Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 phương pháp sơ cứu đến từ thiên nhiên

Với những tai nạn nhỏ, đừng vội chạy ra hiệu thuốc, thay vào đó, hãy tìm quanh nhà của bạn. Với những trường hợp cần sơ cứu thông thường, rất nhiều người muốn dùng các phương pháp tự nhiên hơn là dùng thuốc. May mắn thay, nguồn nguyên liệu thiên nhiên để sử dụng trong các trường hợp như thế là khá dồi dào.

Cho dù bạn phải xử lý vết thương hở hoặc vết bầm tím của trẻ nhỏ hoặc bạn vừa tự làm tổn thương bản thân hay bạn chỉ muốn chuẩn bị trước cho mọi tình huống, 8 cách tự nhiên dưới đây có thể là những cách sơ cứu bạn cần đến.

Baking soda khi bị ong chích

Baking soda có thể dùng ở nhà như một chất làm sạch hoặc để giữ  thực phẩm tươi lâu, nhưng baking soda còn có nhiều công dụng khác nữa. Một trong số đó là có thể dùng khi bị ong chích.

Khi bị ong đốt, bạn và những người xung quanh thường rất lo lắng, cuống quýt. Nhưng hãy bình tĩnh, đổ baking soda ra lòng bàn tay, thêm nước để tạo ra một hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa hỗn hợp này lên chỗ bị ong chích để làm giảm đau, bớt sưng tấy và giảm viêm.

Chú ý: Nếu nạn nhân bị ong chích dị ứng với ong hoặc có các triệu chứng sốc phản vệ (như chóng mặt, mặt đỏ, bất tỉnh, nói lắp hoặc đau dữ dội), bạn nên gọi cấp cứu NGAY hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Lá húng quế khi bị muỗi đốt

Muỗi đốt thường làm bạn cảm thấy gứa ngáy, đôi khi còn đau, sưng tấy. Nhưng bạn có tin không, một loại rau thơm thường dùng – lá húng quế - có thể làm giảm cảm giác ngứa ngáy do muỗi đốt đấy nhé. Hãy vò nát rồi chà xát một vài lá húng quế lên vùng da bị muỗi đốt, cảm giác ngứa có thể biến mất. Thêm nữa, các nghiên cứu còn chứng minh rằng tinh dầu từ lá húng quế có thể có tác dụng đuổi muỗi (cả ban ngày lẫn ban đêm).

Nếu như nhà bạn đang có nhiều muỗi làm phiền, hãy giữ 1 ít húng quế trong bếp hoặc trồng húng quế trong vườn. Bạn vừa có sẵn một loại thuốc giảm ngứa lại vừa có thể đuổi muỗi ra khỏi vườn và nhà của bạn. Tuy nhiên, khi đi du lịch đến vùng có nhiều muỗi, tốt nhất bạn nên tuân theo những khuyến nghị chống muỗi.

Nha đam khi bị cháy nắng

Nha đam là loại cây nên trồng trong gia đình bạn. Nha đam có thể rất hữu ích khi bị cháy nắng hoặc những khi bị bỏng nhẹ do sơ ý lúc làm bếp, hoặc những vết mẩn ngứa nhẹ, và thậm chí là những vết cắt nhỏ bởi nha đam rất lành tính, có tác dụng làm dịu và mát da.

Khi bị cháy nắng, bạn hãy bứt một lá nha đam, bóc lớp vỏ ngoài ra và bôi phần dịch trong lên vùng da bị cháy nắng. Bạn sẽ thấy dịu mát ngay thôi.

Mật ong cho những vết cào xước

Mật ong ít khi được biết đến trong việc trị thương, nhưng mật ong đã được dùng từ nhiều thế kỷ trước để điều trị các vết cắt, vết cào xước và những vết thương sâu hơn.

Với những vết cào xước nhỏ, trước hết, hãy rửa sạch vết thương. Sau đó, trộn một thìa canh mật ong với một thìa canh tinh chất nha đam.Thoa hỗn hợp này lên vết thương, sau đó bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh và sử dụng lại khi cần. Với những vết cắt hoặc vết thương sâu hơn, bạn vẫn nên đến khám bác sỹ.

