Cầm máu đúng cách khi chảy máu cam
Cầm máu khi bị chảy máu mũi không đúng cách có thể khiến máu chảy nhiều hơn và làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Hãy thực hiện theo các bước dưới đây để cầm máu đúng cách.
Bạn thường hay bị chảy máu cam khi thời tiết quá khô hanh hoặc do bạn ngoáy mũi nhiều. Tuy nhiên, cũng có khi bạn bị chảy máu cam do dị ứng hoặc cảm lạnh thông thường dẫn đến nghẹt mũi hoặc xoang. Bên cạnh đó, mặc dù hiếm nhưng chảy máu mũi còn là dấu hiệu của một bệnh hoặc một chấn thương kín nào đó. Rất hiếm gặp nhưng chảy máu mũi có thể đe dọa đến tính mạng, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách ngăn ngừa chảy máu mũi.
Làm thế nào để cầm máu khi chảy máu cam?
Khi chảy máu cam, chúng ta thường bóp mũi và ngửa cổ ra sau để cầm máu, tuy nhiên theo các chuyên gia thì đây là hành động phản khoa học. Hãy bịt chặt lỗ mũi của bạn, điều này sẽ gây áp lực lên mặt vách ngăn nơi có khả năng chảy máu. Tiếp theo, hãy cúi đầu về phía trước để máu không bị chảy ngược vào khí quản của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt một túi nước đá trên sống mũi hoặc sử dụng thuốc xịt thông mũi để hạn chế mạch máu vỡ và giúp cầm máu.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Nếu bạn đã cố gắng cầm máu khi chảy máu mũi đến 2 – 3 lần mà không thành công thì hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt là khi máu màu đỏ tươi và chảy ồ ạt. Điều quan trọng là cần xác định rõ tại sao bạn bị chảy máu cam và loại trừ bất kỳ nguyên nhân liên quan nào.
Cách phòng ngừa chảy máu cam
Bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc làm thế nào để cầm máu nếu bạn đã phòng ngừa ngay từ đầu. Cách tốt nhất để phòng ngừa chảy máu cam là hãy giữ ẩm cho mũi. Các mạch máu dễ vỡ và gây chảy máu khi mũi quá khô. Dùng nước muối để vệ sinh mũi là sự lựa chọn tuyệt vời. Bên cạnh đó, bạn có thể bôi Vaseline (mỗi lần khoảng 1 hạt đậu) vào lỗ mũi trước khi đi ngủ để giữ ẩm.
Bên cạnh nguyên nhân phổ biến là khô mũi thì dị ứng, viêm, nhiễm trùng và huyết áp cao cũng có thể là nguyên nhân. Nếu bạn bị chảy máu cam do chấn thương, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kỹ thuật súc rửa mũi khi bị cảm lạnh và dị ứng
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
