Lợi ích kỳ diệu của bơ hạt mỡ - Phần 2
Bơ hạt mỡ (shea butter) đã được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng sử dụng vào mùa đông, nhưng đây thực chất là một nguyên liệu dưỡng da đa năng có thể sử dụng trong mọi thời tiết.
6. Kháng khuẩn
Một nghiên cứu năm 2012 đã cho thấy rằng lượng bơ được chiết xuất từ vỏ cây hạt mỡ có thể có tác dụng tăng hoạt động kháng khuẩn ở động vật.
Mặc dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh những lợi ích này. Tuy nhiên nó phần nào vẫn có thể chỉ ra được lợi ích kháng khuẩn có thể có ở người.
Bởi vì tác dụng này, một số suy đoán có thể ứng dụng bơ hạt mỡ đẻ làm giảm lượng vi khuẩn gây mụn trên da.
7. Có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
độ ẩm cho lớp biểu bì bên ngoài. Vì vậy, làn da của bạn sẽ không bị khô hoặc bị mất dầu.
Kết quả là da luôn đảm bảo được việc phục hồi sự cân bằng tự nhiên giúp ngăn ngừa mụn trứng cá khiến nó không xuất hiện trên da nữa.
8. Tăng cường sản xuất collagen
Bơ hạt mỡ chứa triterpenes. Những hợp chất hóa học tự nhiên này được cho là có khả năng làm mất tác dụng phá hủy sợi collagen. Điều này có thể giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, giúp da căng mịn hơn.
9. Hỗ trợ thúc đẩy tái tạo tế bào
Đặc điểm giữ ẩm và chống oxy hóa của bơ hạt mỡ hoạt động cùng nhau giúp làn da của bạn tạo được các tế bào mới khỏe mạnh.
Cơ thể của bạn liên tục tạo ra các tế bào da mới và loại bỏ đi các tế bào da chết. Mỗi ngày, cơ thể bạn thực sự đào thải khoảng 30.000 đến 40.000 tế bào già mỗi ngày.
Các tế bào chết ở bề mặt, các tế bào mới hình thành ở dưới cùng của lớp biểu bì.
Với sự cân bằng độ ẩm phù hợp trên bề mặt da, bạn có thể sẽ có ít tế bào chết hơn bởi sự tái tạo tế bào mới thường xuyên trong lớp biểu bì.
10. Cung cấp khả năng chống nắng
Bơ hạt mỡ không thể được sử dụng riêng như một loại kem chống nắng nhưng có thể được coi là cách thức để có thể giúp da bạn chống nắng. Vì vậy, hãy phủ lên lớp kem chống nắng để thoa lên trên da của bạn. Bơ hạt mỡ chứa SPF ước tính từ 3 đến 4.
11. Ngăn ngừa gãy rụng tóc
Bơ hạt mỡ chưa được nghiên cứu về khả năng làm tóc chắc khỏe hơn. Tuy nhiên một nghiên cứu năm 2017 đã phát hiện ra rằng một loại cây Tây Phi tương tự về mặt hóa học có khả năng chống gãy rụng cao đáng kể.
12. Có thể làm dịu các tình trạng như chàm, viêm da và vẩy nến
Đặc tính chống viêm của bơ hạt mỡ có thể làm dịu và giảm ngứa da. Điều này có thể đặc biệt hữu ích cho các tình trạng viêm da, chẳng hạn như chàm hoặc vẩy nến.
Bơ hạt mỡ cũng hấp thụ nhanh chóng, điều đó có nghĩa là việc giảm đau cũng nhanh chóng. Nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng bơ hạt mỡ có thể hoạt động tốt như kem bôi trong điều trị bệnh chàm.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Dầu dừa và bơ dừa có gì khác nhau?
-
Lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
-
Bố mẹ nên làm gì để giúp con ôn thi học kỳ tiểu học hiệu quả
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
-
Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
-
Bệnh đái tháo đường type 5
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
-
Mối liên quan giữa giấc ngủ và tăng trưởng ở trẻ từ 5 – 8 tuổi
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
-
6 loại thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
-
Bệnh tay chân miệng : Dấu hiệu và phòng tránh cho trẻ
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
-
Các nhà khoa học phát hiện yếu tố dự đoán tuổi thọ trong một nghiên cứu gây bất ngờ
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
