Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 sự thật về thai kỳ

Có những sự thật về thai kỳ mà mẹ bầu có thể chưa biết

1. Tình trạng ốm nghén rồi cũng sẽ qua 

Trên thực tế, nôn mửa hay còn gọi là ốm nghén, thường nặng hơn vào cuối tháng thứ ba của thai kỳ. Lúc này, thai phụ nên ăn nhiều bữa nhỏ, tránh những thức ăn có thể khiến buồn nôn. Bánh mì nướng, bánh quy giòn khô hay trà gừng có thể ngăn ngừa cơn buồn nôn rất tốt. 

Tuy có nặng hơn vào cuối tháng thứ ba của thai kỳ, nhưng cuối cùng, mẹ bầu cũng sẽ hết nghén. Ảnh: internet

2. Da sáng hơn

Một vài thay đổi về sinh lý trong thai kỳ khiến da sáng màu hơn. Da duy trì được độ ẩm, căng mịn, các nếp nhăn và vết chân chim biến mất. Ngoài ra, sự thay đổi hormone và lượng máu tăng khiến da tiết nhiều dầu hơn, mạch máu dãn nở nhiều hơn. Nhờ đó mà da có vẻ sáng bóng và hồng hào. 

3. Bia rượu gây hại cho con

Uống rượu bia trong thai kỳ là nhân tố gây hại phổ biến nhất cho tình trạng chậm phát triển hệ thần kinh ở bào thai, để lại những hệ quả nhất định tới sự phát triển của thai nhi và để lại những dị tật trên gương mặt. Đây được gọi là hội chứng nhiễm rượu ở bào thai (Fetal Alcohol Syndrome). Phụ nữ nên tránh uống rượu bia khi mang thai do liều lượng

4. Không nên làm móng

Các loại sơn móng tay, dung môi, chất làm cứng, keo, khi ra ngoài không khí sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và be. Một số nghiên cứu trên người đã cho thấy mối liên hệ giữa các loại hóa chất này và tỷ lệ nạo phá thai tăng cao, dị thường và rối loạn tăng trưởng ở bào thai. Ngoài ra, chúng còn làm hại tới mắt, tim và phổi của người mẹ.

Nếu như nhất định phải tới salon làm đẹp, hãy tìm nơi thông thoáng, dùng sơn móng tay của mình, loại không có toluene, formaldehyde, hay dibutyl phthalate. Ba chất hóa học này là những yếu tố liên quan tới dị tật ở mẹ và thai nhi nếu tiếp xúc nhiều.

Mẹ bầu không nên làm móng trong thai kỳ. Ảnh: internet

5. Không thể ngồi trong một thời gian dài.

Khi mang thai, phụ nữ thường thích ngồi nguyên một vị trí trong thời gian dài, tử cung lớn dần cản trở máu lưu thông từ chân tới những phần còn lại của cơ thể, từ đó có thể gây nên chứng tụ máu hay xuống máu chân.

Các chị em nên đi lại ít nhất là hai tiếng một lần. 

Bình luận
Tin mới
  • 10/12/2025

    Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?

    Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.

  • 10/12/2025

    Tập thể dục như một liệu pháp điều trị ung thư phổi

    Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.

  • 09/12/2025

    Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

    Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

  • 09/12/2025

    10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo

    Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?

  • 09/12/2025

    Những điều cần biết về sức khỏe răng miệng khi chuyển mùa

    Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

  • 08/12/2025

    Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!

    Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.

  • 08/12/2025

    4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc

    Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.

  • 08/12/2025

    Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!

    Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.

Xem thêm