Chăm sóc da
Làn da là "tấm áo" bảo vệ cơ thể, đồng thời là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Trong mùa đông, da thường bị khô, bong tróc do thiếu độ ẩm. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần lưu ý những điều sau:
Đọc thêm tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô cho làn da luôn căng mịn
Chăm sóc tóc
Mái tóc cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ bởi thời tiết hanh khô của mùa đông. Tóc dễ gãy rụng, xơ rối và thiếu sức sống. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc mái tóc trong mùa đông:
Đọc thêm tại bài viết: Cách chăm sóc da tiết kiệm tại nhà
Bên cạnh việc chăm sóc da và tóc, việc giữ gìn sức khỏe cơ thể trong mùa đông cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn:
Làm đẹp từ bên trong
Vẻ đẹp đích thực luôn tỏa ra từ bên trong. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc ngoại hình, bạn cũng cần quan tâm đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của mình.
Lời khuyên từ chuyên gia
Làm đẹp mùa đông không chỉ là việc chăm sóc da và tóc mà còn là sự kết hợp của chế độ dinh dưỡng, tập luyện và giữ gìn sức khỏe tinh thần. Hy vọng những bí kíp trên sẽ giúp chị em phụ nữ tự tin tỏa sáng, duy trì vẻ đẹp rạng ngời ngay cả trong những ngày đông lạnh giá.
Mừng xuân Ất Tỵ, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Viện Y học ứng dụng Việt Nam dành tặng Bạn Cũ món quà sức khỏe: 01 buổi khám dinh dưỡng MIỄN PHÍ. Liên hệ hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng thời điểm uống cà phê cũng có ảnh hưởng quan trọng đối với sức khỏe. Các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra một thời điểm uống cà phê trong ngày giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim...
Đối với hầu hết mọi người, tăng huyết áp không có dấu hiệu cảnh báo. Cách duy nhất để bạn biết mình bị huyết áp cao là thông qua chỉ số huyết áp. Nhưng theo thời gian, tăng huyết áp không được kiểm soát có thể gây tổn thương các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm động mạch, tim, não, thận, mắt, v...v... May mắn thay, có những thay đổi về lối sống mà bạn có thể thực hiện để giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên. Thử những thay đổi này vào buổi sáng khi huyết áp của bạn bắt đầu tăng, thậm chí trước khi bạn thức dậy là thời điểm đặc biệt tốt để bắt đầu. Hãy tìm hiểu những thói quen này cùng VIAM nhé.
Tỏi nướng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của tỏi nướng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa đông.
Cuối năm, thời điểm mà không khí hối hả bao trùm, đặc biệt là với dân văn phòng. Áp lực công việc với deadline dồn dập, những buổi tiệc tùng liên miên khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt quệ. Vậy làm thế nào để xua tan mệt mỏi, lấy lại năng lượng để đón một năm mới tràn đầy hứng khởi? Hãy cùng Viện y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu những bí quyết hữu ích để "sạc đầy pin" cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Cùng khám phá cẩm nang du lịch cuối năm khỏe mạnh với những mẹo hữu ích giúp bạn phòng tránh say tàu xe, các bệnh thường gặp và chuẩn bị thuốc men cần thiết. Đảm bảo chuyến đi an toàn và tràn đầy năng lượng!
Sau khi sinh, người mẹ thường tập trung vào việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh trong giai đoạn này, nhưng nhiều bà không nhận biết được các dấu hiệu cảnh báo sớm.
Một chế độ ăn uống được kiểm soát cẩn thận có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và làm chậm tiến triển của người bị hội chứng urê huyết tán huyết.
Nấm móng và bệnh vẩy nến móng là hai tình trạng ảnh hưởng đến móng. Chúng có các triệu chứng tương tự nhau và bạn có thể bị cả nấm móng và vẩy nến móng tay cùng một lúc. Tuy nhiên, hai bệnh là khác nhau và có các phương pháp điều trị riêng biệt.