Bệnh đường tiêu hoá: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Đừng để đến lúc bác sĩ xác nhận rằng bạn đã mắc các bệnh về đường tiêu hóa nghiêm trọng thì mới cuống cuồng tìm cách chữa trị. Ngay khi có những triệu chứng dưới đây, bạn cần có những biện pháp tức thời để bệnh không biến chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu thường gặp của một số bệnh tiêu hóa

Viêm loét dạ dày: đau bụng, chán ăn, buồn nôn, sút cân

Hẳn bạn không lạ gì những cơn đau giữa bụng trên rốn xuất hiện một cách đột ngột nếu bạn ăn quá no khi đói, khi thức quá khuya hay làm việc căng thẳng quá độ. Chẳng dễ chịu gì khi đang thuyết trình một vấn đề quan trọng mà cơn đau bụng âm ỉ làm bạn chẳng tài nào tập trung nổi. Đồng nghiệp cũng khó mà hào hứng được với bài thuyết trình liên tục gián đoạn vì người thuyết trình cứ thỉnh thoảng lại bị “hành hạ” bởi cơn quặn thắt dạ dày.

Nguyên nhân: Dạ dày có dấu hiệu tổn thương thì chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cũng sút kém đi. Lúc này, dạ dày bắt đầu “biểu tình” dữ dội khi trống rỗng hoặc khi bị dồn quá nhiều thức ăn một lúc. Những cơn đau xuất hiện dày hơn và bạn bắt đầu chán ăn, sút cân nghĩa là bệnh đã nghiêm trọng và khó chữa trị hơn rất nhiều.

Trào ngược axit: ợ nóng, ợ chua, khó tiêu

Trào ngược axit gây cho người bệnh nhiều khó chịu, bởi bệnh đi kèm với hàng loạt triệu chứng như ợ nóng, ợ chua và chướng bụng, khó tiêu. Việc ợ hơi sau khi ăn không thường xảy ra thì không đáng lo lắng. Tuy nhiên, thường xuyên ợ hơi chua có thể là dấu hiệu thời kỳ đầu của bệnh trào ngược/dư axit trong dạ dày. Điều này gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt, giao tiếp của bạn hằng ngày. Bạn sẽ khó có thể tham gia hết mình vào các cuộc vui khi mà bụng chướng căng phồng, và thấp thỏm sợ tiếng ợ phát ra không thể kiểm soát.

Nguyên nhân: Khi dạ dày dư nồng độ axit, dịch vị có độ chua cao, vận động dạ dày thường bị rối loạn hoặc do thức ăn lưu lại trong dạ dày quá lâu bị lên men và sinh hơi dồn lên thực quản. Nếu ợ hơi, ợ chua đi kèm đau thắt, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chỉ định phù hợp và được hướng dẫn dùng thuốc can thiệp kịp thời.

Rối loạn tiêu hóa: đau bụng, tiêu chảy, kém hấp thụ

Chứng rối loạn tiêu hóa sẽ khiến cho nhiều sinh hoạt của bạn bị gián đoạn, bạn chẳng còn tâm trí shopping cùng bạn bè và thậm chí bỏ lỡ cơ hội săn hàng sale hấp dẫn. Bạn có thể xác định được chứng rối loạn tiêu hóa khi dạ dày phản ứng lại một số thực phẩm từ sữa, hải sản, thức ăn lạ, kém vệ sinh… hoặc khi chế độ ăn uống thay đổi đột ngột. Bắt đầu từ dấu hiệu chán ăn, bạn dần thay đổi thói quen đại tiện. Chẳng gì phiền phức hơn chứng chứng tiêu chảy bắt bạn ôm WC suốt ngày.

Nguyên nhân: Thức ăn lạ, tính hàn sẽ bắt dạ dày của bạn thay đổi thói quen tiêu hóa và dễ dàng bị rối loạn. Còn những thực phẩm không rõ nguồn gốc, kém vệ sinh hay thức ăn vỉa hè mà bạn “bất chấp” đưa vào cơ thể lại là nguyên nhân chính làm nhiễm khuẩn đường ruột hoặc các độc tố gây tiêu chảy. Tất cả những điều này gây áp lực cho hệ tiêu hóa buộc nó phải “biểu tình” bằng những triệu chứng hết sức phiền hà.

Làm gì để phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa?

Ngay từ đầu hãy quan tâm đến người bạn dạ dày, tạo cho mình một lối sống khoa học và giờ giấc. Ăn uống điều độ, vệ sinh là việc đầu tiên bạn cần đảm bảo. Bên cạnh đó, hãy hạn chế càng nhiều càng tốt các chất kích thích, chất cồn có hại cho dạ dày như bia, rượu. Ngoài ra, giảm stress, giữ tinh thần thư giãn, ít căng thẳng là điều vô cùng cần thiết cho hệ miễn dịch và dạ dày khỏe mạnh.

Ngay khi nhận thấy những biểu hiện chung nói trên, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của một số loại thuốc hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cải thiện dạ dày và giảm các triệu chứng khó chịu gây ảnh hưởng đến đời sống.

Theo Dân Trí

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

10/10/2026

5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả

Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
10/10/2026

Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?

Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
10/10/2026

Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông

Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
09/10/2026

Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã

Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
09/10/2026

5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh

Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
09/10/2026

Hội chứng kiệt sức ở học sinh cuối cấp 3 và cách phòng tránh

Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
08/10/2026

Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
08/10/2026

3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.