Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trẻ béo phì, đái tháo đường type 2 dễ bị đau tim và đột quỵ

Những người trẻ tuổi mắc các bệnh như béo phì, đái tháo đường type 2 có thể sẽ bị lão hóa động mạch sớm, dẫn đến tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

Trẻ béo phì, đái tháo đường type 2 dễ bị đau tim và đột quỵ

Béo phì dẫn đến gia tăng các bệnh về tim mạch ở thanh thiếu niên

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 448 thanh thiếu niên với số tuổi trung bình là 17,6 tuổi. Trong đó, có 156 người bị mắc bệnh béo phì, 151 người mắc bệnh đái tháo đường type 2 và 141 người trẻ tuổi không mắc cả 2 bệnh này. 

Nghiên cứu cho thấy, độ dày môi trường và độ đàn hồi của động mạch cảnh ở những thanh niên mắc bệnh béo phì hoặc đái tháo đường type 2 cho kết quả tiêu cực hơn những người bình thường sau 5 năm. Điều này có thể dẫn đến quá trình bị lão hóa sớm ở động mạch, tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

Béo phì, đái tháo đường type 2 đang ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên những năm gần đây. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 1/5 thanh thiếu niên Mỹ mắc các bệnh liên quan đến béo phì.

Thanh thiếu niên béo phì mắc đái tháo đường type 2 dễ bị đau tim, đột quỵ 

Những yếu tố dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở thanh thiếu niên

Béo phì, đái tháo đường type 2, cholesterol cao và tăng huyết áp là những yếu tố dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Theo Viện Tim, Phổi và Máu của Hoa Kỳ, những yếu tố này cũng là một trong những nguyên nhân gây xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch, hẹp và xơ cứng động mạch đều bắt nguồn từ các chất béo và cholesterol. Các yếu tố này phát triển âm thầm khiến lưu lượng máu giảm dẫn đến đau tim và đột quỵ. 

Các nhà nghiên cứu tiến hành sử dụng sóng siêu âm để đo độ dày của ống thông động mạch cảnh hay độ dày của 2 lớp bên trong mạch máu. Đồng thời, họ kiểm tra tốc độ sóng xung để đánh giá tốc độ máu di chuyển qua các mạch máu. Tốc độ máu lưu thông chậm hơn cho thấy các động mạch đã dần trở nên cứng hơn. 

Ban đầu, thanh thiếu niên với mức cân nặng bình thường có chỉ số khối cơ thể (BMI) trung bình là 20,8. Còn chỉ số của các thanh thiếu niên mắc bệnh béo phì và đái tháo đường type 2 là 37. Các thanh thiếu niên này cũng có huyết áp và mức cholesterol cao, động mạch dày và cứng hơn. 

Tầm quan trọng của việc điều trị bệnh đái tháo đường và béo phì ở tuổi vị thành niên

Độ cứng và độ dày của động mạch thường sẽ tăng dần theo thời gian, khiến cho những người trẻ tuổi bị tổn thương động mạch sớm. Đây là yếu tố dẫn đến các bệnh đau tim và đột quỵ ở tuổi trưởng thành.

Các bạn trẻ đang bị béo phì, đái tháo đường type 2 hay mắc các bệnh tăng huyết áp nên có chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý để kiểm soát và ngăn ngừa các bệnh tim mạch một cách sớm nhất. 

Dưới đây là một số cách kiểm soát và phòng ngừa bệnh đái tháo đường type 2 và béo phì:

- Chế độ ăn khoa học: Duy trì chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin từ rau xanh, trái cây tươi, hạn chế ăn mỡ và nội tạng động vật, đồ ăn vặt, thức ăn nhanh, giảm khẩu phần bữa tối. Hạn chế đồ uống có cồn và chất kích thích.

- Tăng cường vận động, kiểm soát cân nặng trong giới hạn chỉ số BMI an toàn. Tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày và duy trì 5 ngày/ tuần.

- Kiểm soát cân nặng: Nên kiểm tra cân nặng thường xuyên để kịp thời điều chỉnh trong mức cho phép.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Trẻ béo phì ở độ tuổi lên 8 cũng có khả năng mắc bệnh tim mạch

Thanh Thảo H+ (Theo Everyday Health) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 26/02/2026

    Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc

    Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.

  • 26/02/2026

    Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông

    Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.

  • 26/02/2026

    Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ

    Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

  • 25/02/2026

    Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?

    Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?

  • 25/02/2026

    8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối

    Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.

  • 24/02/2026

    Một số thảo dược chống viêm tiềm năng

    Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.

  • 24/02/2026

    Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi

    Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.

  • 24/02/2026

    Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán

    Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.

Xem thêm