Bổ sung DHA VÀ D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách
Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh là việc làm quan trọng giúp bé phát triển trí não, phòng tránh còi xương và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là tiền đề quan trọng giúp trẻ phát triển về sau.
Tại sao cần bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh?
Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non giúp hoàn thiện chức năng của trí não, thị giác và sức khỏe tim mạch của bé ngay giai đoạn đầu đời.
- Nhu cầu về DHA trong giai đoạn sơ sinh là rất lớn. Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh góp phần vào quá trình phát triển nhận thức và chức năng của não cũng như hệ thần kinh.
- DHA chiếm tỉ lệ cao trong võng mạc của mắt, đóng vai trò trong chức năng thị giác và sự phát triển thị giác của trẻ sơ sinh, là chất đặc biệt cần thiết trong 12 tháng đầu đời của trẻ.
- DHA cũng đóng vai trò quan trọng của sức khỏe tim mạch. DHA góp phần duy trì mức chất béo trung tính bình thường trong máu, DHA và EPA còn góp phần và chức năng bình thường của tim, đồng thời duy trì huyết áp bình thường.
Mẹ nên bổ sung DHA và Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh.
Bên cạnh DHA, bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cũng là việc làm cần thiết mà bố mẹ cần lưu ý.
- Bổ sung đầy đủ 400IU Vitamin D3/ngày từ giai đoạn sơ sinh giúp bé có hệ xương chắc khỏe, chống còi xương và duy trì hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.
Cả DHA và vitamin D3 đều là hai chất dinh dưỡng rất quan trọng cho trẻ ngay từ giai đoạn sơ sinh. Việc bổ sung đúng cách sẽ giúp bé có nền tảng phát triển tốt ngay những năm tháng đầu đời.
4 lưu ý cần biết khi bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là 4 lưu ý giúp mẹ tìm đúng sản phẩm, bổ sung hiệu quả D3 và DHA cho trẻ.
Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh đúng thời điểm
Nên cho trẻ uống DHA và Vitamin D3 ngay từ những ngày đầu sau sinh, đặc biệt với bé sinh non.
Nếu bổ sung riêng DHA, mẹ có thể cho bé uống sau bữa ăn chính, đây là thời điểm DHA có thể hấp thu tốt vào cơ thể nhờ vào các thực phẩm dồi dào chất béo có trong bữa ăn.
Đối với sản phẩm bổ sung đồng thời DHA và Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ có thể cho con uống vào sau bữa ăn hoặc bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Lưu ý kỹ nguồn gốc của sản phẩm bổ sung
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung DHA, D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ cần cẩn trọng khi lựa chọn để có được sản phẩm bổ sung tốt cho con.
Cần chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các công ty dược uy tín, có chứng nhận, cam kết đảm bảo chất lượng. Đối với hàng nhập khẩu, nên chọn sản phẩm bổ sung DHA và D3 được nhập khẩu chính hãng, có tem nhãn chống hàng giả để phân biệt với hàng trôi nổi trên thị trường. Lựa chọn sản phẩm chính hãng cũng đảm bảo sản phẩm được bảo quản ở điều kiện tốt nhất, hạn sử dụng mới nhất, được hỗ trợ thông tin chính xác.
Thành phần DHA an toàn cho trẻ sơ sinh
Tìm hiểu kỹ về thành phần giúp mẹ hiểu thêm về công dụng, điểm mạnh của sản phẩm trước khi lựa chọn cho con. Đối với sản phẩm bổ sung DHA và D3, ngoài hàm lượng đúng với nhu cầu bổ sung mỗi ngày, sản phẩm cần đảm bảo chứa DHA tinh khiết, chuẩn chất lượng, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.
Các sản phẩm bổ sung DHA thường được chiết xuất từ nguồn chính từ cá. Tuy nhiên, với trẻ em, DHA từ tảo biển, đặc biệt là từ vi tảo sẽ là lựa chọn tốt. Bởi DHA từ vi tảo là nguồn DHA tinh khiết, an toàn và phù hợp nhất với cơ địa của trẻ sơ sinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bổ sung sắt, acid folic dự phòng dị tật thai nhi.
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
