Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 thói quen xấu gây bít tắc lỗ chân lông

Lỗ chân lông to luôn là than phiền không chỉ của các chị em phụ nữ mà còn cả nam giới. Không những ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và một số tổn thương da khác.

Những thói quen xấu hàng ngày góp phần làm lỗ chân lông to và giãn rộng hơn. Hãy dừng những thói quen dưới đây nếu bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông.

1. Nặn mụn

Làn da mịn màng, ít mụn, lỗ chân lông thu nhỏ luôn là mục tiêu chăm sóc da của các bạn gái. Mụn, kẻ thù phổ biến mà chúng ta phải đối mặt. Ngừng nặn mụn vì động tác nặn, căng da góp phần hình thành nếp nhăn, viêm, dị ứng da và ảnh hưởng tới kích thước lỗ chân lông, làm kéo giãn lỗ chân lông theo thời gian. Bên cạnh đó, nặn bằng tay làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông do vi khuẩn từ tay được chuyển lên vùng da nặn mụn.

Lời khuyên dành da có mụn, có thể sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để điều trị tại chỗ.

2. Thường xuyên dùng tay sờ lên măt.

Khi muốn chạm bất kỳ thứ gì lên mặt bạn cần chú ý nó sạch hay bẩn đặc biệt là bàn tay. Bàn tay không sạch như chúng ta thường nghĩ, vì chạm vào vô vàn vật dụng sách, bút, bàn, ghế, máy tính, điện thoại,…Thói quen thường xuyên dùng tay sờ lên mặt, vô tình bạn đã tạo điều kiện cho các vi khuẩn, chất gây dị ứng,… di chuyển từ tay sang mặt, gây bít tắc lỗ chân lông.

3. Quên tẩy trang trước khi đi ngủ.

Tẩy trang được coi như một bước thường quy trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Không tẩy trang khiến các lớp trang điểm vẫn được lưu giữ lại, khiến lỗ chân lông không được thông thoáng có thể gây nên tình trạng viêm, bít tắc, mụn.

4. Không tẩy da chết.

Cách tốt nhất làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông là tẩy da chết. Các lớp tế bào trên cùng luôn được bong ra, tạo thành lớp tế bào chết, tích tụ dần trên mặt mà sửa rửa mặt không thể rửa trôi hết. Nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần để loại bỏ lớp tế bào chết trong một tuần, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Sử dụng không đúng các sản phẩm trang điểm.

Cố gắng dùng kem che khuyết điểm để che đi các lỗ chân lông không phải biện pháp dài hạn để điều trị lỗ chân lông to. Lời khuyên tốt nhất là nên tránh bôi những sản phẩm có chứa sáp, dầu, bơ trong công thức vì đó có thể nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Lựa chọn các sản phẩm trang điểm dạng khoáng luôn là lựa chọn sáng suốt cho làn da nhạy cảm, nhiều mụn.

6. Không sử dụng sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông hoặc retinol

Những sản phẩm này giúp thúc đẩy da sản xuất glycosaminoglycan, giúp hình thành, tái tạo da xung quanh lỗ chân lông, thu hẹp kích thước lỗ chân lông. Một số sản phẩm có chứa than hoạt tính trong công thức có thể thấm sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ các chất tích tụ trong lỗ chân lông.

Ngoài ra, retinoid được kê đơn cũng có thể làm giảm kích thước lỗ chân lông bị giãn rộng do tác dụng của ánh nắng mặt trời hoặc của sự bít tắc. Retinoid có tác dụng bằng cách làm tan vi khuẩn gây mụn, giúp lỗ chân lông thu hẹp hơn.

CTV Phương Nga - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Prevention
Bình luận
Tin mới
  • 08/09/2026

    Điều gì xảy ra khi uống nước ép củ dền trong 7 ngày liên tục?

    Thói quen uống nước ép củ dền trong 7 ngày liên tục có thể mang đến một số cải thiện bất ngờ cho sức khỏe.

  • 08/09/2026

    Bệnh giun đũa Toxocariasis

    Mọi người có thể vô tình bị nhiễm ký sinh trùng từ chó và mèo khi chẳng may nuốt phải đất, cát hoặc nhiễm bẩn từ phân của vật nuôi - bệnh giun đũa Toxocariasis là một trong số đó, ấu trùng giun có thể di chuyển đến các cơ quan trong cơ thể người và gây hại, cùng tìm hiểu về bệnh giun đũa Toxocariasis qua bài viết sau!

  • 07/09/2026

    Ăn mấy quả lê mỗi ngày để tốt cho phổi khi thời tiết giao mùa?

    Quả lê mọng nước giàu chất xơ và vitamin C giúp dưỡng ẩm niêm mạc phế quản, tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp khi giao mùa. Vậy ăn bao nhiêu là đủ?

  • 07/09/2026

    5 mẹo giúp bé lớp 1 khỏe mạnh, vui vẻ khi bước vào năm học mới

    Bước vào lớp 1 là một bước ngoặt lớn, khiến nhiều trẻ không khỏi bỡ ngỡ, lo lắng hay sợ hãi khi phải thay đổi môi trường và làm quen với nếp sống quy củ. Bên cạnh áp lực tâm lý, môi trường học đường đông đúc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm. Nhằm giúp các bậc phụ huynh chuẩn bị một bệ phóng hoàn hảo cho con cả về thể chất lẫn tinh thần, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thiết thực ngay dưới đây.

  • 06/09/2026

    4 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 50

    Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

  • 06/09/2026

    Thực phẩm dễ gây ngộ độc trong mùa hè

    Mùa hè mang đến những chuyến du lịch biển sôi động, những buổi dã ngoại ngoài trời và sự phong phú của các loại thực phẩm giải nhiệt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm cao lại là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển và làm biến chất thức ăn với tốc độ chóng mặt.

  • 05/09/2026

    Rau má tươi hay rau má khô: Lựa chọn nào nhiều chất dinh dưỡng hơn?

    Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?

  • 05/09/2026

    Phòng tránh côn trùng lây bệnh giao mùa

    Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.

Xem thêm