5 cách làm giảm đau răng nhanh mà không cần thuốc
Thay vì uống thuốc giảm đau, bạn nên áp dụng một số mẹo vặt đơn giản dưới đây để giảm nhanh tình trạng đau nhức răng khó chịu.
Lấy 1 thìa muối rồi hòa tan trong một cốc nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra. Nó không chỉ làm giảm cường độ của cơn đau mà còn làm giảm sưng và làm sạch các mảng bám xung quanh răng. Áp dụng phương pháp này thường xuyên là cách giúp bạn tăng cường sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Chườm đá lạnh
Lấy một miếng vải mỏng để bọc vài viên đá lạnh rồi dùng nó để chườm lên trên ngoài má trong khoảng 10 - 15 phút. Điều này sẽ làm tê dây thần kinh, từ đó giúp bạn giảm nhạy cảm với cơn đau hơn. Ngoài việc chườm lên má, bạn cũng có thể dùng đá lạnh để chườm lên các ngón tay. Tưởng chừng không có gì liên quan nhưng phương pháp này lại là một cách làm giảm đau răng rất hiệu quả.
Súc miệng bằng oxy già (hydrogen peroxide 3%)
Nước oxy già không chỉ giúp ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn trong miệng mà còn giúp bạn giảm nhanh cơn đau răng khó chịu và làm giảm hôi miệng hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng nước oxy già để súc miệng rồi nhổ ra và súc miệng lại bằng nước sạch. Tuyệt đối không được nuốt.
Tinh dầu đinh hương
Trà bạc hà
Trà bạc hà cũng rất hữu ích trong việc giảm sưng và đau răng. Ngâm vài lá bạc hà trong nước nóng khoảng 15 phút rồi làm mát nó trong tủ lạnh. Sử dụng nó để súc miệng mỗi khi cảm thấy bị đau nhức răng. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng túi trà ướt để đặt lên chiếc răng đau để giảm đau nhanh chóng.
Trên đây là một số phương pháp giảm đau răng mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, để ngăn ngừa sự xuất hiện của các cơn đau này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường một cách thường xuyên.
- Sâu răng có thể phát triển mà bạn không hề hay biết, vì thế bạn nên đi khám nha sỹ ít nhất 1 lần/năm.
- Thường xuyên chải răng và thay đổi bàn chải đánh răng 3 tháng/lần. Súc miệng thường xuyên cũng giúp bạn tăng cường sức khỏe răng miệng.
- Tránh uống các loại đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với đau răng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
-
Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
-
5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
-
Hội chứng kiệt sức ở học sinh cuối cấp 3 và cách phòng tránh
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
-
Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
-
3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
