Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bữa cơm tiêu hóa trong vài giờ, còn hộp nhựa muốn tiêu hủy phải mất hàng chục năm

Bao bì nhựa không những vô cùng nguy hiểm cho môi trường mà còn có thể gây hại cho con người. Chúng ta cần hết sức hạn chế sử dụng chúng để bảo vệ sức khỏe của mình.

Hóa chất trong bao bì nhựa có thể xâm nhập vào thực phẩm

Các chuyên gia y tế cho biết hóa chất trong bao bì nhựa có thể xâm nhập vào thực phẩm. Một loại chất dẻo tên là Bisphenol A (BPA) có khả năng phá vỡ hormone. BPA thường được sử dụng làm bao bì trong thực phẩm đóng hộp. Nhiều công ty thực phẩm đã loại bỏ hóa chất này sau khi các nghiên cứu chứng minh chất BPA có thể ảnh hưởng xấu đến não và tuyến tiền liệt ở thai nhi và trẻ em. Chất phthalate cũng bị loại bỏ vì có tính độc hại và nó được thay thế bằng một số chất khác.

Hiện tại, các nhà khoa học đang bắt đầu nghiên cứu sâu hơn nhiều hóa chất khác sử dụng cho bao bì nhằm biết được chúng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Gần đây, Trung tâm Luật Quốc tế về Nhựa và Y tế cho biết hạt vi nhựa (hạt nhựa nhỏ li ti) tích tụ trong cơ thể chính là nguồn hóa chất gây hại mô và dịch cơ thể.

Nhiều phụ gia hóa chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Một số hóa chất trong bao bì nhựa có thể gây rối loạn nội tiết. Hóa chất này có thể gây ung thư, khiến con người có hành vi bất thường, gặp vấn đề về hệ miễn dịch và khiến trẻ chậm phát triển. Hóa chất làm thực phẩm trở nên độc hại chẳng hạn như styrene xuất phát từ polystyrene, chất dẻo có nguồn gốc từ PVC, chất chống oxy hóa có trong polyethylene và chất axetandehit có trong PET.

alobacsi Hóa chất từ hộp nhựa có thể xâm nhập vào thực phẩm,

Hóa chất từ hộp nhựa có thể xâm nhập vào thực phẩm, bản thân hộp nhựa muốn tiêu hủy phải mất hàng chục năm - Ảnh: AloBacsi tổng hợp.

Ảnh hưởng của hạt vi nhựa đối với sức khỏe con người

Theo trang web Sustainability-times, hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể chúng ta qua đường ăn uống, đường hô hấp và tiếp xúc qua da. Trong đó, đường ăn uống là con đường hạt vi nhựa có thể xâm nhập cơ thể con người nhiều nhất. Hạt vi nhựa thường hiện diện trong một số môi trường, như nước bề mặt, nước thải, không khí, rác nhựa và chai/ly nhựa. Một khi hạt vi nhựa xâm nhập vào môi trường nước, chúng sẽ ở lại đó và cuối cùng có mặt trong nước uống của con người, cả nước máy lẫn nước đóng chai.

Một nghiên cứu từ trang web môi trường Yourmatter-world cho biết hạt vi nhựa làm tăng nguy cơ phản ứng viêm trong cơ thể, gây nhiễm độc nhựa, làm chuyển hóa chất ô nhiễm hấp thu trong cơ thể và phá hoại hệ vi khuẩn đường ruột của con người.

Thời gian phân hủy của rác thải nhựa

Theo trang web Thisisplastic, túi nhựa có thể mất từ 10 đến 100 năm mới phân hủy ở bãi rác. Các sản phẩm nhựa khác còn cần nhiều thời gian hơn mới phân hủy được nếu ở trong môi trường ánh sáng mặt trời không khí và độ ẩm (các yếu tố chính làm phân hủy nhựa) rất hạn chế.

Cần làm gì để giảm tác hại của bao bì nhựa?

Có nhiều cách để hạn chế sử dụng bao bì nhựa hằng ngày như sau:

  • Mua sản phẩm tươi: Khi đi mua trái cây và rau củ tươi ở cửa hàng tạp hóa hay chợ nông sản, không nên để rau quả đã mua trong túi nhựa và không chọn loại rau quả đã được đóng gói trước với bao bì bằng nhựa.

  • Mua hàng với số lượng lớn: Ngũ cốc, các loại hạt, trái cây khô, và rau sống có thể được mua theo số lượng lớn. Chúng ta nên tự mang theo túi có thể tái sử dụng nhiều lần để chứa sản phẩm được mua.

  • Từ giã thức ăn nhanh: Thức ăn nhanh không những không tốt về mặt dinh dương mà còn sử dụng nhiều màng đóng gói, hộp đựng thức ăn, ống hút, ly nhựa, nắp ly, và các đồ nhựa khác.

  • Thay thế hộp nhựa đựng thực phẩm tại nhà bằng hộp thủy tinh

  • Thay thế bao bì nhựa đựng thức ăn giao tại nhà bằng hộp giấy...

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: BPA và tác hại cho cơ thể.

Trọng Dy - Theo alobacsi.com
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2026

    Mất điều hòa vận động

    Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

  • 02/04/2026

    Ăn tỏi và mật ong có lợi gì cho sức khỏe?

    Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.

  • 02/04/2026

    Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

    Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.

  • 02/04/2026

    Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc

    Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.

  • 02/04/2026

    6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn

    Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.

  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

Xem thêm