4 vấn đề phiền toái của chị em phụ nữ
Trong suốt cuộc đời, những biến đổi sinh lí liên tục diễn ra: kinh nguyệt, mang bầu, sinh con, mãn kinh và lão hóa. Nhận thức được những thay đổi liên quan đến sức khỏe và ảnh hưởng của chúng đến cuộc sống người phụ nữ là vô cùng quan trọng. Những vấn đề chăm sóc sức khỏe có thể trở nên khó khăn, đặc biệt với những phụ nữ hạn chế tiếp cận với y tế và tài chính eo hẹp.
Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe đặc biệt quan tâm ở phụ nữ mà bạn cần biết.
1. Ung thư cổ tử cung
Mỗi năm có khoảng 12,000 phụ nữ ở Mỹ được chẩn đoán ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm tế bào cổ tử cung (Pap test) là xét nghiệm quan trọng giúp sàng lọc ung thư cổ tử cung đối với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Ung thư cổ tử cung gây ra bởi virus HPV (human papilloma virus), lây truyền qua đường tình dục. Do vậy, ngoài Pap test có thể tiến hành đồng thời xét nghiệm kiểm tra sự có mặt của virus HPV. Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), phụ nữ từ 21 tuổi trở lên nên kiểm tra Pap test thường xuyên và phụ nữ trên 30 tuổi nên kết hợp đồng thời Pap test và HPV test.
2. Ung thư vú
Bên cạnh ung thư da thì ung thư vú phổ biến nhất ở nữ giới. Nó ảnh hưởng đến khoảng 1/8 phụ nữ nước Mỹ và khoảng 1/1,000 đàn ông. Khám lâm sàng kết hợp với chụp X quang tuyến vú đóng vai trò quan trọng để theo dõi những thay đổi trong cơ thể và phát hiện ung thư vú sớm. Việc phát hiện sớm giúp giảm sự tiến triển và mức độ xâm lấn của việc điều trị. Theo Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ trên 40 tuổi nên chụp X quang tuyến vú thường xuyên.

3. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) không chỉ xảy ra với phụ nữ, nhưng những ảnh hưởng trên phụ nữ nhiều hơn so với nam giới. Một khó khăn là hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục triệu chứng thường kín đáo hoặc khi có triệu chứng sẽ dễ nhầm lẫn với trường hợp rong kinh (ví dụ như nhiễm vi khuẩn Chlamidia hoặc lậu). Nên tham khảo ý kiến bác sỹ khuyên khoa để có được chẩn đoán đúng và phương pháp điều trị hợp lí. Nếu không điều trị, Chlamidia và lậu có thể gây ra viêm vùng chậu gồm các triệu chứng đau mạn tính xương chậu, chửa ngoài tử cung hoặc thậm chí là vô sinh.
4. Biện pháp tránh thai
Tránh thai hiện nay không chỉ là trách nhiệm của phụ nữ. Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, gần 87% số phụ nữ ở Mỹ trong độ tuổi 15-44 tham gia hoạt động tình dục. Trong số đó, 99% đã sử dụng biện pháp tránh thai ít nhất một lần. Nhưng trong khi hầu hết nam giới đều sử dụng bao cao su, chỉ có 15% phụ nữ chỉ sử dụng bao cao su là biện pháp tránh thai duy nhất. Có rất nhiều biện pháp để tránh thai như viên uống, vòng tránh thai… giúp họ kiểm soát chuyện này tốt hơn. Để lựa chọn biện pháp phù hợp nhất cho mình, nên tham khảo ý kiến với các bác sỹ chuyên khoa khi sử dụng một trong các cách trên.
Thông tin thêm trong bài viết: Các loại kiểm tra sức khỏe mọi phụ nữ nên làm
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.