Các loại mặt nạ dành cho da nhờn vào mùa Hè
![]()
Da nhờn rất dễ bị mụn trứng cá
Bột gạo + nghệ
Nghệ có đặc tính kháng khuẩn và sát trùng. Bột gạo có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da.
Trộn đều 1 thìa canh bột gạo, 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa mật ong. Nếu bạn cảm thấy hỗn hợp mặt nạ này quá đặc, bạn có thể thêm một chút nước vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp mặt nạ này lên da mặt, cổ và thư giãn 20 phút. Sau 20 phút rửa mặt, cổ cho thật sạch.
Lòng trắng trứng + bột đậu gà
Bột đậu gà giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ các tế bào chết trên da. Lòng trắng trứng chứa vitamin A giúp làm mờ các đốm nâu trên da và giúp da săn chắc hơn.
Trộn đều 1 thìa canh bột đậu gà, 1 thìa canh lòng trắng trứng, 1 thìa canh đất sét multani mitti và 1 thìa canh mật ong. Thoa mặt nạ này lên da mặt, cổ và thư giãn 30 phút. Sau đó, rửa mặt, cổ lại cho sạch.
Nước cốt chanh + bột yến mạch

Bột yến mạch, nước cốt chanh giúp làm sạch dầu nhờn trên da
Bột yến mạch giúp hấp thu lượng dầu dư thừa trên da. Chanh giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.
Trộn đều 2 thìa canh bột yến mạch và một chút nước cốt chanh, có thể cho thêm nước để hỗn hợp không quá đặc. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút và thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mật ong + chanh
Các chất chống oxy hóa có trong chanh và mật ong giúp loại bỏ làn da rám nắng và làm sáng da. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da.
Trộn đều 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng vài phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Sữa chua + bột vỏ cam
Mặt nạ này giúp làm giảm lượng dầu dư thừa trên da. Sữa chua chứa acid lactic giúp loại bỏ các tế bào chết và làm sáng da.
Trộn đều 3 thìa canh bột vỏ cam và 2 thìa canh sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, cổ và thư giãn 30 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.
Cà chua nghiền nhuyễn
Cà chua giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da, đồng thời giúp tẩy da chết và ngăn ngừa da rám nắng.
Trộn đều ¼ chén cà chua nghiền nhuyễn và 1 thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt và thư giãn 20 phút. Sau đó, rửa mặt và dùng khăn sạch thấm khô.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Makeup cho da nhờn
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.