Lau sạch răng cho trẻ bằng một miếng gạc sạch nhúng nước, dùng bàn chải đánh răng có chất liệu mềm để chải răng khi bé đã có răng hàm.
Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp (bàn chải nhỏ, lông mềm) để chải răng. Cần chải răng ngay sau mỗi bữa ăn vì diễn tiến sâu răng mạnh nhất chỉ trong khoảng 30 phút sau khi ăn. Chải răng trước khi đi ngủ là quá muộn và ít tác dụng. Tuy nhiên, đối với thức ăn có tính axít cao như cam, chanh thì không được chải răng ngay vì men răng đã bị axit làm yếu đi, nếu chải răng ngay sẽ làm mòn men răng.
Dùng kem đánh răng có Fluor khi trẻ đã biết nhả kem ra. Nặn một ít kem cỡ hạt đậu lên bàn chải và chải răng cho trẻ sau mỗi lần ăn và trước khi đi ngủ. Nếu trẻ có lỡ nuốt phải kem thì lượng nhỏ này không gây hại gì cho trẻ.
Vệ sinh răng bằng chỉ tơ nha khoa khi trẻ đã có đủ răng sữa. Nên cho trẻ làm quen từ từ với việc dùng chỉ nha khoa để trẻ cảm thấy vui thích hơn là bị bắt buộc. Khi bé 7 tuổi, bé có thể tự đánh răng một mình và đến 8 tuổi bé có thể dùng chỉ tơ nha khoa một mình.
Hạn chế thói quen ăn vặt, nếu có ăn ngọt nên ăn cùng bữa ăn chính để kết hợp đánh răng ngay sau bữa ăn.
Phụ huynh nên đưa bé đến nha sĩ định kỳ, để điều trị những vấn đề về sâu răng, nhiễm khuẩn và phát hiện ra những thói quen, tật xấu của bé như: mút môi, cắn ngón tay, đẩy lưỡi, cắn môi, thở miệng… để kịp thời có kế hoạch can thiệp.
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Khi mùa thu đông tới gần, những cơn cảm lạnh và cúm bắt đầu xuất hiện nhiều hơn.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.
Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.
Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!