11 nguyên nhân khiến mắt bạn bị mờ
Bạn bị đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến mắt khi bạn về già. Khoảng một nửa số người Mỹ bị đục thủy tinh thể ở tuổi 75. Đục thủy tinh thể sẽ xả ra khi thấu kính ở phần trước mắt bị mờ và ngăn cản án sang đi tới võng mạc.
Đục thủy tinh thể thường sẽ phát triển dần dần và sẽ không gây đau hoặc gây ra bất cứ triệu chứng nào cả. Đục thủy tinh thể chỉ gây ra các vấn đề về thị lực với một số người. Những người ngày thường sẽ cần phải phẫu thuật thay thủy tinh thể mới để nhìn rõ hơn. Phẫu thuật thay thủy tinh thể là một trong số những phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao nhất trong số các phẫu thuật y khoa.
Bạn bị tăng nhãn áp
Tăng nhãn áp cũng là một bệnh về thị lực khác liên quan đến tuổi già. Tăng nhãn áp xảy ra khi áp lực trong mắt tăng lên quá cao, gây tổn thương các dây thần kinh thị giác. Cũng giống như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp sẽ phát triển dần dần theo thời gian.
Những người bị tăng nhãn áp thường không biết mình bị bệnh bởi thị lực sẽ mất dần trong vòng vài chục năm. Không có cách nào để phát hiện ra tình trạng tăng nhãn áp trừ việc đi khám mắt định kỳ. Một khi đã được chẩn đoán tăng nhãn áp, thì bạn cần dùng thuốc kê đơn, điều trị laser và phẫu thuật.
Bạn bị thoái hóa điểm vàng
Khi bạn già đi, đặc biệt là nếu bạn trên 60 tuổi, bạn sẽ có nguy cơ cao bị thoái hóa điểm vàng – một vùng nằm gần trung tâm võng mạc giúp bạn nhìn được trực tiếp và cụ thể các vật ở trước mắt. Thoái hóa điểm vàng sẽ dẫn đến tình trạng mất thị lực trung tâm, khiến bạn gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày ví dụ như lái xe và đọc sách.
Không có cách nào để điều trị tình trạng thoái hóa điểm vàng sớm, mặc dù việc sử dụng một số vitamin và khaongs chất liều cao có thể làm chậm quá trình lão hóa. Bạn có thể làm giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng bằng việc luyện tập thể thao, giữ huyết áp và cholesterol máu ở mức khỏe mạnh, không hút thuốc và ăn nhiều cá, rau có lá màu xanh.

Bạn bị tiểu đường
Nếu bạn chưa được chẩn đoán tiểu đường hoặc nếu bạn đã bị tiểu đường nhưng không được kiểm soát, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh võng mạc do tiểu đường. Tình trạng này sẽ xảy ra khi các mạch máu bị tổn thương, gây rỉ máu hoặc có thêm mạch máu phát triển tại phía sau mắt và những mạch máu này cũng bị rỉ máu.
Nếu bạn biết rằng bạn có vấn đề, thì việc tiêm thuốc điều trị tiểu đường hoặc phẫu thuật laser có thể giúp bảo toàn thị lực của bạn, nhưng đôi khi bạn thậm chí sẽ bị mất thị lực vì bệnh tiểu đường mà còn không biết mình bị tiểu đường. Kiểm soát đường huyết có thể giúp dự phòng bệnh võng mạc do tiểu đường. Nếu bạn đã bị tiểu đường, hãy đảm bảo rằng bạn đi khám mắt định kỳ đúng lịch.
Bạn có lượng đường máu tăng cao
Kể cả khi bạn chưa mắc phải các biến chứng của bệnh tiểu đường, thì tình trạng đường huyết tăng cao cũng có thể sẽ khiến bạn bị nhìn mờ. Đường huyết tăng cao có thể gây sưng phù phần thấu kính. Tình trạng sưng phù có thể làm thay đổi hình dạng của mắt và độ tập trung của mắt, nhưng những vấn đề này thường chỉ diễn ra trong vài giờ hoặc vài ngày.
Nếu bạn nghi ngờ lượng đường huyết tăng cao, hãy kiểm tra ngay lập tức. Bạn sẽ có nguy cơ bị tiểu đường typ 2 nếu bạn bị béo phì hoặc có tiền sử gia đình bị tiểu đường. Các triệu chứng khác bao gồm thường xuyên đi tiểu và rất khát nước.
Bạn bị tăng huyết áp
Chắc hẳn bạn đã biết rằng tăng huyết áp có thể dẫn đến đột quỵ và bệnh tim mạch. Nhưng chắc hẳn không nhiều người biết rằng bệnh tim mạch cũng có thể gây ra tình trạng tắc tĩnh mạch tại mắt. Những người bị tắc tĩnh mạch tại mắt thường sẽ không thấy đau và họ sẽ thấy thị lực bị mờ đi sau khi thức dậy. Nhìn mờ do tắc tĩnh mạch thường sẽ chỉ ảnh hưởng đến một bên mắt.
Điều trị tắc tĩnh mạch mắt bao gồm dùng thuốc phá vỡ cục máu đông ngay lập tức để đạt được hiệu quả. Nhưng kể cả khi bạn dùng thuốc kịp thời, bạn vẫn có thẻ sẽ mất một phần thị lực. Để dự phòng tình trạng tắc tĩnh mạch mắt, nếu bạn trên 50 tuổi và bị tăng huyết áp, bạn nên khám mắt định kỳ.
May mắn là đa số các trường hợp gây nhìn mờ đều không đe dọa đến thị lực của bạn. Nhưng có một số trường hợp bạn cần đến phòng cấp cứu hoặc gọi bác sỹ càng sớm càng tốt. Bao gồm:
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Những điều cần biết về phẫu thuật thay thủy tinh thể
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.