Có tới mười nghìn dây thần kinh trong cơ thể. Phần lớn trong số đó, thần kinh ngoại biên, giống như các nhánh cây lan tỏa đến mọi nơi và truyền tín hiệu trở về “thân cây” – não và tủy sống. Khi mọi thứ diễn ra trơn tru, não sẽ nhận được thông tin cần thiết, do vậy bạn có thể vận động cơ, cảm thấy đau và giữ cho các nội tạng hoạt động bình thường. Nhưng khi thần kinh ngoại biên bị tổn hại, đó là câu chuyện khác.
Tiểu đường và khuyết tật bẩm sinh là những nguyên nhân phổ biến. Các nguyên nhân khác bao gồm quá trình già hóa, thiếu vitamin, phơi nhiễm với chất độc (bao gồm chất cồn và thuốc điều trị ung thư), nhiễm trùng và rối loạn tự miễn ví dụ viêm gan C, bệnh yết hầu, HIV, Epstein-Barr, viêm khớp, và Hội chứng Guillain-Barré. Khoảng 30% số bệnh lý thần kinh được kết luận là “tự phát”.
Tin tốt là tổn hại thần kinh nhìn chung tiến triển chậm. Hãy đến gặp bác sĩ khi phát hiện có một trong số những triệu chứng sau.
Bạn cảm thấy tê, ngứa ran hoặc đau như bị thiêu đốt.
Cảm giác này có thể lan từ bàn tay hoặc bàn chân lên cánh tay hoặc chân. Dây thần kinh cảm giác bị chèn ép (thường trong khi ngủ) khá phổ biến, những triệu chứng như tê hoặc ngứa ran có thể tạm thời. Nhưng nếu cảm giác như bị kim đâm không thuyên giảm, hãy đến khám bác sĩ.
Khó khăn hoặc không thể di chuyển bộ phận cơ thể.
"Nếu thần kinh vận động bị ảnh hưởng, các bộ phận có thể bị yếu hoặc tê liệt. Những triệu chứng này có thể phản ánh các vấn đề sâu xa cần xử lý kịp thời. Nếu bạn bị đột quỵ, cần điều trị y tế càng sớm càng tốt.
Bạn cảm thấy đau lan tỏa ở một bên chân
Nếu bạn cảm thấy đau nhói liên tục, đau như lửa đốt hoặc ngứa ran bắt đầu từ lưng dưới và lan xuống mặt sau chân có nghĩa rằng bạn bị đau thần kinh tọa – dây thần kinh tọa bị chèn ép có thể do đĩa cột sống bị thoái vị hoặc mòn.
Hậu đậu hơn bình thường.
Đó là khi bạn đột ngột vấp ngã nhiều lần. Nếu dây thần kinh lớn ảnh hưởng đến cảm giác bị tổn hại, các phần trong cơ thể phối hợp kém linh hoạt, khả năng cảm nhận vị trí kém có thể dẫn đến té ngã. Có thể bạn đã bị mắc bệnh Parkinson, các tế bào thần kinh trong não bị tổn hại.
Đi vệ sinh liên tục.
Thần kinh tổn hại có thể đưa ra tín hiệu sai đến bàng quang, vì vậy bạn sẽ cảm thấy buồn đi tiểu hoặc gặp khó khăn để đi vệ sinh kịp thời. Bạn cũng có thể gặp triệu chứng này nếu sinh con theo đường âm đạo hoặc bị tiểu đường.
Đau đầu nhanh, dữ dội giống như bị giật điện
Bạn có thể đau thần kinh chẩm, tình trạng xảy ra khi dây thần kinh cổ bị chèn ép. Có thể bạn sẽ cần một liều tiêm để tạm thời ngăn dây thần kinh truyền tín hiệu đau.
Bạn chảy mồ hôi quá nhiều hoặc quá ít.
Đó có thể là dấu hiệu dây thầy kinh đưa thông tin từ não đến các tuyến mồ hôi bị ảnh hưởng. Bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm để đo lường về sự đổ môi và nhịp tim của bạn.
Bạn bị thương vì không có cảm giác đau đớn.
Thần kinh cảm giác dự định báo hiệu cho não về một bề mặt hoặc vật thể nguy hiểm. Nếu quá trình này hoạt động không bình thường bạn sẽ dễ bị tai nạn. Nếu bạn bị bỏng, đứt tay hoặc các chấn thương khác vì bạn không nhận ra mình vừa chạm vào vật nóng, sắc cạnh hoặc các vật tương tự, hãy đến gặp bác sĩ.
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.