Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vòng eo lớn, 'tinh binh' yếu

Để biết sức khỏe tinh trùng thế nào, hãy theo dõi bài viết dưới đây.

1. Đàn ông có vòng eo lớn, nồng độ tinh trùng thấp

Các nhà nghiên cứu đến từ Hà Lan phát hiện, những người đàn ông có chu vi vòng eo từ 101,6 cm trở lên có nồng độ tinh trùng thấp hơn và tinh trùng di chuyển sẽ yếu hơn, so với những đàn ông có vòng eo thon thả hơn.

Các nhà nghiên cứu nhận định, tình trạng béo phì, thừa cân, rối loạn chuyển hóa chất béo ảnh hưởng đến việc giải phóng hormone giới tính, cũng như sản xuất và phát triển tinh trùng.

2. Đàn ông gương mặt nam tính sẽ có chất lượng tinh dịch kém

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha và Phần Lan gần đây đã phát hiện, những người đàn ông có khuôn mặt được đánh giá là nam tính, góc cạnh, hấp dẫn hơn, sẽ có chất lượng tinh dịch kém hơn so với những người đàn ông có khuôn mặt hơi nữ tính, thon, tròn, bầu bĩnh hơn.

Một lý do có thể giải thích là nguồn hormone giới tính trong người đàn ông nam tính sẽ bị chi phối nhiều qua việc cấu thành các đặc điểm gương mặt nam tính, đường nét hấp dẫn, thay vì tập trung cho năng lượng sinh dục, tác giả nghiên cứu Jukka Kekäläinen, Mỹ chia sẻ.

3. Ăn nhiều thịt chế biến, tinh trùng sẽ kém chất lượng

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Harvard, Mỹ nhận thấy, những người ăn thịt chế biến nhiều nhất sẽ có số lượng tinh trùng thấp hơn đáng kể so với những người tiêu thụ ít hơn.

Cá, mặt khác dường như cũng có tác dụng bảo vệ. Những người ăn nhiều cá nhất đặc biệt là cá hồi và cá ngừ sẽ có nồng độ tinh trùng cao hơn 65% so với những người ăn ít cá.

Bởi axit Omega-3 trong cá là các axit béo đa không bão hòa dạng chuỗi dài đóng một vai trò trong sản xuất tinh trùng, các nhà nghiên cứu cho biết.

4. Mặc quần đùi boxer có lượng tinh trùng thấp

Nhiều nghiên cứu chỉ rõ, những người đàn ông mặc quần đùi boxer thay vì dùng đồ lót thông thường có số lượng tinh trùng thấp hơn 24%.

"Đồ lót thông thoáng có thể tạo ta nhiệt độ bìu thấp hơn so với đồ lót bó sát như quần boxer chẳng hạn, do đó nó cải thiện chất lượng tinh dịch", tác giả nghiên cứu Andrew Povey chia sẻ.

Ngoài ra, còn có bằng chứng cho thấy nhiệt độ tinh hoàn cao có thể cản trở sản xuất tinh trùng.

5. Có nhiều hóa chất Bisphenol-A (BPA) trong nước tiểu, lượng tinh trùng sẽ thấp

Các nhà nghiên cứu từ Đan Mạch khẳng định, nam giới có hàm lượng BPA (từ sản phẩm nhựa) cao trong nước tiểu, sẽ có nồng độ tinh trùng thấp hơn đáng kể, so với những người có ít hoặc không có hàm lượng BPA trong nước tiểu.

Các nhà khoa học cho rằng, chất BPA có thể ảnh hưởng đến hoạt động của estrogen và androgen trong vùng biểu bì ở tinh hoàn. Và điều này có thể cản trở sự phát triển bình thường của tinh trùng.

Theo Thế Giới Tiếp Thị
Bình luận
Tin mới
  • 31/12/2025

    4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng

    Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.

  • 30/12/2025

    Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?

    Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.

  • 30/12/2025

    Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân (Bàn chân rỗ)

    Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!

  • 29/12/2025

    Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

    Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.

  • 29/12/2025

    Phục hồi sau khi bị cúm

    Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh

  • 28/12/2025

    3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà

    Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.

  • 28/12/2025

    Bệnh Alzheimer: Dấu hiệu sớm, phòng ngừa và chăm sóc người bệnh hiệu quả

    Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.

  • 27/12/2025

    4 loại trà mùa đông hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.

Xem thêm