2 việc phụ nữ cần làm sau khi "cuộc yêu" kết thúc
Vệ sinh cơ thể đúng cách sau khi quan hệ giúp duy trì đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc. Do đó, phụ nữ nên xây dựng thói quen tốt sau mỗi "cuộc yêu" giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và đảm bảo sức khỏe tổng thể.
Sau khi quan hệ nên làm gì là thắc mắc của nhiều chị em.
Bà Anne Henderson, một bác sĩ phụ khoa đang làm việc tại Vương Quốc Anh chia sẻ với trang Express về cách chăm sóc bản thân sau những khoảnh khắc thân mật. Trong đó, vị bác sĩ này khuyến nghị 2 việc phụ nữ cần làm sau khi "cuộc yêu" kết thúc để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Theo bà Anne Henderson, phụ nữ có thể được hưởng lợi từ việc tắm rửa và đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, đặc biệt là những phụ nữ dễ vị viêm bàng quang. Căn bệnh này xảy ra do lây truyền E-coli và các sinh vật đường ruột khác qua đáy chậu, lên niệu đạo vào bàng quang. Đi tiểu trong vòng 20 đến 30 phút sau khi quan hệ tình dục đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ viêm bàng quang.
Viêm bàng quang là bệnh khá phổ biến. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), các triệu chứng viêm bàng quang bao gồm: Đau, rát hoặc châm chích khi đi tiểu; Đi tiểu thường xuyên và khẩn cấp hơn bình thường; Nước tiểu sẫm màu, nặng mùi; Đau bụng dưới.
Nếu các triệu chứng không biến mất sau ba ngày, bạn nên đi khám bác sĩ. Đôi khi, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để giúp loại bỏ nhiễm trùng.
NHS cảnh báo: "Nhiễm trùng lâu dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư bàng quang ở những người từ 60 tuổi trở lên".
Bà Anne Henderson cho biết nếu bàng quang bị viêm bạn nên tránh các chất kích thích như: Caffeine, rượu và thức ăn cay, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.
Các bệnh nhiễm trùng khác cần cảnh giác bao gồm: Nhiễm nấm và viêm âm đạo do vi khuẩn.
Những người trưởng thành có hoạt động tình dục cũng cần lưu ý về các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ví dụ, bệnh Chlamydia có thể gây viêm cổ tử cung - một tình trạng xảy ra ở âm đạo và xung quanh cổ tử cung.
Phòng khám Mayo (Mỹ) cho biết viêm cổ tử cung có thể dẫn đến: Chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt; Đau khi quan hệ; Đau khi khám vùng chậu.
Để giúp bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn nên quan hệ tình dục an toàn và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 sai lầm phụ nữ thường mắc phải khi "yêu".
-
Vì sao bạn nên tránh 10 loại thực phẩm này trước khi đi ngủ
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
-
Hợp tác cùng Công ty Cổ phần Dược phẩm Pharvina
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
-
Dùng quả quất thế nào để phát huy lợi ích đối với cơ thể?
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
-
Mất điều hòa vận động
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn tỏi và mật ong có lợi gì cho sức khỏe?
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
-
Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
-
Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
-
6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
