Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 cách để sử dụng cà phê trong làm đẹp

Cà phê là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho da, da đầu và tóc. Một người có thể sử dụng nó để tẩy tế bào chết, điều trị mụn trứng cá, tăng lưu thông máu và cân bằng nồng độ pH.

Trong bài viết này, chúng tôi mô tả 8 cách để sử dụng cà phê trên da đầu, tóc và da. 

1. Tẩy da chết

Cà phê có đặc tính kháng khuẩn có thể bảo vệ da chống lại vi trùng. Bã cà phê không tan trong nước nên có tác dụng tẩy tế bào chết trên da rất tốt. Kết quả của một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy rằng các chất trong cà phê cũng giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Axit caffeic, một chất chống oxy hóa, có thể tăng mức độ collagen và giảm sự lão hóa sớm của tế bào. Axit caffeic cũng có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể giúp bảo vệ da chống lại vi trùng. Việc xác nhận những phát hiện này sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn ở người. Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết đơn giản, hãy kết hợp: một phần tư tách bã cà phê tươi, một phần tư cốc đường nâu, đủ nước chanh để có độ đặc mong muốn. Chà xát hỗn hợp lên da vài ngày một lần sau khi rửa sạch cơ thể. Để hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da trong vài phút, sau đó rửa sạch.

2. Loại bỏ đôi mắt sưng húp

Caffeine kích thích lưu lượng máu và mở rộng hoặc làm giãn mạch máu. Điều này làm tăng lưu lượng máu, có thể giúp da căng tự nhiên. Kết quả có thể làm giảm sự tích tụ chất lỏng dưới mắt. Các hợp chất khác trong cà phê, chẳng hạn như axit chlorogenic, cũng có thể làm giảm viêm quanh mắt. Hãy thử chấm lên quanh mắt một hỗn hợp cà phê xay rất mịn và chất lỏng từ chính cà phê.

3. Chống nắng

Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol. Chúng có thể giúp bảo vệ khỏi tia cực tím (UV) và một số dấu hiệu lão hóa liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các tác giả của một nghiên cứu từ năm 2015 với đối tượng tham gia là phụ nữ Nhật Bản từ 30–60 tuổi. Việc xác nhận những phát hiện này sẽ cần được nghiên cứu thêm. Uống cà phê hoặc thoa lên da là những cách đơn giản để cung cấp các chất chống oxy hóa này vào cơ thể.

4. Giảm tình trạng da sần vỏ cam 

Cà phê cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của tình trạng da sần vỏ cam trên da. Một nghiên cứu nhỏ đã báo cáo rằng một sản phẩm giảm béo tại chỗ có chứa caffeine và một số thành phần hoạt tính khác có hiệu quả hơn trong việc giảm tình trạng da sần vỏ cam ở phụ nữ so với sản phẩm giả dược. Bạn có thể thử sử dụng bã cà phê tươi, ướt để chà và tẩy tế bào chết trên các vùng da bị tình trạng da sần vỏ cam. Tẩy da chết cũng có thể giúp làm mịn da và kích thích lưu lượng máu.

5. Trị mụn

Các chất chống oxy hóa, chất kích thích và axit chlorogenic trong cà phê có thể làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết trên mặt trị mụn hiệu quả. Mụn trứng cá xảy ra khi dầu, tế bào da chết và các chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm. Chà xát mặt bằng bã cà phê có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Các axit chlorogenic trong cà phê cũng có thể làm giảm viêm và bảo vệ chống lại một số chủng vi khuẩn.

6. Ngâm chân

Cà phê có thể rất hiệu quả trong việc làm sạch chân và làm mềm mịn da. Bã cà phê có thể giúp loại bỏ tế bào da chết ở lòng bàn chân, và tác dụng kích thích của caffeine có thể giúp tăng lưu lượng máu và tuần hoàn ở khu vực này. Để ngâm chân với bã cà phê, hãy chuẩn bị:

  • Pha một vài tách cà phê lớn
  • Cho cả cà phê và bã đã sử dụng vào một cái xô hoặc bồn tắm nhỏ.
  • Để nguội cà phê không bị bỏng da.
  • Ngâm chân trong nước cà phê, và dùng bã để tẩy tế bào chết trên da.

7. Tóc và da đầu

Da đầu và tóc có tính axit tự nhiên. Các nhà khoa học đo độ axit của một chất bằng thang đo pH. Giá trị pH càng thấp, một chất càng có tính axit. Giá trị pH dưới 7,0 được coi là có tính axit, trong khi độ pH trên 7,0 là cơ bản hoặc kiềm. Sợi tóc có độ pH là 3,67, trong khi da đầu có độ pH là 5,5. Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc có độ pH cao hơn giá trị của tóc có thể khiến tóc bị xỉn màu, xơ xác và hư tổn. Thoa cà phê lên tóc có thể là một cách tuyệt vời để giúp cân bằng lại nồng độ pH của tóc và da đầu. Hãy thử xả tóc bằng cà phê ủ lạnh hoặc xát bã cà phê vào da đầu. Điều này cũng có thể giúp tẩy tế bào chết trên da đầu.

8. Làm đen tóc bằng cà phê

Những người có mái tóc nâu muốn tạo độ đen cho màu tóc tự nhiên của họ có thể thử sử dụng cà phê. Để làm đen tóc bằng cà phê, bạn cần chuẩn bị:

  • Pha một vài tách cà phê đậm đặc và để nguội đến nhiệt độ phòng
  • Cho cà phê vào chậu lớn. Có một cốc sạch và một dây thun buộc tóc hoặc mũ tắm tiện dụng
  • Ngửa đầu qua bồn
  • Dùng cốc múc cà phê đổ lên đầu sao cho ngấm đều tóc
  • Vén tóc ra ngoài nhẹ nhàng, sau đó búi tóc thành búi hoặc dùng mũ tắm đội đầu
  • Để cà phê ngâm trong khoảng từ 30 phút đến 3 giờ
  • Xả tóc dưới vòi hoa sen
  • Để có màu đậm hơn, hãy lặp lại quy trình

Tóm lại, cà phê chứa nhiều hợp chất có lợi cho da, da đầu và tóc. Hạt cà phê mới xay chất lượng cao có thể hiệu quả hơn cà phê đóng gói hoặc cà phê hòa tan. Tuy nhiên, kết quả có thể khác nhau và có thể hữu ích khi thử một vài loại khác nhau để xem loại nào phù hợp nhất. Bất kỳ ai không chắc chắn về việc sử dụng cà phê trên da của họ nên liên hệ với bác sĩ da liễu trước.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách trị quầng thâm mắt bằng bột cà phê

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (tổng hợp từ Medical News Today) -
Bình luận
Tin mới
  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

Xem thêm