Balo, cặp sách

Các bậc phụ huynh nên tránh mua các sản phẩm balô, cặp sách có chứa vinyl hoặc polyvinyl chloride (PVC) hoặc những sản phẩm có ký hiệu tái chế số 3. Các loại balo cặp sách bằng nhựa bóng thường làm từ vinyl và có thể có chứa PVC, chì hoặc phthalate với nồng độ cao. Phthalate có liên quan đến bệnh hen suyễn, các rối loạn chuyển hóa ví dụ như tiểu đường, béo phì, gây rối loạn nội tiết. Khi lựa chọn mua balo, cặp sách, nên ưu tiên lựa chọn các loại balo làm từ các sợi tự nhiên như cotton, sợi lanh, sợi cây gai dầu, sợi vải hoặc các sợi tổng hợp như sợi nylon, polyester.
Hộp cơm trưa bằng nhựa

Rất nhiều loại hộp cơm trưa, kể cả những loại hộp cơm thiết kế dành riêng cho trẻ em, vẫn được làm từ nhựa vinyl có chứa phthalate. Nhóm các chất hóa học này sẽ làm tăng tính dẻo của nhựa nhưng cũng có liên quan đến rất nhiều vấn đề sức khỏe khác, ví dụ như hen suyễn, chỉ số IQ thấp, thay đổi sự phát triển của hệ sinh sản và tiểu đường. Phthalate có thể đi vào cơ thể khi trẻ ăn/uống đồ ăn đã tiếp xúc với các sản phẩm có chứa phthalate.
Sổ có 3 vòng sắt

Rất nhiều hãng sản xuất loại sổ này có chứa phthalate. Trẻ có thể sẽ phải tiếp xúc với phthalate thông qua việc hít phải bụi có chứa phthalate. Trẻ nhỏ là đối tượng có nguy cơ rất cao bởi trẻ thường ngậm/mút các đồ vật trong mồm. Nếu vẫn muốn sử dụng loại sổ này, bạn nên lựa chọn loại sổ có vòng làm từ gỗ, vải hoặc bìa. Nếu bạn không chắc loại sổ bạn mua có chứa phthalate hay không, hãy tìm biểu tượng tái chế có số 3 hoặc chữ V. Điều này chứng tỏ rằng sản phẩm này được làm từ PVC (phthalate).
Giấy và vở

Tránh sử dụng các loại giấy được tẩy bằng chlorine bất cứ khi nào có thể. Đây lại là vấn đề về môi trường vì giấy được tẩy trắng bằng chlorine sẽ thải ra hàng tỷ tấn nước thải, gây ô nhiễm không khí, nước và môi trường. Hãy lựa chọn các sản phẩm giấy vở không bị tẩy và không được xử lý qua chlorine.
Sáp màu

Một số loại sáp màu có chứa amiang, một chất hóa học có liên quan đến ung thư trung biểu mô và ung thư phổi. Mặc dù amiang được phép có mặt trong sáp màu, nhưng trẻ em không cần thiết phải tiếp xúc với những hóa chất này. Có rất nhiều cách giúp cha mẹ kiểm tra sáp màu. Bạn nên kiểm tra xem sáp màu có chữ “AP” không, đây là dấu hiệu cho thấy sản phẩm trẻ đang dùng không độc hại. Hoặc cũng có thể kiểm tra các loại giấy chứng nhận an toàn của sản phẩm.
Bút dạ

Rất nhiều sản phẩm bút dạ được bán trên thị trường có chứa benzene, một chất có thể gây ung thư, và có liên quan đến rối loạn các chức năng gan và thận. Các triệu chứng cấp tính của việc hít phải khí benzene là chóng mặt, đau đầu và buồn ngủ. Cũng giống như sáp màu, bạn cũng nên kiểm tra bút dạ xem có ký hiệu “AP” hay không, hoặc kiểm tra giấy phép an toàn của sản phẩm.
Chai đựng nước

Tất cả mọi người đều biết sự nguy hiểm của chì: ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, thiếu máu và ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Trong những năm trở lại đây, dư lượng của các loại kim loại nặng vẫn được tìm thấy trong các chai nhựa đựng nước. Cha mẹ nên tránh sử dụng bất cứ loại chai nhựa tái sử dụng nào cho trẻ bởi chúng có thể chứa phthalate hoặc bisphenol- A (BPA), có ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đồ dùng học tập cho môn mỹ thuật

Cha mẹ nên tránh cho trẻ sử dụng các loại đồ dùng cho môn mỹ thuật có chứa ký hiệu “CL”, đây là ký hiệu cho thấy sản phẩm có thể chứa các chất độc hại. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm có các ký hiệu AP, CP hoặc HL. Tuy nhiên, những ký hiệu này không đảm bảo chắc chắn rằng sản phẩm bạn đang sử dụng hoàn toàn không chứa các chất hóa học độc hại. Do vậy, để đảm bảo an toàn, bạn vẫn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ của từng sản phẩm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chiếc cặp sách này có phải dành cho con bạn?
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.