Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 sự thật về thai kỳ

Có những sự thật về thai kỳ mà mẹ bầu có thể chưa biết

1. Tình trạng ốm nghén rồi cũng sẽ qua 

Trên thực tế, nôn mửa hay còn gọi là ốm nghén, thường nặng hơn vào cuối tháng thứ ba của thai kỳ. Lúc này, thai phụ nên ăn nhiều bữa nhỏ, tránh những thức ăn có thể khiến buồn nôn. Bánh mì nướng, bánh quy giòn khô hay trà gừng có thể ngăn ngừa cơn buồn nôn rất tốt. 

Tuy có nặng hơn vào cuối tháng thứ ba của thai kỳ, nhưng cuối cùng, mẹ bầu cũng sẽ hết nghén. Ảnh: internet

2. Da sáng hơn

Một vài thay đổi về sinh lý trong thai kỳ khiến da sáng màu hơn. Da duy trì được độ ẩm, căng mịn, các nếp nhăn và vết chân chim biến mất. Ngoài ra, sự thay đổi hormone và lượng máu tăng khiến da tiết nhiều dầu hơn, mạch máu dãn nở nhiều hơn. Nhờ đó mà da có vẻ sáng bóng và hồng hào. 

3. Bia rượu gây hại cho con

Uống rượu bia trong thai kỳ là nhân tố gây hại phổ biến nhất cho tình trạng chậm phát triển hệ thần kinh ở bào thai, để lại những hệ quả nhất định tới sự phát triển của thai nhi và để lại những dị tật trên gương mặt. Đây được gọi là hội chứng nhiễm rượu ở bào thai (Fetal Alcohol Syndrome). Phụ nữ nên tránh uống rượu bia khi mang thai do liều lượng

4. Không nên làm móng

Các loại sơn móng tay, dung môi, chất làm cứng, keo, khi ra ngoài không khí sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và be. Một số nghiên cứu trên người đã cho thấy mối liên hệ giữa các loại hóa chất này và tỷ lệ nạo phá thai tăng cao, dị thường và rối loạn tăng trưởng ở bào thai. Ngoài ra, chúng còn làm hại tới mắt, tim và phổi của người mẹ.

Nếu như nhất định phải tới salon làm đẹp, hãy tìm nơi thông thoáng, dùng sơn móng tay của mình, loại không có toluene, formaldehyde, hay dibutyl phthalate. Ba chất hóa học này là những yếu tố liên quan tới dị tật ở mẹ và thai nhi nếu tiếp xúc nhiều.

Mẹ bầu không nên làm móng trong thai kỳ. Ảnh: internet

5. Không thể ngồi trong một thời gian dài.

Khi mang thai, phụ nữ thường thích ngồi nguyên một vị trí trong thời gian dài, tử cung lớn dần cản trở máu lưu thông từ chân tới những phần còn lại của cơ thể, từ đó có thể gây nên chứng tụ máu hay xuống máu chân.

Các chị em nên đi lại ít nhất là hai tiếng một lần. 

Bình luận
Tin mới
  • 04/10/2026

    FDA phê duyệt 4 loại vaccine cập nhật cho 2026-2027 nhắm vào biến thể XFG của COVID-19

    Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt bốn loại vaccine COVID-19 cập nhật cho năm 2026–2027. Các loại vaccine mới này đặc biệt nhắm vào biến thể XFG đang lây lan nhanh chóng, nhằm tăng cường bảo vệ cho những nhóm đối tượng có nguy cơ cao.

  • 04/10/2026

    Thời điểm tốt nhất để ăn quả óc chó tốt cho não bộ

    Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 04/10/2026

    Chăm sóc da mùa khô

    Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.

  • 03/10/2026

    Ánh sáng từ đèn ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

  • 03/10/2026

    Lưu ý khi dùng hà thủ ô hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm

    Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.

  • 03/10/2026

    TÌnh trạng hạ thân nhiệt đột ngột

    Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.

  • 02/10/2026

    Chứng rối loạn cảm xúc theo mùa là gì?

    Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!

  • 02/10/2026

    5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu lăng

    Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.

Xem thêm