Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang "cảnh báo" bạn về mối quan hệ sai lầm

Ở trong một mối quan hệ sai lầm có thể gây ra nhiều hậu quả về mặt thể chất. Dưới đây là 7 dấu hiệu giúp bạn nhận biết điều bất ổn trong mối quan hệ hiện tại.

Cảm thấy mệt mỏi

Đối phương là người ưa bạo lực có thể gây ra chứng rối loạn cho bạn bằng cách gây tổn thương, sau đó lại “yêu thương” gián đoạn. Một triệu chứng phổ biến của sự rối loạn này là mệt mỏi trong thời gian dài. Nhà trị liệu chấn thương Shannon Thomas cho biết: “Khi những mâu thuẫn được châm ngòi hoặc nhận lại sự lạnh nhạt, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng suy sụp”.

Các vấn đề tự miễn dịch

Theo thời gian, các mối quan hệ xấu có thể là tác nhân gây ra nhiều chứng bệnh viêm nhiễm, đau nhức cơ thể… Tuy nhiên, trong 95% trường hợp, sức khỏe của người bệnh đã trở lại bình thường khi họ đến gặp bác sĩ. Không có lời giải thích y khoa nào cho các triệu chứng này, phỏng đoán cho rằng nó có thể đến từ các hành vi châm chọc, lạm dụng từ đối tác không tốt.

Các vấn đề về tiêu hóa và thay đổi nội tiết tố

Những người đang trong một mối quan hệ tồi tệ thường gặp vấn đề với một số loại thực phẩm, mặc dù trước đây họ có thể vẫn tiêu thụ bình thường. Thomas cho biết nguyên nhân của hiện tượng này là sự căng thẳng và cortisol, adrenaline được giữ trong cơ thể. Các hormone này tăng đột biến để giúp con người thoát khỏi nguy hiểm nhưng cũng gây ra một vài vấn đề, tác dụng phụ không mong muốn.

Rối loạn trí nhớ và lời nói

Thomas cho biết: “Tôi đã gặp rất nhiều khách hàng gặp khó khăn trong việc đọc sách hoặc ghi nhớ thông tin. Khi họ đang ở trong mối quan hệ lạm dụng, những chức năng này thường sẽ gặp vấn đề”. Nguyên nhân là bởi tâm trí của nạn nhân đang dành toàn bộ cho việc giải thích tại sao đối phương lại tàn nhẫn nhưng cũng đồng thời níu kéo mình như vậy. Khi ấy, tâm trí  không có nhiều không gian cho bất kỳ thứ gì khác, kể cả trí nhớ và lời nói.

Bị căng cơ

Thomas cho biết, cơ bắp căng cứng là một dấu hiệu rất lớn cho thấy chúng ta đang bị khó chịu bởi ai đó. Ông nói: "Tôi khuyên bạn thực sự nên dừng lại và nghĩ xem tại sao cơ thể mình lại phản ứng như vậy khi ở gần người này. Có thể có điều gì đó mà tiềm thức đã chú ý về người này nhưng chưa hiện hữu trong tâm trí”.

Cảm thấy cô đơn

Khi dành nhiều thời gian và công sức hơn mức cần thiết để duy trì mối quan hệ do đối tác thao túng, bạn sẽ cảm thấy một sự cô đơn mà đối tác tình cảm không thể giải quyết được. Lawless, nhà trị liệu tâm lý cho biết: “Điều quan trọng là phải ưu tiên sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc giải quyết căng thẳng và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc nhà trị liệu đáng tin cậy có thể giúp cải thiện sức khỏe".

Ấn tượng đầu tiên là chuẩn xác nhất

Thomas khuyên mọi người nên tin vào trực giác của mình hơn, bởi hầu hết các khách hàng của cô có dự cảm không tốt với những người mà sau này để lộ bản tính bạo lực. Cô nói:  “Ấn tượng đầu tiên đối với họ là có gì đó không ổn, rồi theo thời gian, nhận thức về họ có thể bị xáo trộn. Tuy nhiên, ấn tượng đầu tiên vẫn là chân thực nhất”.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao bạn chán nản trong 1 mối quan hệ và cách xử trí.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 04/06/2023

    7 điều cần làm mỗi đêm để có sức khỏe đường ruột tốt hơn

    Trong khi bạn ngủ, hệ thống tiêu hóa của bạn vẫn hoạt động mặc dù với tốc độ chậm hơn so với khi bạn thức và đây cũng là thời điểm mà ruột về cơ bản tự chữa lành những tổn thương. Để hệ tiêu hóa tiếp tục hoạt động tối ưu suốt cả ngày, hãy chuẩn bị tinh thần cho việc chữa lành hệ tiêu hóa bằng cách áp dụng những thói quen này.

  • 03/06/2023

    4 biện pháp chăm sóc sức khỏe trong mùa thi

    Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa, hơn 1 triệu thí sinh trên cả nước sẽ tham dự kỳ thi tốt nghiệp THPT 2023. Đây là khoảng thời gian các sĩ tử cần chăm sóc sức khỏe và kiểm soát căng thẳng một cách lành mạnh.

  • 03/06/2023

    Bị hở van tim sống được bao lâu?

    Hở van tim có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, bệnh có thể điều trị để kéo dài sự sống cho người bệnh bằng cách sửa chữa hoặc thay thế van tim. Để tim của bạn hoạt động bình thường, bốn van tim cần đóng mở đúng cách và đóng chặt để đảm bảo máu chảy đúng hướng qua các buồng tim của bạn.

  • 03/06/2023

    Mưa nắng thất thường, cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trẻ?

    Những ngày cuối tháng 5 thời tiết nhiều nơi trên cả nước thay đổi thất thường, sáng nắng nóng, chiều tối lại mưa dông. Đây là thời điểm trẻ nhỏ dễ đổ bệnh nhất.

  • 03/06/2023

    Biện pháp tự nhiên giúp trẻ tuổi teen giảm hormone căng thẳng

    Nghiên cứu cho thấy, nồng độ hormone cortisol tăng cao có liên quan tới tình trạng trầm cảm ở tuổi teen. Học sinh nên làm gì để giảm căng thẳng và nồng độ cortisol một cách tự nhiên?

  • 03/06/2023

    Kiệt sức vì thói quen sử dụng công nghệ và cách lấy lại kiểm soát

    Bạn cảm thấy kiệt sức và mất tập trung? Rất có thể nguyên nhân do sử dụng công nghệ quá nhiều. Và đây là cách bạn chế ngự thói quen ấy.

  • 03/06/2023

    7 điều cần biết để sử dụng kem chống nắng đúng cách

    Kem chống nắng giúp ngăn ngừa ung thư da và là sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất, vì vậy sản phẩm này nên là một phần trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của tất cả mọi người.

  • 03/06/2023

    Cách nói chuyện với thanh thiếu niên về việc uống rượu

    Nếu bạn thấy con mình đang thúc đẩy hoặc đối mặt với áp lực xã hội là phải uống rượu, thì đã đến lúc xem xét cách tốt nhất để giải quyết tình huống.

Xem thêm