Tiến sĩ Harvard chỉ cách ngăn chảy máu cam nhanh chóng
Chảy máu mũi (chảy máu cam) thường là một thứ rất phiền toái. Người ta thường truyền nhau những cách trị chảy máu cam khác nhau nhưng hầu hết không hiệu quả như chườm đá lạnh lên trán và cổ.
Tiến sĩ Harvard chỉ cách ngăn chảy máu cam nhanh chóng
Tiến sĩ Howard LeWine hướng dẫn cách ngăn chảy máu cam nhanh chóng.
Theo tiến sĩ Howard LeWine thuộc ngành y của đại học Harvard, hầu hết việc chảy máu cam đều là máu chảy từ sụn mềm của mũi. Ông đã chỉ ra một cách để dừng việc chảy máu nhanh hơn:
Cúi đầu xuống để tránh máu chảy xuống họng.
Đặt ngón cái và ngón trỏ lên 2 bên mũi, ngay cạnh sống mũi.
Vuốt ngón tay xuống dọc sống mũi tới sát phần sụn. Lúc này đẩy 2 ngón tay sang 2 bên một chút (tới chỗ bạn có thể dùng ngón tay để lắc nhẹ mũi) và bóp nhẹ.
Giữ tay ở đó tới khi ngừng chảy máu. Nếu việc chảy máu không ngừng hay không chậm lại thì có nghĩa là bạn tìm chưa đúng điểm và nên thử lại. Cần giữ tối thiểu 5 phút trước khi thả tay.
Bạn có thể xem qua video mẫu dưới đây:
-
Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
-
Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
-
Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
-
Một số loại mất thính lực và nguyên nhân của chúng
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
-
5 loại vitamin cần thiết nên bổ sung vào mùa thu
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
-
10 thủ phạm gây ngứa da đầu và cách tìm cách giải quyết
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.
-
Những điểm đáng chú ý về vắc-xin điều trị ung thư của Nga
Nga vừa công bố phát triển thành công vắc-xin mRNA điều trị ung thư, mang lại hy vọng lớn cho những bệnh nhân đang trong cuộc chiến chống lại căn bệnh hiểm nghèo này. Vắc-xin đang chờ Bộ Y tế Nga phê duyệt để được sử dụng rộng rãi vào đầu năm sau. Đây được coi là bước ngoặt lớn trong lĩnh vực y học hiện đại.
-
5 loại cá nước ngọt giàu dinh dưỡng giúp sống khỏe mỗi ngày
Nhiều loại cá nước ngọt không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'kho báu' dinh dưỡng cho sức khỏe. Tham khảo 5 loại cá nổi bật giúp bữa ăn gia đình thêm phần chất lượng.
