Để ngăn ngừa viêm đường sinh dục và một số bệnh lây nhiễm theo đường tình dục thì trước và sau khi 'yêu' đều phải rửa sạch bộ phận sinh dục. Có rất nhiều người sau khi quan hệ tình dục xong ra nhiều mồ hôi cảm thấy không thoải mái nên lập tức đi tắm.
Tuy nhiên điều này là một sai lầm, quan hệ tình dục cũng tương đương với một trận vận động mạnh, 'yêu' xong lập tức đi tắm dễ làm dẫn đến hồi hộp, khó thở. Nếu tắm bằng nước lạnh sau khi 'yêu' xong lại càng nghiêm trọng, làm cho mạch máu ở da đột nhiên thu co, lượng máu lớn sẽ đột nhiên dịch chuyển về tim, tăng thêm gánh nặng cho tim. Nếu tắm bằng nước ấm cũng làm cho máu chảy về da và các mô cơ bắp, sau đó làm cho việc cung cấp máu tới các bộ phận quan trọng khác trong cơ thể thiếu hụt, khi lượng máu cung cấp cho não và tim giảm đi, một số chức năng bình thường của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nhất định, có thể gây ra bệnh tật.
Vì vậy khuyến nghị các cặp vợ chồng sau khi 'yêu' xong nên nghỉ ngơi một lúc, chờ cho cơ thể khôi phục đến một mức độ nhất định mới đi tắm.
Cuộc sống tình dục là một môn thể thao mạnh, thông thường sau khi 'yêu' cơ thể sẽ cảm thấy rất mệt mỏi vì vậy rất nhiều người nằm ngủ luôn. Trên thực tế làm như vậy không thể tiêu tan cảm giác mệt mỏi mà ngược lại sẽ làm cho mệt mỏi kéo dài sang ngày thứ 2. Hành trình cuộc yêu từ đầu đến cuối khoảng 5-20 phút, trong quá trình này thần kinh giao cảm cơ thể và cơ bắp luôn ở trong trạng thái căng thẳng cao độ, hormone tình dục cũng bài tiết rất nhiều.
Lúc này, không chỉ các bộ phận tình dục của hai vợ chồng ở trong trạng thái xung huyết cao, các mô cơ thể cũng tham gia vào hoạt động này vì vậy dẫn đến rất nhiều vấn đề như tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng cao, thở gấp, đổ nhiều mồ hôi, lúc này năng lượng cơ thể tiêu hóa nhanh, tăng trao đổi, vì vậy 'yêu' xong thường có cảm giác mệt mỏi là do cơ năng phản xạ của cơ thể lỏng lẻo, rời rạc.
Vì vậy 'yêu' xong lập tức đi ngủ làm cho cơ năng phản xạ tiếp tục lỏng lẻo, rất khó đánh tan hết mệt mỏi. 'Yêu' xong tốt nhất nên làm một số việc bình thường trong cuộc sống thường ngày, chờ cho thần kinh phản xạ hồi phục trở lại bình thường sau trận kích thích mới nên đi tắm.
Sau khi quan hệ tình dục rất nhiều người cảm thấy miệng khô họng khát, muốn uống một cốc nước mát hoặc ăn một đồ ăn lạnh. Tuy nhiên do thần kinh giao cảm rất hưng phấn, nếu so sánh với lúc bình thường thì lượng máu ở dạ dày đường ruột giảm bớt, vì vậy khi niêm mạc dạ dày xung huyết chưa hồi phục lại trạng thái cân bằng, ăn lạnh, uống lạnh vào sẽ gây tổn thương nhất định cho niêm mạc dạ dày, có thể làm cho dạ dày đường ruột không thoải mái hoặc đau nhức từng cơn, vì vậy cho dù lạnh hay nóng thì sau khi 'yêu' xong cũng nên uống một cốc nước ấm là tốt nhất.
Đừng vì cảm thấy cơ thể nóng nực sau khi 'yêu' nên để người trần truồng nằm trước quạt mát hoặc dưới làn gió thổi trực tiếp của điều hòa, đây là một cách làm không đúng. Lúc này khả năng điều tiết nhiệt độ của cơ thể sẽ yếu đi, dễ làm cho khuẩn bệnh nhân cơ hội lẻn vào, dễ dẫn đến phong hàn, cảm lạnh. Ngồi trước gió thổi sẽ làm cho các lỗ thoát ra ngoài của tuyến mồ hôi đột nhiên đóng lại, làm cho mồ hôi không thể bài tiết ra ngoài. Sau khi quan hệ tình dục kể cả trong mùa hè nóng nực thì cũng nên đắp một chiếc chăn mỏng khi sử dụng điều hòa và quạt.
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.