Bổ sung DHA VÀ D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách
Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh là việc làm quan trọng giúp bé phát triển trí não, phòng tránh còi xương và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là tiền đề quan trọng giúp trẻ phát triển về sau.
Tại sao cần bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh?
Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non giúp hoàn thiện chức năng của trí não, thị giác và sức khỏe tim mạch của bé ngay giai đoạn đầu đời.
- Nhu cầu về DHA trong giai đoạn sơ sinh là rất lớn. Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh góp phần vào quá trình phát triển nhận thức và chức năng của não cũng như hệ thần kinh.
- DHA chiếm tỉ lệ cao trong võng mạc của mắt, đóng vai trò trong chức năng thị giác và sự phát triển thị giác của trẻ sơ sinh, là chất đặc biệt cần thiết trong 12 tháng đầu đời của trẻ.
- DHA cũng đóng vai trò quan trọng của sức khỏe tim mạch. DHA góp phần duy trì mức chất béo trung tính bình thường trong máu, DHA và EPA còn góp phần và chức năng bình thường của tim, đồng thời duy trì huyết áp bình thường.
Mẹ nên bổ sung DHA và Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh.
Bên cạnh DHA, bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cũng là việc làm cần thiết mà bố mẹ cần lưu ý.
- Bổ sung đầy đủ 400IU Vitamin D3/ngày từ giai đoạn sơ sinh giúp bé có hệ xương chắc khỏe, chống còi xương và duy trì hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.
Cả DHA và vitamin D3 đều là hai chất dinh dưỡng rất quan trọng cho trẻ ngay từ giai đoạn sơ sinh. Việc bổ sung đúng cách sẽ giúp bé có nền tảng phát triển tốt ngay những năm tháng đầu đời.
4 lưu ý cần biết khi bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là 4 lưu ý giúp mẹ tìm đúng sản phẩm, bổ sung hiệu quả D3 và DHA cho trẻ.
Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh đúng thời điểm
Nên cho trẻ uống DHA và Vitamin D3 ngay từ những ngày đầu sau sinh, đặc biệt với bé sinh non.
Nếu bổ sung riêng DHA, mẹ có thể cho bé uống sau bữa ăn chính, đây là thời điểm DHA có thể hấp thu tốt vào cơ thể nhờ vào các thực phẩm dồi dào chất béo có trong bữa ăn.
Đối với sản phẩm bổ sung đồng thời DHA và Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ có thể cho con uống vào sau bữa ăn hoặc bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Lưu ý kỹ nguồn gốc của sản phẩm bổ sung
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung DHA, D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ cần cẩn trọng khi lựa chọn để có được sản phẩm bổ sung tốt cho con.
Cần chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các công ty dược uy tín, có chứng nhận, cam kết đảm bảo chất lượng. Đối với hàng nhập khẩu, nên chọn sản phẩm bổ sung DHA và D3 được nhập khẩu chính hãng, có tem nhãn chống hàng giả để phân biệt với hàng trôi nổi trên thị trường. Lựa chọn sản phẩm chính hãng cũng đảm bảo sản phẩm được bảo quản ở điều kiện tốt nhất, hạn sử dụng mới nhất, được hỗ trợ thông tin chính xác.
Thành phần DHA an toàn cho trẻ sơ sinh
Tìm hiểu kỹ về thành phần giúp mẹ hiểu thêm về công dụng, điểm mạnh của sản phẩm trước khi lựa chọn cho con. Đối với sản phẩm bổ sung DHA và D3, ngoài hàm lượng đúng với nhu cầu bổ sung mỗi ngày, sản phẩm cần đảm bảo chứa DHA tinh khiết, chuẩn chất lượng, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.
Các sản phẩm bổ sung DHA thường được chiết xuất từ nguồn chính từ cá. Tuy nhiên, với trẻ em, DHA từ tảo biển, đặc biệt là từ vi tảo sẽ là lựa chọn tốt. Bởi DHA từ vi tảo là nguồn DHA tinh khiết, an toàn và phù hợp nhất với cơ địa của trẻ sơ sinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bổ sung sắt, acid folic dự phòng dị tật thai nhi.
-
6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
-
Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
-
Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
-
9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.
-
5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
-
Nguyên nhân gây ho sau khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.
-
3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng
Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Báo động đỏ về mùa dị ứng kéo dài do Trái đất nóng lên
Không còn gói gọn trong những tháng chuyển mùa ngắn ngủi, mùa dị ứng phấn hoa đang có những diễn biến bất thường khi bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn đáng kể trên phạm vi toàn cầu. Những nghiên cứu mới nhất đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: sự gia tăng nồng độ CO2 và nhiệt độ trái đất không chỉ làm thay đổi hệ sinh thái mà còn trực tiếp làm cho thực vật sản sinh ra lượng phấn hoa dày đặc với độc lực mạnh hơn.
