Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Yếu sinh lý nữ - Nhận biết sớm, cải thiện nhanh

Yếu sinh lý nữ dường như còn khá mơ hồ đối với các chị em phụ nữ nước ta bởi từ xưa đến nay chỉ nghe người ta nói đến bệnh yếu sinh lý nam là nhiều. Những biểu hiện như lãnh cảm, lạnh nhạt trong quan hệ tình dục (QHTD) hay không còn hứng thú với chuyện chăn gối thường được nhiều người cho rằng đó chỉ là vấn đề suy giảm sinh lý hoặc trục trặc nào đó mà không biết rằng đó là những biểu hiện đầu tiên của bệnh yếu sinh lý nữ.

Yếu sinh lý nữ - Nhận biết sớm, cải thiện nhanh

Một con số khảo sát khiến nhiều người không khỏi giật mình: Theo khảo sát mới nhất thì yếu sinh lý ở nữ giới chiếm 43% cao hơn đến 12% so với nam giới. Đến một lúc nào đó có sự lãnh cảm, lạnh nhạt trong QHTD, không còn hứng thú với những chuyện gối chăn là lúc báo hiệu cho tình trạng yếu sinh lý bắt đầu.

Yếu sinh lý nữ căn bệnh của thời đại ( ảnh minh họa)

Triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới

– Giảm ham muốn tình dục, ham muốn chuyện gối chăn.

– Âm đạo tiết ra rất ít chất nhờn hoặc thậm chí còn không tiết ra chất nhờn khiến âm đạo bị khô, gây đau rát khi QHTD, khó đạt được khoái cảm khi giao hợp.

– Rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái.

– Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm hoặc không còn khả năng có con.

Nếu sinh lý phụ nữ yếu thì sẽ không còn hứng thú với QHTD, đôi khi còn cố tình trốn tránh. Còn khi “chiều chồng” thì sẽ cảm thấy đau đớn, khô rát dễ gây trầy xước âm đạo, không có khoái cảm.

Yếu sinh lý là tác nhân chính gây giảm ham muốn (ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ

+ Phụ nữ bước sang tuổi 30, buồng trứng dần bị lão hóa kéo theo sự sụt giảm nghiêm trọng hàm lượng estrogen. Ngoài nguyên nhân do quy luật tự nhiên, sự thiếu hụt hormone sinh dục nữ còn do: dùng sản phẩm tránh thai, cắt buồng trứng, môi trường ô nhiễm, ăn uống không khoa học, căng thẳng, mệt mỏi…

+ Dị tật âm đạo hoặc âm vật: Phụ nữ có thể gặp phải một vài vấn đề về âm đạo như âm đạo quá hẹp hoặc quá ngắn, âm hộ thì bé quá, cao quá hoặc màng bao quá dày làm giảm khả năng tiếp nhận sự kích thích để tăng hưng phấn sẽ giảm.

+ Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm đường tiết niệu hay bệnh đái tháo đường cũng là một trong những nguyên nhân chính làm giảm khoái cảm ở nữ giới.

+ Các phẫu thuật ở cùng cột sống, vùng chậu và các vùng liên quan đến nội tiết tố (buồng trứng), cơ quan sinh dục đều khiến sinh lý phụ nữ yếu đi do lo sợ tư thế và lực quan hệ ảnh hưởng đến vùng phẫu thuật.

+ Rắc rối trong quan hệ với bạn đời: Những rắc rối trong quan hệ vợ chồng không giải quyết sẽ kéo theo chuyện ấy cũng bị ảnh hưởng. Những bất đồng, căng thẳng, nghi ngờ lẫn nhau hoàn toàn xóa bỏ mọi ham muốn tình dục ở người phụ nữ

+ Mãn kinh: Phụ nữ tuổi mãn kinh cũng là đối tượng bị suy giảm ham muốn nhiều nhất. Lúc này nội tiết tố nữ estrogen bị giảm đi nhanh chóng khiến cho chị em thay đổi tính tình, sức khỏe, nhan sắc và cả sinh lý. Ngoài sự thay đổi nội tiết tố thì sức khỏe và nhan sắc xuống cấp ở tuổi này cũng là lí do làm cho chị em lo lắng, tự ti, mất dần ham muốn tình dục.

+ Ám ảnh không tốt về tình dục: Nỗi ám ảnh không tốt về tình dục như từng bị lạm dụng tình dục, gặp sự cố chốn phòng the,…cũng khiến cho chị em có cái nhìn không thiện cảm về tình dục, mất cảm giác ham muốn. Do đó, người chồng phải thật sự tâm lý vào tạo dần thiện cảm, giúp vợ thoát khỏi ám ảnh để có cảm xúc gối chăn.

Đẩy lùi yếu sinh lý nữ giới như thế nào?

Đối với phụ nữ thiếu hụt estrogen thì có thể khắc phục dễ dàng bằng cách bổ sung nội tiết tố nữ. 

Đối với phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh cần có chế độ dinh dưỡng tốt, hạn chế đường và chất béo, thư giãn và làm việc hợp lý để tránh suy giảm khả năng tình dục.

Khi phát hiện mình bị bệnh thì nên đi khám và chữa dứt điểm tránh gây ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý làm xáo trộn đời sống quan hệ vợ chồng.

Hiện nay trên thị trường quảng cáo nhiều loại sản phẩm để tăng cường sinh lý cho chị em, nhưng hầu hết các sản phẩm này mang tính chất kích dục, có tác dụng trong thời gian ngắn, nguy cơ để lại tác dụng phụ cao, chị em cần xem xét kỹ trước khi sử dụng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lý do khiến chị em đau khi quan hệ tình dục

Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 15/02/2026

    Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

    Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.

  • 15/02/2026

    9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

    Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.

  • 15/02/2026

    Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục

    Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.

  • 14/02/2026

    Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe

    Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.

  • 14/02/2026

    6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội

    Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.

  • 14/02/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?

    Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.

  • 14/02/2026

    Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu

    Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.

  • 13/02/2026

    Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?

    Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?

Xem thêm