Cách tốt nhất để khỏi đau răng
Người ta chỉ nhớ đến khi răng bị đau.
Chúng ta thường không chú ý quá nhiều đến răng, kể cả khi nhai thức ăn, đánh răng hai lần mỗi ngày và hay việc dùng chỉ nha khoa. Nhưng khi bạn bị đau răng thì vấn đề đó trở thành vấn đề ưu tiên hàng đầu của bạn.
Tại sao lại bị đau răng? Đó là khi dây thần kinh ở chân răng bị kích thích. Sâu răng, nhiễm trùng răng, chấn thương và các bệnh nha chu (gây ra tụt lợi và lộ chân răng) là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau răng.
Ngoài ra, tính chất đau sẽ là những gợi ý hướng đến nguyên nhân. Nếu bạn nhạy cảm thoáng qua với đồ lạnh và/hoặc đau liên tục khi nhai, đó có thể là một vết nứt răng. Nếu chỉ đau khi nhai, đó có thể là một vết nứt. Ít phổ biến hơn là viêm xoang, có thể gây đau áp lực lên chân răng.
Tất nhiên, không cần phải chịu đau mãi như vậy. Sau đây là những cách giúp bạn giảm đau răng nhanh và cách ngăn nó tái phát.
Dùng thuốc giảm đau chống viêm không corticoid (NSAIDs)
Thuốc chống viêm không steroid không kê đơn (như ibuprofen, naproxen sodium) giúp giảm viêm và giảm đau do viêm, chấn thương hoặc viêm xoang. Nếu uống thuốc hơn hai ngày mà không đỡ đâu thì đó là một bệnh nghiêm trọng hơn.
Sử dụng thuốc gây tê
Thoa lên răng hoặc lợi một chút thuốc tê tại chỗ như benzocaine giúp giảm đau bằng cách làm giảm nhạy cảm các sợi thần kinh (mặc dù nó không giải quyết được vấn đề cốt lõi). Trong một nghiên cứu năm 2013 cho thấy sử dụng benzocaine 20% vào răng và vùng xung quanh răng giúp làm giảm 87% thời gian đau.
Đi khám nha sĩ
Phát hiện sớm giúp những lỗ sâu rang gây đau sẽ được hàn lại. Các viêm nhiễm nặng hơn có chạm đến tủy răng sẽ cần được điều trị tủy. Nha sỹ sẽ sẽ lấy phần tủy viêm đi sau đó trám bít ống tủy lại. Các răng nứt hoặc vỡ thường được xử lý bằng cách chụp rang, điều trị tủy hoặc nếu cần thì phải nhổ chiếc răng bị hỏng Nếu bạn cảm thấy đau kéo dài hơn 30 giây sau khi ăn đồ nóng hoăc lạnh thì bạn nên đến khám nha sĩ ngay.
Làm thế nào để ngăn ngừa đau răng
Duy trì vệ sinh răng miệng
Hãy đánh răng 2 đến 3 lần một ngày để loại bỏ mảng bám –là lớp chất nhày dính và mỏng được bồi đắp qua mỗi ngày. Đó là nơi trú ngụ của các vi khuẩn ăn mòn răng. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày giúp làm sạch mảng bám giữa các răng. Chỉ nha khoa cần được đặt lên bề mặt răng theo hình chữ C để làm sạch các mảng bám.
Máng chống nghiến
Nghiến răng, hiện tượng thường xảy ra trong khi ngủ, có thể gây ra nứt vỡ và phá hủy răng. Một chiếc máng chống nghiến sẽ giúp tách hàm trên và hàm dưới, bảo vệ răng bằng cách phân bố lực đồng đều hơn.
Chải răng nhẹ nhàng
Các nghiên cứu cho rằng chải răng mạnh có thể làm mòn lớp men răng, vì vậy hay dùng một chiếc bàn chải –bằng tay hoặc bằng máy- có đầu longo mềm và tiếp xúc nhẹ nhàng. Đặt bàn chải nghiêng góc 45 độ và chải theo một vòng tròn nhỏ trên răng trong ít nhất 2 phút.
Đừng bỏ qua việc khám định kỳ
Khám răng thường xuyên sẽ giúp phát hiện ra những vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng và gây đau. Ngoài ra, làm sạch chuyên sâu cho răng sẽ giúp chạm đến những vùng khó tiếp cận bằng phương pháp chải răng thông thường ở nhà.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo chữa đau răng từ những thảo dược dễ tìm
-
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn tỏi sống?
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
-
Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
-
Sức khỏe đường ruột: Chìa khóa của một hệ miễn dịch khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
-
Trục gan – ruột – miễn dịch: Nền tảng sinh học của sức khỏe và vai trò hỗ trợ từ thảo mộc
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
-
6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
-
Những dấu hiệu ung thư vú ít ai ngờ tới
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.
-
Cách sử dụng dưa chuột hỗ trợ hạ mỡ máu
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.
-
Đau lưng mãn tính: Nguyên nhân và giải pháp từ chuyên gia
Đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi làm việc lâu, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đó là dấu hiệu của đau lưng mãn tính. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu rõ căn nguyên và áp dụng các giải pháp phù hợp như thay đổi thói quen và thực hiện các bài tập chuyên biệt. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích các nguyên nhân cốt gây ra chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp khoa học giúp điều trị đau lưng hiệu quả.
