Quan hệ tình dục với số lượng và tần suất bao nhiêu không có một quy chuẩn nào cả, việc này còn tùy vào thể trạng sức khỏe và điều kiện sống, làm việc của người đó.
Tuy nhiên, nếu quan hệ nhiều quá (xét ở trường hợp quan hệ tình dục liên tục 2 lần/đêm hoặc 1 lần/đêm thường xuyên và sau đó cảm thấy mệt mỏi thì coi là nhiều) thì sẽ có những hệ lụy không tốt cho sức khỏe.
![]()
Sức khỏe suy giảm
Bởi thế, nếu chuyện ấy kéo dài quá lâu sẽ làm cho năng lượng cơ thể tiêu hao rất nhiều, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn…, từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cơ bắp đau nhức, toàn thân mất sức.
Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc. Sau khi kết thúc, cả hai cần có thời gian để nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe. Nếu nghỉ ngơi không đủ, cơ thể sẽ chưa thể phục hồi mà lại tiếp tục cho cuộc hành trình tiếp theo thì sẽ dẫn đến suy giảm rất nhiều về thể lực, suy kiệt sức khỏe, giảm sút trí tuệ...
Rối loạn chức năng sinh lý
Nam giới thường gặp nhiều trở ngại trong những lần quan hệ tiếp theo nếu yêu tần suất quá dày. Quan hệ quá nhiều có thể gây nhiều bệnh, dương vật cương cứng nhiều, xuất tinh nhiều và co bóp nhiều có thể gây cho đường dẫn tinh sung huyết, đây là nguyên nhân của các bệnh như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… Viêm nhiễm kéo dài khiến đàn ông cảm thấy đau, nhức, nhất là những lúc đi tiểu.
Nguy cơ khác do yêu quá đà là dễ gây yếu sinh lý, rối loạn cương, xuất tinh sớm. Quan hệ tình dục quá nhiều lần đôi khi do đáp ứng nhu cầu cao của phụ nữ, nhiều nam giới phải cần có sự hỗ trợ như thuốc kéo dài thời gian, thuốc cương cứng… Sử dụng nhiều loại thuốc này dễ gây cho nam giới sự phụ thuộc vào thuốc, khi ngưng thuốc, họ rất khó để làm chủ thời gian quan hệ, thậm chí còn khó mà cương cứng như ý muốn.
Hơn nữa, việc quan hệ quá nhiều khiến cho lượng tinh trùng không được cung cấp đầy đủ số lượng, chất lượng, ảnh hưởng đến việc thụ tinh. Mỗi lần nam giới xuất tinh sẽ giải phóng tinh trùng kèm theo đó là một lượng lớn vitamin, khoáng chất, protein, kẽm và những chất đi kèm giúp tinh binh chống lại với chất axit trong âm đạo phụ nữ. Nếu quan hệ nhiều đồng nghĩa với việc lãng phí các chất dinh dưỡng một cách vô tội vạ làm cho cơ thể suy nhược dễ giảm tuổi thọ làm giảm chức năng sinh lý và khả năng thụ thai. Nó khiến cho sự phát triển của tinh binh bị giảm sút và không có thời gian để phát triển bình thường trở lại.
Giảm ham muốn tình dục
Yêu quá nhiều không làm con người thêm vui vẻ mà còn đẩy các đối tượng vào trạng thái ngược lại. Quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm giảm ham muốn. Khi quan hệ lặp lại nhiều lần thì mức độ mãn nguyện đều kém hơn lần trước đây. Nếu tiếp tục quan hệ nhiều lần sau như vậy, chắc chắn khoái cảm sẽ kém đi. Thời gian kéo dài khiến cả hai người ít ham muốn nhau hơn, dần dần chuyển sang trạng thái thờ ơ, lãnh cảm tình dục.
Tăng nguy cơ mắc bệnh sinh dục và tai nạn giường chiếu
Việc bị cọ xát liên tục ở vùng kín có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh dục của cả người nam và nữ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe sinh sản.
Mặt khác, để quan hệ nhiều lần không nhàm chán, nhiều cặp đôi phải làm mới bằng nhiều tư thế mạo hiểm, lạ lẫm hơn, thậm chí nhiều người nghiện tình dục có thể xem phim sex bạo lực để học hỏi. Điều này rất dễ dẫn đến tai nạn như: thủng cùng đồ, gãy dương vật...
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những chấn thương thường gặp khi quan hệ tình dục và cách xử trí
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Khi mùa thu đông tới gần, những cơn cảm lạnh và cúm bắt đầu xuất hiện nhiều hơn.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.
Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.
Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!