Gặp chuyên gia sản khoa khi nào?
Phụ nữ dưới 35 không thể thụ thai được trong vòng 9-12 tháng
Khả năng sinh nở của phụ nữ có liên hệ mật thiết tới tuổi tác. Phụ nữ mang trong mình khoảng 1 triệu trứng khi được sinh ra, nhưng khi tới tuổi vị thành niên và bắt đầu có kinh nguyệt, số lượng trứng giảm xuống còn 50.000. Qua 40 năm tiếp theo cho tới khi mãn kinh, tức là tới khoảng 52 tuổi, xấp xỉ 1.000 trứng được sử dụng hoặc giải phóng.
Ở độ tuổi 35, số lượng trứng dự trữ sẽ bắt đầu giảm bớt.
Đó là lý do vì sao phần lớn phụ nữ dưới 35 tuổi không thụ thai được trong vòng 9-12 tháng dù không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào nên tới gặp chuyên gia sản khoa. Họ nên kiểm tra để đảm bảo mọi thứ vẫn bình thường về mặt kiểu gen và chu kỳ kinh nguyệt vẫn đến đều.
Nếu 35 tuổi và chưa thụ thai trong 6 tháng
Nhóm phụ nữ này chắc chắn phải tới gặp chuyên gia khoa sản để chẩn đoán và điều trị những kịp thời bệnh phụ khoa, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng hay u xơ tử cung.
Phụ nữ tới giữa hoặc cuối độ tuổi 30 muốn có thai
Nhóm phụ nữ này thường muốn có con thứ hai hoặc thứ ba khi tới gặp chuyên gia. Phụ nữ mang thai ở độ tuổi 38 thường khó thụ thai tiếp ở độ tuổi 40 hoặc 41. Tới gặp chuyên gia sản khoa có thể giúp phụ nữ hiểu về cách dự trữ trứng và biết đâu thụ tinh trong ống nghiệm lại là phương pháp thích hợp với họ nhất.
Phụ nữ ngoài 40
Phụ nữ ở tuổi này nên tới gặp bác sĩ sản khoa trước khi tìm cách thụ thai. Xét nghiệm máu có thể đánh giá dự trữ buồng trứng, và xác định thời điểm rụng trứng. Tinh trùng của người chồng nên ở trạng thái ổn định. Những lần xét nghiệm này giúp bác sĩ và các cặp vợ chồng lên kế hoạch, để trong vòng 6 tới 12 tháng sẽ không thụ thai hụt. Phụ nữ qua 40 tuổi giải phóng lượng trứng cân bằng về mặt gen trong 4 chu kỳ. Quan trọng là mỗi lần tìm cách thụ thai phải thụ tinh cho trứng thành công.
Nói chung, đây là đánh giá quan trọng làm tăng khả năng mang thai. Tuy nhiên cũng không cần thiết phải dùng tới phương pháp đặc biệt hoặc quá tốn kém.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.