Cơ thể phụ nữ sẽ xuất hiện nhiều thay đổi kỳ lạ sau khi sinh
1. Hay lo lắng
Phụ nữ sau sinh thường lo lắng về những điều chưa bao giờ họ nghĩ tới trước đó. Họ lo lắng xem con mình còn thở không? Con có bị đói không? Con có bị lạnh không?... Đây là những cảm xúc hết sức bình thường ở Phụ nữ sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu những cảm xúc này kéo dài quá 2 tuần thì bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ.
2. Thiếu ngủ
Phụ nữ sau sinh sẽ phải thức dậy ít nhất 3 - 4 lần mỗi đêm. Do đó, hãy cố gắng chợp mắt khi em bé ngủ, đặc biệt là vào ban ngày.
3. Cơ thể vẫn giống như khi mang thai
Phải mất 6 - 8 tuần để tử cung quay trở lại trạng thái bình thường. Khi tử cung quay trở lại trạng thái bình thường thì khả năng co thắt tử cung sẽ tốt hơn.
4. Rụng tóc
Thay đổi về nội tiết trong quá trình mang thai và sau khi sinh có thể gây rụng tóc. Đừng quá lo lắng, bạn sẽ không bị hói vì tình trạng này sẽ sớm kết thúc.
5. Xuất huyết
Xuất huyết là tình trạng thường gặp nên phụ nữ sau sinh sẽ phải sử dụng băng vệ sinh. Đây có thể là máu, vi khuẩn và các mô bị bong ra khỏi niêm mạc tử cung sau khi sinh. Tình trạng này sẽ biến mất sau khoảng 10 ngày sau sinh.
6. Sợ đi tiểu tiện
Sau khi sinh, có thể bạn sẽ cảm thấy đau buốt khi tiểu tiện. Do đó, bạn cần vệ sinh sạch sẽ để các vết thương nhanh hồi phục.
7. Sợ đi đại tiện
Nhiều bà mẹ sau sinh bị táo bón hoặc bệnh trĩ. Có thể dùng thuốc nhuận tràng để khắc phục tình trạng này tốt hơn (nhớ hỏi ý kiến bác sỹ).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phải mất bao lâu để tìm lại được vòng eo sau sinh
U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.
Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam