Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 điều bạn chưa biết về testosterone

Testosteron là hormone sinh dục “biến” một cậu bé thành một người đàn ông. Nhưng bạn có biết rằng phụ nữ cũng sản xuất testosterone, và rằng nó ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ, từ trái tim đến mái tóc của bạn? Sau đây là một số thông tin thú vị về loại hormone “chăm chỉ” này.

Testosterone "biến" một thai nhi thành một đứa trẻ

Vào khoảng tuần thứ 7 của quá trình phát triển phôi thai, gen giới nam (chứa nhiếm sắc thể Y) bắt đầu sản xuất testosterone thúc đẩy sự phát triển của các cơ quan sinh dục nam.

Testosterone cũng tác động lên sự phát triển của não bộ. Sự tiếp xúc của não bộ thai nhi với testosterone sẽ quyết định đến những hành vi “giới nam” của trẻ sau này, mặc dù các yếu tố xã hội và tâm lý đều góp phần quyết định hành vi tình dục.

Cũng nhờ testosterone mà đàn ông không phải trải qua kì kinh nguyệt hàng tháng – nỗi sợ của nhiều phụ nữ. Testosterone đã dừng chu kì này ở các trẻ nam ngay trước khi sinh.

Phụ nữ cũng sản xuất testosterone

Testosterone được tạo ra từ Cholesterol, và được tạo ra trong tinh hoàn của nam giới, nhưng buồng trứng của phụ nữ cũng sản xuất ra một lượng nhỏ testosterone. Tuyến thượng thận cũng tiết ra testosterone ở cả nam và nữ giới.

Dấu hiệu của việc sản xuất ra quá nhiều testosterone ở nữ giới bao gồm mụn trứng cá, rối loạn chu kì kinh nguyệt và vô sinh: một nguyên nhân phổ biến là hội chứng buồng trứng đa nang.

Testosterone giảm lo âu

Các nhà khoa học nói rằng testosterone có tác dụng như một loại thuốc giảm lo âu, chống trầm cảm và hỗ trợ trí nhớ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng testosterone hoạt động để giảm nỗi sợ hãi ở phụ nữ và để cải thiện trí nhớ ở những bệnh nhân bị bệnh Alzheimer.

Tuy nhiên các nghiên cứu còn khá nhỏ và ngắn hạn. Các chuyên gia của đại học Harvard cho rằng những nghiên cứu trên testosterone và não bộ cần được tiếp tục.

Giảm nguy cơ đột quỵ

Trong một nghiên cứu của Australia, đàn ông có lượng testosterone cao hơn có nguy có đột quỵ thấp hơn 44% so với đàn ông có lượng testosterone thấp. Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung testosterone làm giảm tần suất đau thắt ngực ở nam giới cao tuổi mắc bệnh tiểu đường.

Quá nhiều testosteron có thể nguy hiểm

Trong doping, lượng testosterone quá mức được các vận động viên sử dụng để cải thiện màn trình diễn nhưng điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tim, ung thư và rối loạn tâm lý. Ngược lại, làm giảm testosterone có thể được sử dụng để thu nhỏ khối u tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, lượng testosterone quá nhiều có thể sẽ gây hại, do tác động lên gan làm tăng sản xuất cholesterol (hoạt động theo cách ngược lại với statin, chất làm giảm cholesterol). Điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Ảnh hưởng đến sự mọc tóc

Đàn ông bị loại bỏ tinh hoàn thì không bị hói: một cách khá tiêu cực để chứng minh rằng testosterone cần thiết cho người bị hói đầu. Testosterone cũng kích thích lông mọc ở nhiều nơi khác trên cơ thể.

Trong tài liệu y khoa, một người phụ nữ 57 tuổi có lượng testosterone cao, có biểu hiện là lông mọc trên mặt, bụng, tóc rụng trên đầu, giọng nói trầm hơn và tăng ham muốn tình dục. Rất may là, khi loại bỏ buồng trứng thì cũng loại bỏ được hầu hết các triệu chứng trên.

Không có thời kì “mãn kinh nam”

Có lẽ. Mặc dù các triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, tâm trạng chán nản và rối loạn chức năng cương dương thường được cho là “thời kí mãn kinh nam”, nhưng các bác sĩ đã khẳng định rằng testosterone giảm rất chậm theo tuổi tác. Trong khi đó, phụ nữ phải trải qua sự giảm hormone rất nhanh trong thời kì mãn kinh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sự thật bất ngờ về testosterone

CTV Phạm Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 02/04/2026

    Ăn tỏi và mật ong có lợi gì cho sức khỏe?

    Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.

  • 02/04/2026

    Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

    Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.

  • 02/04/2026

    Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc

    Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.

  • 02/04/2026

    6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn

    Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.

  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

Xem thêm