
U xơ tử cung có mang tính chất di truyền trong gia đình, làm sao để phòng bệnh?
Bệnh u xơ tử cung có di truyền không?
Theo nhiều nghiên cứu, u xơ tử cung có tính chất di truyền và có yếu tố tiền sử gia đình. Nếu có mẹ hoặc chị em trong trong gia đình bị u xơ tử cung thì khả năng mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn người bình thường từ 2 - 3 lần.
Do đó, nếu chị em có người thân bị u xơ tử cung thì cần khám phụ khoa định kỳ để phát hiện các dấu hiệu bất thường trên cơ thể, từ đó lên phương án điều trị phù hợp, tránh các biến chứng nguy hiểm.
Cách phòng ngừa u xơ tử cung hiệu quả
Gene di truyền không phải yếu tố duy nhất làm tăng nguy cơ u xơ tử cung. Phụ nữ bị stress kéo dài, béo phì, thừa cân, mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hoặc quan hệ tình dục không lành mạnh... có dễ mắc u xơ tử cung hơn.
Để phòng ngừa bệnh lý phụ khoa này, chị em nên áp dụng một số cách dưới đây:
Tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh giúp chị em giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung
Tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh giúp chị em giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung
Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, uống đủ nước, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin D, omega-3... Đồng thời, chị em nên tránh xa đồ uống có cồn, chất kích thích, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ...
Kiểm soát cân nặng ở mức cho phép, giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì.
Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút/ngày.
Giữ tinh thần vui vẻ, tránh xa căng thẳng, stress.
Hạn chế các thủ thuật như nạo hút, phá thai.
Điều trị sớm các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh thụt rửa quá sâu và nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, độ pH phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn có thể thu nhỏ u xơ chỉ bằng chế độ ăn uống không?
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.