Gặp chuyên gia sản khoa khi nào?
Phụ nữ dưới 35 không thể thụ thai được trong vòng 9-12 tháng
Khả năng sinh nở của phụ nữ có liên hệ mật thiết tới tuổi tác. Phụ nữ mang trong mình khoảng 1 triệu trứng khi được sinh ra, nhưng khi tới tuổi vị thành niên và bắt đầu có kinh nguyệt, số lượng trứng giảm xuống còn 50.000. Qua 40 năm tiếp theo cho tới khi mãn kinh, tức là tới khoảng 52 tuổi, xấp xỉ 1.000 trứng được sử dụng hoặc giải phóng.
Ở độ tuổi 35, số lượng trứng dự trữ sẽ bắt đầu giảm bớt.
Đó là lý do vì sao phần lớn phụ nữ dưới 35 tuổi không thụ thai được trong vòng 9-12 tháng dù không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào nên tới gặp chuyên gia sản khoa. Họ nên kiểm tra để đảm bảo mọi thứ vẫn bình thường về mặt kiểu gen và chu kỳ kinh nguyệt vẫn đến đều.
Nếu 35 tuổi và chưa thụ thai trong 6 tháng
Nhóm phụ nữ này chắc chắn phải tới gặp chuyên gia khoa sản để chẩn đoán và điều trị những kịp thời bệnh phụ khoa, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng hay u xơ tử cung.
Phụ nữ tới giữa hoặc cuối độ tuổi 30 muốn có thai
Nhóm phụ nữ này thường muốn có con thứ hai hoặc thứ ba khi tới gặp chuyên gia. Phụ nữ mang thai ở độ tuổi 38 thường khó thụ thai tiếp ở độ tuổi 40 hoặc 41. Tới gặp chuyên gia sản khoa có thể giúp phụ nữ hiểu về cách dự trữ trứng và biết đâu thụ tinh trong ống nghiệm lại là phương pháp thích hợp với họ nhất.
Phụ nữ ngoài 40
Phụ nữ ở tuổi này nên tới gặp bác sĩ sản khoa trước khi tìm cách thụ thai. Xét nghiệm máu có thể đánh giá dự trữ buồng trứng, và xác định thời điểm rụng trứng. Tinh trùng của người chồng nên ở trạng thái ổn định. Những lần xét nghiệm này giúp bác sĩ và các cặp vợ chồng lên kế hoạch, để trong vòng 6 tới 12 tháng sẽ không thụ thai hụt. Phụ nữ qua 40 tuổi giải phóng lượng trứng cân bằng về mặt gen trong 4 chu kỳ. Quan trọng là mỗi lần tìm cách thụ thai phải thụ tinh cho trứng thành công.
Nói chung, đây là đánh giá quan trọng làm tăng khả năng mang thai. Tuy nhiên cũng không cần thiết phải dùng tới phương pháp đặc biệt hoặc quá tốn kém.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.