5 lý do bất ngờ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Nếu bạn có dự định mang thai, hãy lưu ý những điều sau. Một số yếu tố tưởng là tốt, tuy nhiên không phải lúc nào cũng ảnh hưởng tích cực đến khả năng mang thai, thậm chí ngược lại.
5 lý do bất ngờ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Có thể bạn đã từng nghe vô số những lời đồn về thói quen ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, tuy nhiên không hoàn toàn đúng. Tập thể dục có thể giúp mang thai dễ hơn… Giữa vô số những lời khuyên như vậy, làm thế nào để biết được thông tin giá trị và thông tin gây nhiễu?
Một số loại dầu bôi trơn
Có thể bạn đã biết rằng sinh hoạt tình dục đều đặn giúp tăng khả năng thụ thai, nhưng nếu bạn phụ thuộc vào dầu bôi trơn, công sức sẽ bị đổ bể. Các loại dầu bôi trơn gốc nước có thể ức chế khả năng tiếp cận trứng của tinh trùng vì tinh trùng có thể hấp thụ nước. Bên cạnh đó, dầu bôi trơn gốc dầu khoáng có thể làm thay đổi nồng độ pH ở âm đạo, từ đó diệt tinh trùng, và glycerol (một thành phần phổ biến trong dầu bôi trơn cũng làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng.
Một số loại thuốc
Thuốc chống trầm cảm là một thủ phạm đáng gờm vì một số loại sẽ tăng hoocmon prolactin trong não, làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Giải pháp tốt nhất là khi bạn có kế hoạch mang thai, hãy thông báo cho bác sĩ biết để có hướng điều trị phù hợp.
Phụ nữ thừa cân có nhiều nguy cơ gặp vấn đề thụ thai, các biến chứng hoặc thậm chí sảy thai, theo nghiên cứu từ Tạp chí của hội Phụ khoa Đức Thổ Nhĩ Kỳ. Tuy nhiên, nhẹ cân cũng là yếu tố làm giảm khả năng có thai. Đó là bởi thừa cân hay thiếu cân quá nhiều đều ảnh hưởng đến lượng hoocmon trong cơ thể, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bất thường, theo kết luận của Hội y khoa sinh sản Hoa Kỳ.
Chế độ luyện tập
Bạn có thể nghĩ rằng tập luyện và ăn uống điều độ có thể giúp bản thân khỏe mạnh và dễ dàng thụ thai hơn. Nhưng điều này sẽ đúng chỉ khi bạn thừa cân và cần giảm cân để cải thiện khả năng có thai (lý do đã nêu ở trên). Nếu bạn có cân nặng bình thường, tập luyện cường độ cao có thể ảnh hưởng đến nồng độ hoocmon và dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Và nếu bạn tập luyện mạnh trong thời gian dài, cộng thêm chế độ ăn ít calo, bạn có thể bị ngừng rụng trứng.
Luyện tập cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến khả năng thụ thai do tăng cường sức khỏe tim mạch và phổi, giúp tâm trạng tốt hơn. Mấu chốt là nên tập luyện với lượng vừa phải. Khi đó, bạn có thể tối đa hóa lợi ích tăng cường khả năng sinh sản qua việc vận động mà không tập luyện quá đà.
Làm thế nào để biết mình tập luyện quá đà? Hãy chú ý đến các động tác tập của mình, và thảo luận bất kỳ bất thường nào với bác sĩ.
Gen di truyền
Nếu mẹ bạn gặp vẫn đề khi mang thai hoặc mãn kinh sớm, điều này cũng có ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn. Hãy thảo luận về tiền sử gia đình với bác sĩ để đảm bảo các vấn đề di truyền không làm ảnh hưởng đến khả năng mang thai.
Tìm hiểu thêm về bài viết Làm thế nào để tăng khả năng thụ thai?
-
Bệnh lao dễ lây hơn trong mùa nồm ẩm: Nguy cơ và cách bảo vệ
Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
-
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
-
Ban xuất huyết Henoch-Schonlein
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
-
Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
-
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
