Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim

Những chuyển biến này nhiều khả năng là “báo hiệu” sớm, từ 1 đến vài tháng, của cơn đau tim dễ gây nguy hiểm đến tính mạng ở người trưởng thành và người lớn tuổi.

Đau tim là một trong những vấn đề gây ra nhiều lo ngại đối với người trưởng thành bất kể giới tính. Lý do là bởi những cơn đau thường xảy ra đột ngột, ít có biểu hiện rõ ràng bên ngoài. Để giảm thiểu khả năng phát triển cơn đau tim cũng như phòng tránh sớm nhất có thể, bạn nên để ý đến những thay đổi đáng chú ý sau của cơ thể. Chúng có thể xuất hiện sớm trong vòng 1 hoặc vài tháng trước khi cơn đau tim thật sự xảy ra.

Kiệt sức

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 1.(Ảnh: Depositphotos)

Mệt mỏi bất thường là một trong những triệu chứng chính báo hiệu cơn đau tim sắp xảy ra. Phụ nữ có xu hướng ghi nhận loại triệu chứng này hơn nam giới. Hoạt động thể chất hoặc trí óc không phải là lý do gây ra sự mệt mỏi này. Cảm giác cạn kiệt năng lượng càng tăng lên vào cuối ngày. Đôi khi, cả những công việc đơn giản như dọn giường hoặc đi tắm cũng gây mệt mỏi. Triệu chứng này khá rõ ràng nhưng không phải ai cũng chú ý.

Đau vùng bụng

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 2.(Ảnh: Depositphotos)

Đau vùng bụng, buồn nôn ngay khi đói hoặc no, cảm thấy đầy hơi hoặc đau dạ dày là một số triệu chứng phổ biến nhất của nguy cơ đau tim. Dấu hiệu này xuất hiện với độ phổ biến tương đương ở cả nữ và nam giới. Các cơn đau bụng trước cơn đau tim hay xảy ra theo từng cơn, giảm dần và sau đó trở lại trong thời gian ngắn. Áp lực về mặt thể chất có thể làm trầm trọng hóa các cơn đau bụng khó chịu này.

Mất ngủ

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 3.(Ảnh: Depositphotos)

Tình trạng mất ngủ cũng có sự liên quan nhất định với khả năng đau tim hoặc đột quỵ, và thường xảy ra ở phụ nữ hơn. Kiểu mất ngủ này đi kèm với mức độ lo lắng cao và đãng trí cao. Các triệu chứng bao gồm khó vào giấc, khó duy trì giấc ngủ liền mạch và thức dậy vào buổi sáng sớm.

Khó thở

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 4.(Ảnh: Depositphotos)

Khó thở là một cảm giác dữ dội khi bạn không thể hít thở sâu. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và trong tối đa là 6 tháng trước khi bị đau tim. Đây cũng thường là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe hay tình trạng bệnh lý. Đặc trưng của khó thở là cảm giác như cơ thể không nhận được đủ không khí, chóng mặt và khó hô hấp.

Rụng tóc

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 5.(Ảnh: Depositphotos)

Rụng tóc hàng loạt là một dấu hiệu dễ thấy khác của nguy cơ mắc bệnh tim. Nam giới trên 50 tuổi là nhóm đối tượng dễ có biểu hiện này nhất, nhưng một số phụ nữ cũng có thể gặp tình trạng tương tự. Hói đầu cũng có liên quan đến sự gia tăng mức độ hormone cortisol. Nếu tóc của bạn thường xuyên rụng, đặc biệt là khu vực đỉnh đầu, hãy đặc biệt chú ý và kiểm tra tình trạng sức khỏe của cơ thể sớm nhất có thể.

Nhịp tim không đều

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 6.(Ảnh: Depositphotos)

Tim đập dồn dập hoặc rối loạn nhịp tim thường đi kèm với hoảng loạn và lo lắng, đặc biệt là ở phụ nữ. Hiện tượng này có thể xuất hiện một cách bất ngờ theo các hình thức khác nhau như nhịp tim không ổn định hay tăng nhịp tim. Các bài tập thể dục có thể kích thích tim đập nhanh hơn, đặc biệt là trong những trường hợp mắc bệnh xơ vữa động mạch. Nhịp tim không đều thường kéo dài trong 1-2 phút. Nếu tình trạng này không giảm đi, bạn sẽ sớm cảm thấy chóng mặt và cực kỳ mệt mỏi.

Đổ mồ hôi quá mức

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 7.(Ảnh: Depositphotos)

Đổ mồ hôi bất thường hoặc quá nhiều là dấu hiệu cảnh báo sớm của cơn đau tim. Hiện tượng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày hoặc đêm. Phụ nữ thường gặp tình trạng này nhiều hơn và hay nhầm lẫn chúng với cảm giác nóng thông thường hoặc tình trạng đổ mồ hôi ban đêm điển hình của thời kỳ mãn kinh.

Dạng đổ mồ hôi bất thường này đi kèm với các triệu chứng giống như cảm cúm, da sần sùi, xảy ra bất kể nhiệt độ không khí như thế nào hoặc có đang làm việc nặng nhọc hay không. Hiện tượng này thường diễn ra nhiều hơn vào ban đêm, có thể đến mức làm ẩm ướt ga trải giường.

Đau, tức ngực

8 dấu hiệu đáng “báo động” của nguy cơ đau tim - Ảnh 8.(Ảnh: Depositphotos)

Đàn ông và phụ nữ gặp những cơn đau ngực ở cường độ và hình thức khác nhau. Ở nam giới, đây gần như là một trong những dấu hiệu sớm nhất của đau tim. Tuy nhiên, chỉ khoảng 30% nữ giới thường chịu ảnh hưởng của triệu chứng này. Cơn đau ngực có thể lan rộng ra và tạo cảm giác khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay (thường là bên trái), hàm dưới, cổ, vai hoặc dạ dày. Ở một số người, những cơn đau này trở nên dai dẳng và không dứt.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố phổ biến nhất dễ gây phát triển nguy cơ đau tim bao gồm béo phì, lười vận động và hút thuốc. Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác khó nhận ra hơn cũng có thể góp phần giúp bạn phát hiện sớm vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như:

- Nếp nhăn dái tai (nếp gấp dái tai nằm chéo so với ống tai).

- Các mảng màu vàng ở góc trong mí mắt.

- Đau nhẹ ở bắp chân khi đi bộ.

- Lông tai (ở nam giới).

- Tóc bạc sớm (ở nam giới).

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các dấu hiệu của một cơn đau tim.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm