2 việc phụ nữ cần làm sau khi "cuộc yêu" kết thúc
Vệ sinh cơ thể đúng cách sau khi quan hệ giúp duy trì đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc. Do đó, phụ nữ nên xây dựng thói quen tốt sau mỗi "cuộc yêu" giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và đảm bảo sức khỏe tổng thể.
Sau khi quan hệ nên làm gì là thắc mắc của nhiều chị em.
Bà Anne Henderson, một bác sĩ phụ khoa đang làm việc tại Vương Quốc Anh chia sẻ với trang Express về cách chăm sóc bản thân sau những khoảnh khắc thân mật. Trong đó, vị bác sĩ này khuyến nghị 2 việc phụ nữ cần làm sau khi "cuộc yêu" kết thúc để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Theo bà Anne Henderson, phụ nữ có thể được hưởng lợi từ việc tắm rửa và đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, đặc biệt là những phụ nữ dễ vị viêm bàng quang. Căn bệnh này xảy ra do lây truyền E-coli và các sinh vật đường ruột khác qua đáy chậu, lên niệu đạo vào bàng quang. Đi tiểu trong vòng 20 đến 30 phút sau khi quan hệ tình dục đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ viêm bàng quang.
Viêm bàng quang là bệnh khá phổ biến. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), các triệu chứng viêm bàng quang bao gồm: Đau, rát hoặc châm chích khi đi tiểu; Đi tiểu thường xuyên và khẩn cấp hơn bình thường; Nước tiểu sẫm màu, nặng mùi; Đau bụng dưới.
Nếu các triệu chứng không biến mất sau ba ngày, bạn nên đi khám bác sĩ. Đôi khi, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để giúp loại bỏ nhiễm trùng.
NHS cảnh báo: "Nhiễm trùng lâu dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư bàng quang ở những người từ 60 tuổi trở lên".
Bà Anne Henderson cho biết nếu bàng quang bị viêm bạn nên tránh các chất kích thích như: Caffeine, rượu và thức ăn cay, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.
Các bệnh nhiễm trùng khác cần cảnh giác bao gồm: Nhiễm nấm và viêm âm đạo do vi khuẩn.
Những người trưởng thành có hoạt động tình dục cũng cần lưu ý về các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ví dụ, bệnh Chlamydia có thể gây viêm cổ tử cung - một tình trạng xảy ra ở âm đạo và xung quanh cổ tử cung.
Phòng khám Mayo (Mỹ) cho biết viêm cổ tử cung có thể dẫn đến: Chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt; Đau khi quan hệ; Đau khi khám vùng chậu.
Để giúp bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn nên quan hệ tình dục an toàn và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 sai lầm phụ nữ thường mắc phải khi "yêu".
-
Những điều cần biết về tiếng thở khò khè
Khò khè là âm thanh phát tra từ khí phế quản do hơi thở của bạn đi qua đường thở bị co hẹp do một bệnh nào đó của phổi. Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là những nguyên nhân phổ biến nhất gay ra tiếng khò khè.
-
Giữ cân sau giảm béo: Khó hay dễ?
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
-
Yoga và thiền định: Giải tỏa căng thẳng, tâm thần an tĩnh
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
-
Uống trà xanh với chanh ngon, tốt nhưng 3 nhóm người nên thận trọng
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?
-
Những thay đổi cơ thể khi lão hóa – và cách thích nghi thông minh
Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.
-
Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
-
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
-
Điểm mặt những "hóa chất tử thần" trong thực phẩm và cách nhận biết
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
