Việc bổ sung vitamin D có chống loãng xương ở người cao tuổi?

Mặc dù, cơ thể chúng ta vẫn cần vitamin D để hấp thụ đầy đủ canxi và phốt pho từ thức ăn, tuy nhiên, chúng lại không giúp ích cho tình trạng loãng xương của người lớn tuổi như chúng ta vẫn nghĩ. Theo một nghiên cứu đã được công bố, việc uống 2000 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D3 mỗi ngày trong vòng 5 năm liên tục sẽ không ngăn chặn tình trạng loãng xương phát triển ở lứa tuổi trung niên. 

(Ảnh: Adobe Stock)

Tác giả của nghiên cứu trên, tiến sĩ Anne Khoa nội tiết tại Hoa Kỳ cho biết: “Tính hiệu lực của nghiên cứu là rất tốt với các lần thử nghiệm ở nhiều người lớn tuổi khác nhau, nhưng đều cho ra kết quả cuối cùng là không có tác dụng”.

(Ảnh: Adobe Stock)

Dù vậy, kết quả nghiên cứu này được cho biết là không bao gồm trường hợp đối với người bị thiếu vitamin D trầm trọng, hay cho người có khối lượng xương thấp, người có bệnh về xương bẩm sinh

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể.