
Nên chọn mỹ phẩm có thành phần nào để giảm dầu nhờn trên da?
Acid salicylic
Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là vấn đề thường gặp ở người có làn da dầu. Acid salicylic có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông, đánh tan sự tích tụ của các tế bào da chết, dầu thừa và các tạp chất khác có thể gây bít tắc.
Với làn da dầu, bã nhờn và chất nhờn có thể hoạt động quá mức. Acid salicylic còn có vai trò quan trọng đối với điều tiết và làm cân bằng việc sản xuất bã nhờn, làm giảm lượng dầu mà da tiết ra. Do đó, người có làn da dầu nên ưu tiên dùng serum chăm sóc da có thành phần là acid salicylic.
Niacinamide
Niacinamide giúp cân bằng lại sự hoạt động quá mức của các tuyến bã nhờn. Làn da dầu thường có tình trạng lỗ chân lông to.
Niacinamide cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện và thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó đem đến cho làn da sự mịn màng và đều màu hơn, đồng thời ngăn ngừa bụi bẩn và tạp chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tinh dầu cây trà
Tinh dầu cây trà (tea tree oil) vốn đã được biết đến với khả năng trị mụn và giảm dầu thừa. Thành phần mạnh này chứa các hợp chất kháng khuẩn giúp chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
Ngoài ra, tinh dầu cây trà còn giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn, giảm lượng dầu mà da bạn sản xuất.
Acid hyaluronic
Acid hyaluronic là chất tăng cường cấp ẩm tối ưu nhờ khả năng giữ ẩm cho làn da mà không cần thêm dầu thừa.
Trên thực tế, acid hyaluronic là một phân tử nhẹ, hút nước, tồn tại tự nhiên trong da. Một trong những đặc tính nổi trội của acid hyaluronic là khả năng giữ nước gấp 1000 lần khối lượng phân tử của chúng. Do đó, khi thoa tại chỗ, acid hyaluronic giúp hút ẩm cho da, đảm bảo mức độ cấp ẩm tối ưu.
Nhìn chung, các dưỡng chất trên đều được dung nạp tốt ở mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, ban đầu bạn nên thử nghiệm thoa trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ vùng da để xem liệu có dị ứng nào hay không.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu về việc sử dụng sản phẩm chứa các thành phần trên nếu bạn đang sử dụng thuốc hoặc áp dụng các phương pháp điều trị chăm sóc da.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các loại mặt nạ dành cho da nhờn vào mùa Hè.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.