-
Giường của bạn “bẩn” như thế nào?
Giường là nơi chúng dành rất nhiều thời gian để nghỉ ngơi, và nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng một ngày thì bạn dành tới 1/3 cuộc đời của mình chỉ để “nằm trên giường”. Do vậy, việc vệ sinh giường sạch sẽ, tránh vi khuẩn và các yếu tố có hại tác động đến sức khỏe là vô cùng quan trọng. Việc đệm giường không sạch hay ga trải giường bẩn có thể dẫn đến sự sinh sôi của nhiều sinh vật có hại. Vi trùng, vi khuẩn, thậm chí là virus hay các loại bọ sẽ dễ dàng tìm đường xâm nhập vào cơ thể qua việc trú ngụ tại giường.
-
10 loại thực phẩm giúp giảm viêm cho cơ thể
Viêm có thể giúp cơ thể bạn tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng và thương tích, nhưng viêm mãn tính có thể gây nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe. Ngay cả mức độ viêm mãn tính thấp cũng có thể dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, có thể kiểm soát tình trạng viêm bằng cách chọn nhiều loại thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa...
-
Khoai lang, quả bơ - thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh
Khoai lang, trứng, thịt gà, ngũ cốc, quả óc cho hay bưởi đều là những thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-
Quả bơ hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa và giảm cân hiệu quả
Bơ là loại trái cây mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giảm cân và đặc biệt còn hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa.
-
Quả bơ có thực sự tốt cho trái tim của bạn?
Bạn thường nghĩ là bởi vì bơ chứa hàm lượng chất béo cao nên tránh đưa nó vào trong chế độ ăn giành cho trái tim khỏe mạnh?
-
Lợi ích kỳ diệu của bơ hạt mỡ - Phần 2
Bơ hạt mỡ (shea butter) đã được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng sử dụng vào mùa đông, nhưng đây thực chất là một nguyên liệu dưỡng da đa năng có thể sử dụng trong mọi thời tiết.
-
Lợi ích kỳ diệu của bơ hạt mỡ - Phần 1
Bơ hạt mỡ (shea butter) đã được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng sử dụng vào mùa đông, nhưng đây thực chất là một nguyên liệu dưỡng da đa năng có thể sử dụng trong mọi thời tiết.
-
Infographic: Những “lần đầu tiên” đáng nhớ của bé
Những người lần đầu làm cha, làm mẹ hẳn sẽ rất "ngô nghê" và bỡ ngỡ. Hãy cùng tìm hiểu những mốc đầu đời của bé, giúp bạn chuẩn bị tinh thần tốt hơn với sự phát triển của trẻ.
-
Cách làm smoothie giảm cân
Chỉ trong 5 phút hoặc ít hơn, với một chiếc máy xay sinh tố và những nguyên liệu lành mạnh cho sức khỏe là bạn đã có thể tạo ra một loại smoothie giảm cân hoàn hảo.
-
Dấu hiệu chậm biết đi - Phần 2
Tại sao mình chăm con vậy, bồi bổ con mình đến cầu kỳ, lẽ ra con mình phải khỏe hơn và nhanh biết đi hơn, đằng này lại ngược lại? Có cái gì đó không ổn.
-
Dấu hiệu chậm biết đi - Phần 1
Ngay từ khi sinh ra, bé yêu của bạn đã là một sinh thể sống độc lập. Mà đã là một sinh thể sống độc lập thì bé yêu của bạn sẽ có những đặc tính cố hữu của sự sống, đó là vận động.
-
Ông bố cũng bị trầm cảm sau khi có con
Trong nhiều năm qua, ngày càng có nhiều phụ nữ mắc phải chứng trầm cảm sau sinh. Đây là một tình trạng bệnh nghiêm trọng, kéo dài và bắt đầu xuất hiện một vài ngày sau khi sinh nở. Và mặc dù trầm cảm sau sinh được đa số mọi người cho rằng sẽ ảnh hưởng đến người mẹ, nhưng những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, ngày càng có nhiều ông bố cũng sẽ trải qua tình trạng trầm cảm sau khi (vợ) sinh.
