Những cơn thôi thúc hay hành vi tình dục khó kiểm soát khiến tinh thần luôn căng thẳng, phiền muộn hoặc gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, công việc và cuộc sống.
Nhu cầu thỏa mãn tình dục luôn thôi thúc khiến con người ta thường xuyên có những bức bách về tình dục. Nghiện tình dục bao gồm một số trải nghiệm tình dục được cho là thú vị nhưng ở mức thái quá. Các hành vi tình dục như: thủ dâm, tình dục qua mạng, quan hệ tình dục nhiều bạn tình cùng lúc, sử dụng các nội dung khiêu dâm hoặc mua dâm. Khi những hành vi tình dục này trở thành quá mức, khó kiểm soát có thể được xem là nghiện tình dục.

Nghiện tình dục là hành vi ám ảnh tình dục quá mức.
Các biểu hiện của nghiện tình dục
Có những hoang tưởng tình dục và khát khao được thực hiện nó, cảm giác thôi thúc sâu đậm và lặp đi lặp lại, những thôi thúc và những hành vi này chiếm nhiều thời gian và bạn cảm thấy không thể kiểm soát được chúng.
Dù đã cố giảm hoặc kiềm chế những hoang tưởng tình dục, những cơn thôi thúc hoặc hành vi của mình nhưng thất bại.
Có xu hướng thực hiện một hành vi tình dục cụ thể nào đó, cảm thấy được giải tỏa sau khi thực hiện nó, nhưng đồng thời cũng cảm thấy tội lỗi hay hối hận sau khi thực hiện nó.
Dùng hành vi nghiện tình dục của mình như một lối thoát giúp giải tỏa khỏi các áp lực từ các vấn đề khác như sự cô đơn, trầm cảm, lo lắng hay stress.
Bạn vẫn tiếp tục thực hiện các hành vi tình dục mặc dù biết rằng nó sẽ gây những hậu quả nghiêm trọng: nguy cơ bị lây nhiễm và lan truyền cho người khác bệnh lây truyền qua đường tình dục, mất đi những mối quan hệ quan trọng, gặp rắc rối trong công việc, căng thẳng về tài chính hoặc những vấn đề về pháp lí.
Nguyên nhân gây nghiện tình dục
Mất cân bằng các chất hóa học trong não bộ: Một số chất hóa học trong não (chất dẫn truyền thần kinh) như serotonin, dopamin và norepinephrin có chức năng điều hòa cảm xúc. Các mức độ quá cao các chất này có thể dẫn đến nghiện tình dục.
Thay đổi các đường dẫn truyền trong não: Hành vi nghiện tình dục có thể theo thời gian gây nên những thay đổi trong hệ thống dẫn truyền thần kinh của não, đặc biệt là ở trung tâm củng cố của não. Cũng như các tình trạng nghiện khác, theo thời gian, để đạt được thỏa mãn sẽ cần đến những nội dung khiêu dâm cũng như kích thích tình dục mạnh hơn.
Các bệnh ảnh hưởng đến não: Một số bệnh hay vấn đề sức khỏe như động kinh và sa sút trí tuệ có thể gây hại đến các bộ phận điều khiển hành vi tình dục của não. Ngoài ra, phương pháp điều trị bệnh Parkinson bằng thuốc đồng vận dopamin cũng có thể gây nên các hành vi nghiện tình dục.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ nghiện tình dục
Dễ dàng hoặc thường xuyên tiếp cận với các nội dung khiêu dâm: Các phát triển trong công nghệ và mạng xã hội khiến việc tiếp cận với phim ảnh và các thông tin khiêu dâm ngày càng dễ dàng hơn.
Yếu tố không gian: Các hành vi nghiện tình dục nếu càng được tạo điều kiện bằng không gian riêng tư và bí mật có thể khiến các vấn đề này trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.
Nghiện tình dục có thể xảy ra ở bất kì ai, với bất kì xu hướng tình dục nào. Những đối tượng có nguy cơ cao phát triển các hành vi nghiện tình dục: Lạm dụng rượu bia hay ma túy. Mắc một bệnh tâm thần khác như: rối loạn khí sắc, trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc nghiện cờ bạc… Có xung đột trong gia đình hoặc thành viên trong gia đình có các vấn đề nghiện ngập. Trong quá khứ từng bị lạm dụng thể xác hoặc tình dục…
Nghiện tình dục và những tác tại: Tình dục điều độ sẽ rất tốt cho sức khỏe, là liều thuốc tinh thần tốt để đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên, khi nghiện và có hành vi tình dục quá mức sẽ tàn phá sức khỏe ghê gớm, giảm sức đề kháng của cơ thể, thể lực suy hao dần... Nghiện tình dục có thể mang lại nhiều hậu quả xấu ảnh hưởng đến cả bạn và những người xung quanh. Bạn có thể sẽ bị dằn vặt với cảm giác tội lỗi, xấu hổ và giảm tự trọng. Mắc phải các bệnh tâm thần khác như: trầm cảm, rối loạn lo âu… Mất tập trung trong công việc do vướng vào các hoạt động tình dục hoặc tìm kiếm phim khiêu dâm trên mạng ở nơi làm việc khiến bạn có nguy cơ mất việc. Bỏ bê hoặc lừa dối bạn đời và gia đình, đối tác. Dễ mắc nợ nần do tiêu tiền vào việc mua phim ảnh khiêu dâm và các dịch vụ tình dục. Nhiễm HIV, nhiễm virut viêm gan B hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc lây truyền bệnh cho người khác do quan hệ tình dục vô độ và bừa bãi… Sử dụng các chất có hại cho sức khỏe như ma túy hoặc uống quá nhiều rượu bia. Có thể bị bắt giữ vì phạm tội liên quan đến tình dục (ấu dâm, hiếp dâm…).
Khi có những hành vi thái quá về tình dục thì nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn các giải pháp kiểm soát kịp thời để không gây hại bản thân và người xung quanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những chấn thương thường gặp khi quan hệ tình dục và cách xử trí
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.