Hạt của cây jojoba có thể làm thành dầu. Dầu jojoba là một loại dầu nhẹ dịu có thể trộn vào các loại tinh dầu khác. Rất nhiều người sử dụng dầu jojoba là một phần của việc chăm sóc da hàng ngày. Cũng có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng, dầu jojoba tinh khiết có thể trị mụn, điều trị tình trạng khô da và nhiều tình trạng da liễu khác.
Dưỡng ẩm
Dầu jojoba có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Điều này có nghĩa là dầu jojoba sẽ bảo vệ da bạn khỏi mất đi độ ẩm. Tác dụng này sẽ dự phòng các tình trạng nhiễm trùng da do vi khuẩn, mụn nhọt và gàu.
Chống khuẩn
Dầu jojoba có chứa các thành phần chống khuẩn và chống nấm. Các nghiên cứu phòng thí nghiệm chỉ ra rằng, dầu jojoba không tiêu diệt được tất cả các loại vi khuẩn hoặc nấm nhưng có thể tiêu diệt được một số loại vi khuẩn và nấm gây salmonella, E.coli và nấm candida.
Chống oxy hoá
Dầu jojoba có chứa các dạng vitamin E tự nhiên. Loại vitamin này sẽ có tác dụng như một chất chống oxy hoá với da. Điều đó có nghĩa là dầu jojoba có thể giúp da chống lại tình trạng stress oxy hoá gây ra bởi việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm và chất độc.
Không gây bít tắc lỗ chân lông
Mặc dù dầu jojoba là một chất thực vật, nhưng cấu trúc lại rất giống với dầu (bã nhờn) mà cơ thể sản xuất ra, và da bạn không thể phân biệt được sự khác biệt này. Điều này sẽ khiến việc dầu jojoba sẽ không tích tụ trên da bạn và không làm bít tắc lỗ chân lông của bạn, từ đó, làm giảm mụn.
Không gây dị ứng
Xét ở mức độ phân tử, dầu jojoba là một dạng sáp. Mặc dù có thể được hấp thu qua da, cấu trúc sáp tự nhiên của dầu jojoba sẽ giúp có lớp bảo vệ mịn màng hơn trên bề mặt da. Không giống như các tinh dầu thực vật khác, dầu jojoba thường không gây kích ứng. Phản ứng dị ứng thường rất hiếm gặp.
Giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn
Dầu jojoba giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn vì nó có cấu trúc giống như bã nhờn mà cơ thể sản xuất ra. Nếu bạn thoa dầu jojoba lên da, da của bạn sẽ mịn hơn và ẩm hơn. Dầu jojoba sẽ gửi tín hiệu đến da và các nang lông để báo rằng da bạn không cần dưỡng ẩm thêm bằng bã nhờn nữa.
Việc này sẽ khiến da trông không bị bóng dầu và giúp dự phòng tình trạng mụn gây ra bởi tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kích thích tổng hợp collagen
Các chất chống oxy hoá có trong dầu jojoba có thể giúp cơ thể sản xuất collagen. Collagen là một loại protein có trong da và khớp cũng như các phần khác của cơ thể được tạo nên từ dây chằng.
Khi bạn lớn tuổi, lượng collagen trong cơ thể cũng sẽ giảm dần. Đây cũng là lý do khiến cấu trúc mặt của bạn thay đổi khi bạn lớn tuổi. Có ít nhất 1 nghiên cứu cho thấy rằng thoa các chất chống oxy hoá lên da có thể cải thiện khả năng tổng hợp collagen.
Tăng khả năng liền thương
Dầu jojoba là một thành phần hứa hẹn có thể kích thích khả năng liền thương. Các nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng dầu jojoba có thể kích thích các tế bào da gắn với nhau sau khi chúng bị tách da do vết cắt hoặc xước.
Đây có thể là lý do lý giải cho khả năng điều trị mụn và sẹo mụn của dầu jojoba. Khả năng liền thương của dầu jojoba cũng có thể liên quan đến hàm lượng vitamin E cao có trong loại dầu này.
Làm dịu eczema, vẩy nến và các tình trạng khô da khác.
Dầu jojoba có các thành phần chống viêm và giúp lành vết thương. Thoa dầu jojoba có thể giúp làm giảm tình trạng khô da, nứt da, ngứa và các triệu chứng khác liên quan.
Những người mắc phải các tình trạng viêm da như bệnh vẩy nến hoặc bệnh eczema có thể sẽ thu được rất nhiều lợi ích từ việc sử dụng dầu jojoba.
Làm dịu vết cháy nắng
Dầu jojoba là một thành phần phổ biến trong rất nhiều sản phẩm chống nắng có nguồn gốc tự nhiên. Một nghiên cứu gợi ý rằng, vitamin E, khi phối hợp với các chất chống oxy hoá khác, có thể giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương do ánh nắng mặt trời. Dầu jojoba lại có chứa cả vitamin E và các chất chống oxy hoá.
Tổn thương da do ánh nắng mặt trời có thể sẽ làm da bị mất nước, gây nứt nẻ da. Dầu jojoba có thể giúp bổ sung vitamin E, bổ sung độ ẩm và kích thích việc lành các vết thương do cháy nắng.
Điều trị mụn
Một thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh rằng dầu jojoba có thể giúp điều trị mụn. Dầu jojoba có chứa các thành phần chống viêm, lành thương, dưỡng ẩm và chống khuẩn tự nhiên.
Những thành phần này gợi ý rằng dầu jojoba có thể giúp bạn tránh được tình trạng nổi mụn cũng như kích thích lành thương trong những tình trạng mụn vừa.
Làm giảm nếp nhăn và vết chân chim
Các loại stress oxy hoá có thể liên quan đến sự xuất hiện các nếp nhăn và vết chân chim. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào cho thấy rằng dầu jojoba có thể giúp điều trị nếp nhăn và vết chân chim một cách trực tiếp nhưng các loại sản phẩm thiên nhiên khác có chứa các chất chống oxy hoá đã được chứng minh giúp cải thiện độ đàn hồi của da.
Điều này có nghĩa là các chất chống oxy hoá trong dầu jojoba có thể giúp làm chậm dấu hiệu lão hoá khi được thoa lên da.
Hạn chế sẹo
Vitamin E từ lâu đã được khuyến nghị sử dụng cho các làn da bị sẹo. Các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành về cơ chế tác dụng của vitamin E. Nếu bạn muốn thử sử dụng vitamin E để điều trị sẹo, dầu jojoba đã được chứng minh có lợi ích trong việc liền sẹo. Các thành phần có tác dụng liền sẹo của dầu jojoba tự nhiên được phối hợp cùng với vitamin E có thể hạn chế tối đa sự xuất hiện của sẹo.
Các phản ứng phụ và nguy cơ
Vì dầu jojoba không gây dị ứng, nên thường được coi là một sản phẩm an toàn để thoa ngoài da.
Tuy nhiên, có một số trường hợp hiếm gặp mà dầu jojoba có thể gây phản ứng dị ứng. Triệu chứng bao gồm phát ban và ngứa.
Để tránh những phản ứng phụ này, hãy đảm bảo rằng bạn đã tiến hành test lẩy da trước khi sử dụng dầu jojoba.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam, thống kê cho thấy khoảng 30% các trường hợp tử vong liên quan đến các vấn đề về tim mạch. Điều đáng lo ngại là bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn ngày càng phổ biến ở giới trẻ do lối sống thiếu lành mạnh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Ăn sáng sớm phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy thời điểm ăn sáng có tác động quan trọng đối với quá trình giảm cân không?
Buổi sáng ngủ, dậy tự nhiên thấy nách bị đau, là một dấu hiệu cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn. Nguyên nhân cũng có thể đơn giản là do bị căng cơ, chỉ cần chườm đá và nghỉ ngơi là sẽ hết đau, cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng hoặc nặng hơn như một số bệnh ung thư.
Làm cha mẹ, ai cũng mong con ăn ngoan, lớn khỏe. Nhưng hành trình ăn dặm của trẻ lại chưa bao giờ “dễ như hướng dẫn trên mạng”. Bé biếng ăn, mẹ lo lắng; bé tăng cân chậm, cả nhà sốt ruột. Vậy đâu là cách ăn dặm đúng – đủ – khoa học để con thật sự phát triển khỏe mạnh?
7 thực phẩm tốt nhất cho làn da dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen và sức khỏe làn da.
Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) là bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe toàn cầu, với hơn 1 triệu ca mắc mới mỗi ngày theo thống kê của WHO. Các bệnh như chlamydia, lậu, giang mai, và HPV không chỉ gây tổn hại sức khỏe thể chất mà còn ảnh hưởng tâm lý và quan hệ xã hội. Do đó, phòng ngừa bệnh jlây truyền qua đường tình dục là cần thiết để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Bài viết này sẽ tập trung vào các biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhằm duy trì một lối sống lành mạnh và an toàn.
Nghề giáo là một trong những nghề cao quý, đòi hỏi sự tận tâm và năng lượng lớn. Tuy nhiên, với áp lực công việc, lịch trình bận rộn và yêu cầu không ngừng đổi mới, giáo viên thường đối mặt với nguy cơ kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần.
Thịt lợn ba chỉ cung cấp protein và vitamin nhóm B nhưng cũng chứa nhiều chất béo. Tìm hiểu lợi ích dinh dưỡng và cách ăn hợp lý để bảo vệ sức khỏe.