Vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ
Có một hàm răng chắc khỏe là rất quan trọng ngay cả với răng sữa. Trẻ em cần một hàm răng khỏe mạnh để có thể nhai thức ăn tốt và nói một cách rõ ràng. Những chiếc răng sữa cũng sẽ giữ chỗ cho những chiếc răng vĩnh viễn phát triển chắc khỏe sau này, do vậy bạn nên chăm sóc răng cho bé từ khi còn rất nhỏ theo các khuyến nghị từ National Institute of Dental and Craniofacial Research
Ngay từ khi trẻ cón rất nhỏ, thậm chí trước khi chiếc răng sửa đầu tiên nhú lên, bạn đã có thể chăm sóc răng miệng cho trẻ. Dưới đây là những cách bạn có thể làm, ngay từ rất sớm.
Bảo vệ răng của trẻ bằng fluoride
Fluoride là hợp chất khoáng có thể kết hợp cùng với men răng tạo thành một lớp màng cứng bảo vệ răng; kết hợp với nước bọt bảo vệ men răng khỏi mảng bám và đường. Fluoride được coi là hữu hiệu để bảo vệ răng chống lại sâu răng.
Fluoride có thể có trong tự nhiên, trong nước và hiện nay đã được bổ sung vào nguồn nước máy sinh hoạt của rất nhiều địa phương.
Kiểm tra và giữ vệ sinh răng miệng cho bé
Kiểm tra răng trẻ thường xuyên
Một chiếc răng khỏe mạnh sẽ chỉ có một màu trắng ngà. Nếu bạn thấy trên những chiếc răng sữa xinh xinh có những chấm nhỏ, vệt ố hay lỗ nhỏ thì hãy đưa con đến nha sĩ ngay.
Vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ
Vệ sinh cho răng của trẻ ngay khi chúng vừa mọc lên bằng vải sạch mềm hoặc bàn chải đánh răng dành cho trẻ nhỏ. Vệ sinh răng miệng ít nhất một lần mỗi ngày. Tốt nhất là nên vệ sinh răng cho trẻ trước khi đi ngủ.
Trẻ nhỏ không thể tự vệ sinh răng miệng của mình. Bạn cần giúp trẻ vệ sinh răng miệng cho đến khi trẻ có thể tự làm được một mình, thông thường là khoảng 7 đến 8 tuổi. Hãy bắt đầu bằng việc chải đánh răng cho trẻ, nói với trẻ cách làm như thế nào trong, rồi đần dần để trẻ tự làm nốt phần còn lại.
Cho trẻ ăn những thức ăn có lợi cho răng miệng
Hãy cho trẻ ăn vặt bằng các loại hoa quả và rau.
Hạn chế các loại quà vặt như bánh, kẹo, bimbim...
Không cho trẻ bú bình khi đi ngủ
Các đồ uống như sữa, sữa công thức, nước hoa quả và các loại đồ uống khác như soda đều có đường, thậm chí nhiều đường. Nếu những nước uống có đường này ở trong miệng trẻ quá lâu thì có thể gây sâu răng, khiến trẻ đau đớn.
Điều quan trọng nhất để giúp con bạn phòng chống sâu răng là gì?
Tránh cho con đi ngủ trong khi đang ngậm bình vào buổi đêm hoặc khi ngủ trưa. Nếu bé vẫn cần phải bú bình khi ngủ thì hãy chỉ cho nước lọc vào bình.
Khi cho con ăn, đừng cho trẻ giữ một bình hoặc cốc (có núm vú giả) đựng nước ngọt để dỗ trẻ ăn.
Khi trẻ gần 1 tuổi, hãy tập cho trẻ uống bằng cốc có miệng bình thường.
Nếu con bạn sử dụng vú giả thì đừng nhúng nó vào đường hoặc mật ong trước khi cho trẻ ngậm.
Đưa trẻ đến nha sĩ
- Nha sĩ sẽ kiểm tra răng cho con bạn để biết răng của bé có khỏe mạnh không, có vấn đề gì cần khắc phục sớm không.
- Bạn sẽ được hướng dẫn cách tốt nhất để vệ sinh răng miệng cho con.
- Bạn sẽ được biết về một chế độ ăn có lợi cho răng miệng của trẻ, cũng như vai trò của flouride trong việc giúp cho răng miệng của trẻ khỏe mạnh hơn.
Sau lần khám răng miệng đầu tiên này, đừng quên thực hiện những lời khuyên hữu ích của nha sĩ. Và đừng quên đưa trẻ đi khám răng miệng định kỳ theo lịch hẹn của nha sỹ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
-
Ngày nào cũng ăn trứng có được không?
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?
