Giảm cân không rõ lý do
Nhiều bệnh nhân có dấu hiệu giảm cân khi bị ung thư. Càng ở giai đoạn muộn, bệnh ung thư càng gây giảm cân nhiều. Nguyên nhân của việc giảm cân trong bệnh ung thư có thể do hệ thống miễn dịch sản sinh ra chất chống lại tế bào ung thư làm thay đổi vị giác, giảm ngon miệng dẫn đến chán ăn, giảm khả năng hấp thu đồng thời gây tăng cường phân hủy các chất đạm trong cơ thể. Tế bào ung thư cũng được mệnh danh là tế bào “phàm ăn”. Chúng lấy những "cơ chất" quý nhất của cơ thể để tổng hợp ra các chất cần thiết cho quá trình phân bào nhanh và vô hạn của chúng.
Giảm cân đặc biệt thường xảy ra trong các trường hợp ung thư tuyến tụy, dạ dày, thực quản, phổi. Theo các bác sĩ ung thư từ Hoa Kỳ, giảm cân bất ngờ từ 3 kg trở lên có thể là một trong những tín hiệu của quá trình ung thư.
Sốt
Tình trạng sốt là một trong những dấu hiệu chính khi mắc COVID-19, nhưng sốt cũng có thể cảnh báo nguy cơ bị ung thư, bởi ung thư ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch (ví dụ, bệnh bạch cầu, ung thư hạch).
Mệt mỏi

Trong trường hợp thường xuyên có cảm giác mệt mỏi kéo dài mà không rõ lý do, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra tình trạng sức khỏe nhằm phát hiện sớm nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.
Đau
Là một triệu chứng sớm, nó xảy ra với ung thư xương, tinh hoàn. Nhức đầu không hết sau khi điều trị có thể là triệu chứng của khối u não. Đau lưng là dấu hiệu của ung thư đại tràng, trực tràng, buồng trứng….
Thay đổi tình trạng da
Các nhà khoa học cho rằng những thay đổi sau đây đối với sự khởi đầu của bệnh ung thư. Đó là: Sạm da, xuất hiện một tông màu khác trên da, đỏ (ban đỏ) da, ngứa, mọc tóc quá mức ở các khu vực khác nhau của da.
Các chuyên gia cho biết, mặc dù các hiện tượng trên không phải lúc nào cũng có nghĩa là sự hiện diện của ung thư, nhưng nếu xuất hiện, bạn cần đi khám để tìm hiểu nguyên nhân, có hướng xử trí thích hợp.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 20 dấu hiệu cảnh báo ung thư phụ nữ không nên bỏ qua
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.