![]()
Để có cuộc yêu thăng hoa đòi hỏi sự hợp tác của cả 2 người.
Thông thường khi gặp rắc rối phát sinh trong phòng ngủ, nhiều người có xu hướng đổ lỗi cho nam giới. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng để có đời sống tình dục viên mãn đòi hỏi sự hợp tác của cả 2 người.
Mặc dù "cánh mày râu" ít khi đổ lỗi cho bạn tình, nhưng phụ nữ nên nhận ra những sai lầm thường gặp này để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng "chuyện ấy".
1. Không chủ động bắt đầu với bạn tình
Rất nhiều phụ nữ lo lắng về việc giữ gìn hình ảnh nết na, thùy mị của mình. Họ không muốn chủ động vì sợ bị coi là quá táo bạo. Theo giáo sư tâm lý Les Parrot, Đại học Seatle Pacific (Mỹ), tác giả của cuốn sách “Crazy Good Sex”, tình trạng bị động trong chuyện giường chiếu là một trong những sai lầm lớn nhất mà phụ nữ mắc phải.
Quan hệ tình dục là nhu cầu và "nhiệm vụ" của cả 2 người. Vì vậy, hãy bình đẳng trong việc này để bạn và đối tác cảm thấy trân trọng hơn hạnh phúc của mình.
Nam giới sẽ rất nhanh chán nếu luôn phải tự mình làm chủ "cuộc chiến", tự mở màn và tự kết thúc và lặp đi lặp lại theo một quy trình.
2. Lo lắng về ngoại hình
Không tự tin về hình thể khiến phụ nữ rất ngại ngùng khi "yêu". Họ không mở lòng, không dám thể hiện và khá rụt rè nên việc đạt cực khoái cũng rất khó tới.
Theo Tiến sỹ Ruth Westheimer, một nhà trị liệu tâm lý, giáo sư tại Đại học New York (Mỹ), thay vì lo lắng về ngoại hình bạn nên tập trung vào cảm xúc từ chuyện yêu mang lại và phải cho phép bản thân thư giãn để đạt cực khoái.
Tiến sỹ Helen Fisher, giáo sư nhân loại học kiêm nhà nghiên cứu hành vi con người tại Đại học Rutgers (Mỹ) và cũng là tác giả của một cuốn sách mới có tên “Why Him, Why Her” nói rằng: "Một nửa đàn ông không nhận thấy những điều phụ nữ đang bị ám ảnh. Một vài điều tuyệt vời hơn, những người đàn ông không chú ý đến nỗi ám ảnh về ngoại hình nếu phụ nữ nhiệt tình, năng nổ, có hứng thú với anh ấy".
3. Cho rằng tình dục là chuyện bình thường đối với nam giới
Đối với một số nam giới, tình dục là vô cùng quan trọng. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ có quan hệ tình dục trong hoàn cảnh một mối quan hệ nghiêm túc, ràng buộc sẽ đạt được sự thỏa mãn nhiều hơn.
Trong một nghiên cứu mà Fishers và các đồng nghiệp thực hiện về các sinh viên đại học có “tình một đêm” cho thấy rằng đàn ông cũng nghiêm túc trong chuyện tình dục và các mối quan hệ như phụ nữ. Trên thực tế, hơn 50% phụ nữ và 52% nam giới đã từng có "tình một đêm" cho biết rằng họ mong muốn tạo dựng một mối quan hệ dài hơn.
4. Cho rằng nam giới lúc nào cũng sẵn sàng “yêu”
Hầu hết các chàng trai tuổi teen đều sẵn sàng và sẽ yêu bất cứ lúc nào bạn yêu cầu, nhưng điều này lại không đúng với nam giới trưởng thành. Những áp lực của cuộc sống hàng ngày như gia đình, công việc, hóa đơn... có thể làm giảm ham muốn của anh ấy.
Điều này có thể là sự ngạc nhiên cho nhiều phụ nữ và đôi khi họ nghĩ rằng chuyện người anh ấy thiếu hứng thú trong "chuyện ấy" là không còn có tình cảm với mình như xưa. Tuy nhiên, sự thật lại không đúng như vậy. Anh ấy chỉ muốn tạm dừng "chuyện ấy" do cần tập trung xử lý các vấn đề khác và giảm bớt áp lực trong cuộc sống mà thôi.
5. Không nói chuyện thẳng thắn về "chuyện ấy"
Nói chuyện một cách thằng thắn về tình dục, về những gì bạn thích và không thích có thể làm cho bạn cảm thấy không thoải mái hoặc ngại ngùng. Tuy nhiên, đây là cách duy nhất để đạt được sự thỏa mãn trong quan hệ tình dục.
Ai cũng phải có trách nhiệm đối với “cuộc yêu” của mình. Không người đàn ông nào có thể làm cho người phụ nữ đạt cực khoái nếu nữ giới không có trách nhiệm đối với những trải nghiệm tình dục của mình. Kể cả bạn tình giỏi nhất cũng không thể biết được một nửa của mình cần gì nếu bạn không để cho anh ấy biết.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Những lỗi cơ bản sau 'yêu' đến 90% người mắc.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.