

Người bệnh F0 cần có không gian riêng tại nhà. Các vật dụng tối thiểu như khẩu trang, dung dịch sát khuẩn, dụng cụ vệ sinh cá nhân phải đầy đủ.
(Ảnh minh họa)
2. Cách chăm sóc bệnh nhân tâm thần là F0 tại nhà
Bệnh nhân tâm thần thường trong tình trạng mất hoặc giảm năng lực điều khiển hành vi. Họ không có đầy đủ nhận thức về mối nguy hiểm do COVID-19 mang lại như người bình thường, do vậy rất khó tuân thủ biện pháp phòng, chống dịch cũng như chấp hành y lệnh của thầy thuốc.
Nếu bệnh nhân dùng thuốc duy trì đều đặn, tâm lý bệnh nhân ổn định, hợp tác thì việc chăm sóc bệnh nhân cũng khá thuận lợi, giống như chăm sóc các F0 khác tại nhà. Tuy nhiên với trường hợp bệnh chưa ổn, hoặc tái phát, bệnh nhân lên cơn kích động, sẽ rất khó khăn cho người nhà.
Do vậy, ngoài việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng, thuốc men cần thiết như các F0 khác, chăm sóc bệnh nhân tâm thần F0 tại nhà cần thực hiện tốt các việc sau:
Làm tốt công tác tư vấn tâm lý cho bệnh nhân trong giai đoạn cách ly, để bệnh nhân thực hiện tốt công tác phòng lây nhiễm COVID: Cần nhẹ nhàng lắng nghe, tâm sự và trấn an bệnh nhân để họ bình tĩnh hợp tác. Tuân thủ y lệnh thuốc tâm thần đầy đủ.
Cần giữ mối liên hệ với bác sĩ điều trị, chuẩn bị sẵn phương án thuốc dự phòng tình huống bị cách ly dài ngày. Chuẩn bị sẵn sàng thuốc điều trị bệnh tâm thần dùng trong 1-3 tháng, đảm bảo thuốc được duy trì liên tục.
Không tự ý ngừng hoặc bỏ thuốc đang điều trị. Nếu lịch tái khám định kỳ bị hoãn do bệnh dịch, nên tư vấn từ xa với bác sĩ theo đúng hẹn.
Hướng dẫn bệnh nhân tập luyện các bài tập thể chất, phục hồi chức năng đơn giản hàng ngày.
Tăng cường kết nối với người thân, trao đổi thông tin, tình hình sức khỏe (qua điện thoại, e-mail, phương tiện truyền thông xã hội hoặc các cuộc gọi video).
Người chăm sóc, người nhà cần theo dõi, phát hiện sớm các tình trạng cấp cứu như: kích động, ý tưởng hoặc hành vi tự sát, từ chối ăn uống, trạng thái cai, sảng, ngộ độc thuốc. Liên lạc với nhân viên y tế để được hướng dẫn hỗ trợ, xử trí cấp cứu.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 6 nguyên tắc dinh dưỡng cho F0 được chăm sóc tại nhà.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.