Những thói quen xấu hàng ngày góp phần làm lỗ chân lông to và giãn rộng hơn. Hãy dừng những thói quen dưới đây nếu bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông.
1. Nặn mụn
Làn da mịn màng, ít mụn, lỗ chân lông thu nhỏ luôn là mục tiêu chăm sóc da của các bạn gái. Mụn, kẻ thù phổ biến mà chúng ta phải đối mặt. Ngừng nặn mụn vì động tác nặn, căng da góp phần hình thành nếp nhăn, viêm, dị ứng da và ảnh hưởng tới kích thước lỗ chân lông, làm kéo giãn lỗ chân lông theo thời gian. Bên cạnh đó, nặn bằng tay làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông do vi khuẩn từ tay được chuyển lên vùng da nặn mụn.
Lời khuyên dành da có mụn, có thể sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để điều trị tại chỗ.
2. Thường xuyên dùng tay sờ lên măt.
Khi muốn chạm bất kỳ thứ gì lên mặt bạn cần chú ý nó sạch hay bẩn đặc biệt là bàn tay. Bàn tay không sạch như chúng ta thường nghĩ, vì chạm vào vô vàn vật dụng sách, bút, bàn, ghế, máy tính, điện thoại,…Thói quen thường xuyên dùng tay sờ lên mặt, vô tình bạn đã tạo điều kiện cho các vi khuẩn, chất gây dị ứng,… di chuyển từ tay sang mặt, gây bít tắc lỗ chân lông.
3. Quên tẩy trang trước khi đi ngủ.
Tẩy trang được coi như một bước thường quy trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Không tẩy trang khiến các lớp trang điểm vẫn được lưu giữ lại, khiến lỗ chân lông không được thông thoáng có thể gây nên tình trạng viêm, bít tắc, mụn.
4. Không tẩy da chết.
Cách tốt nhất làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông là tẩy da chết. Các lớp tế bào trên cùng luôn được bong ra, tạo thành lớp tế bào chết, tích tụ dần trên mặt mà sửa rửa mặt không thể rửa trôi hết. Nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần để loại bỏ lớp tế bào chết trong một tuần, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông.
5. Sử dụng không đúng các sản phẩm trang điểm.
Cố gắng dùng kem che khuyết điểm để che đi các lỗ chân lông không phải biện pháp dài hạn để điều trị lỗ chân lông to. Lời khuyên tốt nhất là nên tránh bôi những sản phẩm có chứa sáp, dầu, bơ trong công thức vì đó có thể nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Lựa chọn các sản phẩm trang điểm dạng khoáng luôn là lựa chọn sáng suốt cho làn da nhạy cảm, nhiều mụn.
6. Không sử dụng sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông hoặc retinol
Những sản phẩm này giúp thúc đẩy da sản xuất glycosaminoglycan, giúp hình thành, tái tạo da xung quanh lỗ chân lông, thu hẹp kích thước lỗ chân lông. Một số sản phẩm có chứa than hoạt tính trong công thức có thể thấm sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ các chất tích tụ trong lỗ chân lông.
Ngoài ra, retinoid được kê đơn cũng có thể làm giảm kích thước lỗ chân lông bị giãn rộng do tác dụng của ánh nắng mặt trời hoặc của sự bít tắc. Retinoid có tác dụng bằng cách làm tan vi khuẩn gây mụn, giúp lỗ chân lông thu hẹp hơn.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.