Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 phương pháp giúp giảm nhiễm trùng bàng quang - Phần 2

Nhiễm trùng bàng quang là loại nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) phổ biến nhất, do vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và đi vào bàng quang.

5. Tấm sưởi

Tại sao: Đặt tấm sưởi lên vùng bụng hoặc lưng của bạn có thể làm dịu cơn đau âm ỉ đôi xảy ra trong khi nhiễm trùng bàng quang. Điều này có thể đặc biệt hữu ích khi được sử dụng cùng với thuốc của bạn.

Bạn có thể mua một miếng đệm sưởi ấm tại một nhà thuốc. Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn trên bao bì cẩn thận để tránh bị bỏng. Bạn cũng có thể thực hiện chườm ấm, tại nhà. Đơn giản chỉ cần ngâm một chiếc khăn nhỏ trong nước ấm và đặt nó lên bụng dưới của bạn.

6. Trang phục phù hợp

Tại sao: Vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường ấm và ẩm ướt. Đối với phụ nữ, quần jean bó sát và quần áo bó sát khác có thể tăng độ ẩm ở những khu vực mỏng manh. Điều này tạo ra một nơi sinh sản cho vi khuẩn âm đạo.

Mặc đồ lót bằng vải cotton, quần rộng hoặc váy để thúc đẩy lưu thông không khí và giảm sự phát triển của vi khuẩn.

7. Nước ép nam việt quất

Tại sao: Nam việt quất đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên để ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang từ lâu đời. Theo nghiên cứu gần đây, nước ép nam việt quất là một phương thuốc cho những phụ nữ thường xuyên bị nhiễm trùng bàng quang. 

Trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng nước ép nam việt quất để ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang.

Ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang trong tương lai

Những thay đổi lối sống sau đây có thể giúp giảm sự xuất hiện của nhiễm trùng bàng quang:

  • Uống sáu đến tám ly nước mỗi ngày.

  • Đi tiểu ngay khi bạn cảm thấy có nhu cầu

  • Tắm vòi sen thay vì tắm bồn.

  • Mặc đồ lót bằng cotton.

  • Thay đồ lót hàng ngày.

  • Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục.

  • Đàn ông: Sử dụng bao cao su bôi trơn không thấm nước.

  • Phụ nữ: Lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu.

Bác sĩ có thể đề nghị điều trị dự phòng nếu bạn đã bị nhiễm trùng bàng quang tái phát. Điều này có thể bao gồm dùng kháng sinh với liều lượng nhỏ hàng ngày để ngăn ngừa hoặc kiểm soát nhiễm trùng bàng quang trong tương lai.

Chế độ ăn uống, độ axit của nước tiểu, cũng có thể ảnh hưởng đến cách các cá nhân bị ảnh hưởng bởi các nhiễm trùng này.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington ở St. Louis đã phát hiện ra rằng những người có đường ruột sản xuất một số chất nhất định, được gọi là chất thơm, có ít hoạt động của vi khuẩn trong nước tiểu.

Việc sản xuất các chất này dường như có liên quan đến các loại vi khuẩn có ích mà con người mang trong đường ruột. Ngoài ra, nước tiểu có ít axit có ít vi khuẩn hơn, vì vậy các loại thuốc có thể làm cho nước tiểu ít axit hơn có thể có vai trò ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng này.

Triển vọng 

Nhiễm trùng bàng quang cần được chăm sóc y tế. Khi được điều trị kịp thời và hiệu quả, nguy cơ biến chứng nghiêm trọng là thấp.

Nhiều nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu vắc-xin để bảo vệ chống lại các loại vi khuẩn phổ biến nhất gây nhiễm trùng bàng quang. Cho đến lúc đó, các biện pháp điều trị tại nhà kết hợp với thuốc là những bước quan trọng để cảm thấy tốt hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hãy giữ cho bàng quang của bạn luôn khỏe mạnh 

CTV Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm