Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 vật dụng cần được làm sạch thường xuyên nhưng ít ai chú ý

Giữ môi trường sống xung quanh luôn sạch sẽ là một cách để đảm bảo sức khỏe, bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh nguy hiểm. Thế nhưng, chỉ chăm chỉ dọn nhà, rửa bát, giặt giũ… là chưa đủ. Bạn còn cần chú ý vệ sinh cả các vật dụng mình hay dùng hàng ngày.

9 vật dụng cần được làm sạch thường xuyên nhưng ít ai chú ýChú ý làm sạch các vật dụng hay dùng sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn, virus gây bệnh

Dưới đây là 9 vật dụng cần được làm sạch thường xuyên nhưng lại hay bị bỏ quên:

Điện thoại

Trung bình, một người trưởng thành có thể sử dụng điện thoại di động tới khoảng 47 lần/ngày. Tuy nhiên, ít người có thói quen làm sạch điện thoại, hoặc chỉ có thói quen lau mỗi màn hình điện thoại mà thôi.

Để làm sạch điện thoại mà không làm ảnh hưởng tới cấu trúc bên trong của máy, bạn nên dùng khăn lau diệt khuẩn để lau màn hình, mặt sau, hai bên thân máy cũng như ốp điện thoại. Tránh các vị trí giắc cắm và để máy khô hoàn toàn.

Máy tính dùng chung

Nếu bạn dùng chung máy tính với các thành viên trong gia đình, đồng nghiệp… hãy chú ý làm sạch máy thường xuyên vì đây có thể là vật dụng chứa nhiều vi trùng, mầm bệnh nhất.

9 vật dụng cần được làm sạch thường xuyên nhưng ít ai chú ý - Ảnh 1

Máy tính có thể chứa nhiều vi trùng, mầm bệnh nếu không được làm sạch thường xuyên

Trước khi làm sạch máy, hãy chú ý tắt nguồn, lật bàn phím lại và lắc/vỗ nhẹ nhàng để rũ bỏ hết các bụi bẩn. Tiếp theo đó, bạn nên chú ý lau chùi các bề mặt, khử trùng bàn phím và chuột bằng khăn lau diệt khuẩn. Lau khô lại máy bằng khăn sạch, tránh để các khe hở bị ẩm.

Tay nắm cửa, tay cầm đồ đạc

Đã bao giờ bạn kiểm tra, làm sạch các tay nắm trong nhà, bao gồm cả tay nắm cửa, tay cầm các cửa tủ, chạn bát, tủ lạnh… Để ngăn ngừa sự lây lan các vi khuẩn, virus gây bệnh, bạn nên thường xuyên lau rửa các tay nắm mình thường hay chạm vào với chất tẩy rửa.

Miếng bọt biển rửa bát

Mặc dù tiếp xúc với xà phòng thường xuyên, miếng bọt biển rửa bát vẫn là nơi cư trú của rất nhiều loại vi trùng. Do đó, bạn nên làm sạch chúng với thuốc tẩy (đã pha loãng). Chỉ cần pha thuốc tẩy với nước theo tỷ lệ 1:9, sau đó ngâm miếng bọt biển trong hỗn hợp này khoảng 30 giây  rồi rửa sạch lại với nước.

Công tắc

Bạn có biết trung bình, bàn tay có thể chứa tới khoảng 1.500 loại vi khuẩn? Số vi khuẩn này có thể bám lên các công tắc mà chắc hẳn rất ít người có thói quen lau, làm sạch thường xuyên. Trên thực tế, bạn chỉ cần xịt chút nước tẩy rửa lên một chiếc khăn sạch, sau đó lau sạch các công tắc.

Bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng có thời hạn sử dụng từ 3 - 4 tháng. Tuy nhiên, nhiều người thường sử dụng một chiếc bàn chải lâu hơn khoảng thời gian này. Bạn cũng nên chú ý làm sạch bàn chải hàng tuần bằng cách rửa chúng dưới vòi nước nóng, sau đó tráng qua bằng nước súc miệng để khử trùng.

Điều khiển

Điều khiển TV, quạt… thường dính bẩn từ tay, dính bẩn khi bạn để chúng lăn lóc dưới đệm ghế và cần được làm sạch thường xuyên. Bạn có thể làm sạch điều khiển với một lượng nhỏ xà phòng và nước. Chú ý: Để nước không thấm vào bên trong điều khiển, bạn có thể sử dụng tăm bông để loại bỏ các chất bẩn trong kẽ các nút điều khiển.

Thảm tập yoga

Vi khuẩn, virus gây bệnh có thể phát triển nhanh trong môi trường ẩm ướt. Do đó, thảm tập yoga có thể là môi trường lý tưởng để mầm bệnh sinh sôi. Để tránh nhiễm trùng da, bạn nên làm sạch thảm bằng cách trộn 1 cốc giấm trắng, 2 cốc nước với 10 giọt tinh dầu tràm trà. Dùng một chiếc khăn sạch nhúng vào hỗn hợp để lau thảm, sau đó phơi khô trong ít nhất 24 giờ.

Tai nghe

Nếu bạn dùng các loại tai nghe nhét tai, ráy tai có thể bám vào bề mặt tai nghe. Để làm sạch, vệ sinh tai nghe, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp tẩy rửa bằng cách pha một vài giọt chất tẩy rửa với nước ấm. Tháo lớp bọc nhựa/silicon ra và lau tai nghe với hỗn hợp tẩy rửa này. Đảm bảo tai nghe khô hoàn toàn trước khi sử dụng tiếp.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 8 vật dụng trong nhà bạn nên làm sạch hàng ngày

Vi Bùi H+ (Theo Sharp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 15/01/2026

    5 loại nấm giúp giảm cân và 'đốt' mỡ hiệu quả không nên bỏ lỡ

    Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.

  • 15/01/2026

    Có nên dùng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe không?

    Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.

  • 14/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 2)

    Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.

  • 14/01/2026

    6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

    Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...

  • 13/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 1)

    Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.

  • 13/01/2026

    Chất cấm trong mì sợi ở TPHCM: Nguy cơ ngộ độc, vô sinh và ung thư rình rập

    Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.

  • 13/01/2026

    Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau

    Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.

  • 13/01/2026

    Tăng huyết áp: Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

    Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.

Xem thêm