Mẹo cầm chảy máu cam hiệu quả
Các chuyên gia Ấn Độ chia sẻ một số cách đơn giản giúp trị chảy máu cam.
Rau húng quế có dược tính cao khi chữa được nhiều chứng bệnh, từ viêm họng, cảm lạnh cho đến chảy máu mũi. Rau húng quế có tác dụng làm dịu mao mạch máu và thần kinh, qua đó ngăn chảy máu mũi.
Cách sử dụng: Bạn có thể nhai vài lá rau húng quế tươi hoặc ép 2-3 lá lấy nước nhỏ vào mũi.
Bột ớt đỏ
Bột ớt đỏ không chỉ tạo thêm gia vị cho món ăn mà còn giúp trị một loạt vấn đề sức khỏe từ giảm cân cho đến chảy máu cam. Một số hợp chất trong ớt bột giúp điều chỉnh lưu lượng máu và giúp đông máu nhanh hơn.
Cách sử dụng: Bạn thêm bột ớt với lượng vừa đủ vào các món ăn hằng ngày.
Hành tây
Hành tây chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng ngăn Chảy máu mũi khi kích thích đông máu, theo trang Boldsky. Và các chất bioflavonoid có trong hành tây giúp bảo vệ các mao mạch máu làm giảm nguy cơ chảy máu mũi.
Cách sử dụng: Bạn cắt vài lát hành tây và đưa lên mũi ngửi.
Nước chanh
Vitamin C có trong nước chanh giúp tăng cường sức khỏe các mạch máu trong mũi, ngừa chảy máu cam.
Cách sử dụng: Tăng cường uống nước chanh hoặc nhỏ 2-3 giọt nước ép từ chanh vào mũi.
-
Cải thiện thói quen ăn sáng để khởi đầu ngày mới tốt hơn
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
-
6 mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà hiệu quả nhất
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
-
Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
-
10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
-
Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
-
Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
-
Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
-
Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
