Bệnh đường tiêu hoá: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Đừng để đến lúc bác sĩ xác nhận rằng bạn đã mắc các bệnh về đường tiêu hóa nghiêm trọng thì mới cuống cuồng tìm cách chữa trị. Ngay khi có những triệu chứng dưới đây, bạn cần có những biện pháp tức thời để bệnh không biến chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu thường gặp của một số bệnh tiêu hóa

Viêm loét dạ dày: đau bụng, chán ăn, buồn nôn, sút cân

Hẳn bạn không lạ gì những cơn đau giữa bụng trên rốn xuất hiện một cách đột ngột nếu bạn ăn quá no khi đói, khi thức quá khuya hay làm việc căng thẳng quá độ. Chẳng dễ chịu gì khi đang thuyết trình một vấn đề quan trọng mà cơn đau bụng âm ỉ làm bạn chẳng tài nào tập trung nổi. Đồng nghiệp cũng khó mà hào hứng được với bài thuyết trình liên tục gián đoạn vì người thuyết trình cứ thỉnh thoảng lại bị “hành hạ” bởi cơn quặn thắt dạ dày.

Nguyên nhân: Dạ dày có dấu hiệu tổn thương thì chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cũng sút kém đi. Lúc này, dạ dày bắt đầu “biểu tình” dữ dội khi trống rỗng hoặc khi bị dồn quá nhiều thức ăn một lúc. Những cơn đau xuất hiện dày hơn và bạn bắt đầu chán ăn, sút cân nghĩa là bệnh đã nghiêm trọng và khó chữa trị hơn rất nhiều.

Trào ngược axit: ợ nóng, ợ chua, khó tiêu

Trào ngược axit gây cho người bệnh nhiều khó chịu, bởi bệnh đi kèm với hàng loạt triệu chứng như ợ nóng, ợ chua và chướng bụng, khó tiêu. Việc ợ hơi sau khi ăn không thường xảy ra thì không đáng lo lắng. Tuy nhiên, thường xuyên ợ hơi chua có thể là dấu hiệu thời kỳ đầu của bệnh trào ngược/dư axit trong dạ dày. Điều này gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt, giao tiếp của bạn hằng ngày. Bạn sẽ khó có thể tham gia hết mình vào các cuộc vui khi mà bụng chướng căng phồng, và thấp thỏm sợ tiếng ợ phát ra không thể kiểm soát.

Nguyên nhân: Khi dạ dày dư nồng độ axit, dịch vị có độ chua cao, vận động dạ dày thường bị rối loạn hoặc do thức ăn lưu lại trong dạ dày quá lâu bị lên men và sinh hơi dồn lên thực quản. Nếu ợ hơi, ợ chua đi kèm đau thắt, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chỉ định phù hợp và được hướng dẫn dùng thuốc can thiệp kịp thời.

Rối loạn tiêu hóa: đau bụng, tiêu chảy, kém hấp thụ

Chứng rối loạn tiêu hóa sẽ khiến cho nhiều sinh hoạt của bạn bị gián đoạn, bạn chẳng còn tâm trí shopping cùng bạn bè và thậm chí bỏ lỡ cơ hội săn hàng sale hấp dẫn. Bạn có thể xác định được chứng rối loạn tiêu hóa khi dạ dày phản ứng lại một số thực phẩm từ sữa, hải sản, thức ăn lạ, kém vệ sinh… hoặc khi chế độ ăn uống thay đổi đột ngột. Bắt đầu từ dấu hiệu chán ăn, bạn dần thay đổi thói quen đại tiện. Chẳng gì phiền phức hơn chứng chứng tiêu chảy bắt bạn ôm WC suốt ngày.

Nguyên nhân: Thức ăn lạ, tính hàn sẽ bắt dạ dày của bạn thay đổi thói quen tiêu hóa và dễ dàng bị rối loạn. Còn những thực phẩm không rõ nguồn gốc, kém vệ sinh hay thức ăn vỉa hè mà bạn “bất chấp” đưa vào cơ thể lại là nguyên nhân chính làm nhiễm khuẩn đường ruột hoặc các độc tố gây tiêu chảy. Tất cả những điều này gây áp lực cho hệ tiêu hóa buộc nó phải “biểu tình” bằng những triệu chứng hết sức phiền hà.

Làm gì để phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa?

Ngay từ đầu hãy quan tâm đến người bạn dạ dày, tạo cho mình một lối sống khoa học và giờ giấc. Ăn uống điều độ, vệ sinh là việc đầu tiên bạn cần đảm bảo. Bên cạnh đó, hãy hạn chế càng nhiều càng tốt các chất kích thích, chất cồn có hại cho dạ dày như bia, rượu. Ngoài ra, giảm stress, giữ tinh thần thư giãn, ít căng thẳng là điều vô cùng cần thiết cho hệ miễn dịch và dạ dày khỏe mạnh.

Ngay khi nhận thấy những biểu hiện chung nói trên, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của một số loại thuốc hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cải thiện dạ dày và giảm các triệu chứng khó chịu gây ảnh hưởng đến đời sống.

Theo Dân Trí

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

13/10/2026

Bí quyết phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.
13/10/2026

Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết

Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!
12/10/2026

Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ

Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
12/10/2026

Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn

Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
11/10/2026

Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer

Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
11/10/2026

Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?

Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
11/10/2026

Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa

Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
10/10/2026

5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả

Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.