Cỏ xạ hương (thyme) cho những vết cắt

Một phương pháp để làm sạch các vết thương hở là dùng cỏ xạ hương, một loại thảo mộc có chứa nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng ít được biết đến. Tinh dầu từ cỏ xạ hương có tác dụng chống khuẩn rất tuyệt vời.

Cách dùng: Đun sôi nước, sau đó thêm 1 thìa cà phê lá xạ hương khô và để nguội hỗn hợp cho đến khi có thể thoa lên da được, dùng một miếng vải sạch bọc hỗn hợp này lại và chà nhẹ lên vết thương. Hỗn hợp này có thể thay thế cho xà phòng để rửa vết thương. 

Hoa cúc hôi (calendula) cho những vết cắt và vết bỏng

Nếu không bị bỏng nặng hoặc bị rách da sâu, bạn có thể trị những vết bỏng khi làm bếp hoặc vết cắt nhỏ bằng hoa cúc hôi, một loại hoa có cùng họ với hoa cúc vạn thọ. Bạn cũng có thể mua các sản phẩm từ loại hoa này dưới dạng sáp hoặc thuốc mỡ bôi da hoặc dạng xịt không chứa cồn và có thể dùng cho trẻ nhỏ.

Hoa cúc hôi có tác dụng kháng khuẩn, giữ vết thương không bị nhiễm trùng và mau lành hơn. Hoa cúc hôi cũng rất giàu flavonoid, một chất chống ôxy hóa có nguồn gốc thực vật, có tác dụng bảo vệ các tế bào da khỏi các tổn thương do các gốc tự do. Hoa cúc hôi khô hoặc tươi có thể dùng làm cồn thuốc, chiết xuất chất lỏng, dịch truyền, thuốc mỡ và kem bôi da.

Cây phỉ (witch hazel) cho những vết bầm tím

Cây phỉ được coi là một chất làm se, làm co tự nhiên, có trong lá, cành và vỏ của những khóm cây phỉ. Cây phỉ là được dùng như một vị thuốc từ nhiều thập kỷ trước, từ việc làm dịu những vết ngứa trên da cho đến việc trị mụn trứng cá. Cây phỉ cũng được dùng để vết bầm tím mau lành hơn.

Cây phỉ có tác dụng làm tăng cường lưu lượng máu ở gần vùng da bề mặt, do đó, nó có tác dụng làm tan máu đọng ở các vết bầm tím cũng như giảm tình trạng viêm. Khi bạn có một vết bầm tím, chườm lạnh và nâng cao vị trí bị bầm tím, nếu được. Sau đó, ngâm một miếng vải mỏng, sạch trong nước chiết từ cây phỉ và đặt lên vùng da bị tím vài lần trong ngày cho đến khi vết bầm tím biến mất.

Hoa kim sa cho những vết thương sưng và đau

Hoa của cây kim sa, một loại hoa thuộc họ hoa cúc, có thể giúp các mô bị tổn thương mau lành, giảm viêm và giảm đau. Với những vết thương nhỏ như sưng vì va đập, bầm tím, sưng và đau cơ, bạn có thể dùng hoa kim sa cả bằng đường thoa ngoài da hoặc đường uống (dưới dạng viên).

Đó là một phương thuốc sơ cấp cứu tuyệt vời. Mua những thuốc bôi ngoài da có chiết xuất hoa kim sa hoặc thuốc uống có hoa kim sa với hiệu lực 30X (hoa kim sa sẽ độc nếu uống với liều cao hơn). Với đường uống, bạn có thể uống 3 lần/ngày, với việc thoa ngoài da, bạn có thể thoa vào bất cứ vị trí nào từ 1-6 lần/ngày.

Thông tin về tác dụng của thảo dược tìm trong bài viết: Liệu pháp giảm đau tự nhiên không dùng thuốc

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth
Bình luận
Tin mới
  • 02/12/2025

    Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.

  • 01/12/2025

    4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông

    Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.

  • 01/12/2025

    Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo

    Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.

  • 30/11/2025

    5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng

    Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.

  • 30/11/2025

    Mối liên hệ giữa thời tiết và tâm trạng: Làm sao để luôn lạc quan?

    Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.

  • 29/11/2025

    7 loại đồ uống giúp ngừa đau họng - bệnh thường gặp ở giáo viên

    Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.

  • 29/11/2025

    Bảo vệ da và tóc khỏi hanh khô mùa giao mùa

    Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.

  • 28/11/2025

    Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?

    Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

Xem thêm